İnsanlar neden gözlerini devirir? Yeni doğmuş bir bebek uykuya daldığında neden gözlerini yuvarlar - endişelenmeli miyim? Göz devirme alışkanlığı nasıl kırılır

Rumyantseva Anna Grigoryevna

Okuma süresi: 5 dakika

bir

eğer yenidoğan 1 aydır bu dünyada yaşayan, gözlerini devirir, sonra Endişelenmeli ve doktorunuza bu durumu anlatmalısınız..

Yeni doğmuş bir çocuk, gözün fundusunu düzenleyen kas sistemini henüz kontrol edemez, ancak bir ay sonra bebek bakışlarını tek bir nesneye odaklamaya başlar.

semptomatik belirtiler

insan gözleriçevremizdeki dünyayı görmek için tasarlanmış, onlar çok karmaşık. Kaslar gözleri kontrol eder.

Kayda değer! Yenidoğanlarda gözler henüz o kadar mükemmel değil, ancak bir aylıkçocuk parlak bir şeye, örneğin oyuncaklara odaklanabilir.

Eğer prematüre bebek, Sonra o belki uzun zaman gözlerini yuvarla.

yeni doğanlar Bebeklerin uykuya daldıklarında gözlerini devirmeleri normaldir., çocuk uyku ve uyanıklık arasındaki sınırda olduğu için.

Zamanla bu alışkanlık geçecek. Ancak bu fenomen yaşla birlikte değişmediyse, bu konuda bir doktora danışmanız gerekir.

eğer bebek uyku boyunca gözlerini devirirse, bu Graefe hastalığının bir belirtisi olabilir.

Bu, göz kapağı ve iris arasında bir protein şeridi göründüğü zamandır.

Bu nedenle, ebeveynlerin normu gözlerin patolojik yuvarlanmasından ayırt etmesi çok önemlidir. Bebeğinizin hareketlerini takip edin.

Bu belirtiye ek olarak o sapmalar var, sonra derhal tıbbi yardım isteyin:

1. Çocuk başını eğiyor.
2. Şaşılık var.
3. Bebek sık sık ve bol miktarda geğirir.
4. Uzun süreli ağlama.

Bilginize! Belki de çocuk doktoru bebeği muayene için dar uzmanlara gönderir - bir nöropatolog ve bir göz doktoru. Ve zaten yenidoğanın neye ihtiyacı olduğuna karar verecekler - kapsamlı tedavi, masaj veya sadece gözlem.

Fenomenin nedenleri

Sevgi dolu ebeveynler, bebeğin davranışındaki değişiklikleri hemen fark edeceklerdir. Gözlemlerini çocuk doktoruna bildirmeleri çok doğru olacaktır.

Pek çok çocuğun uykuya dalarken uzun süre gözlerini yuvarlama belirtisi olmasına rağmen, bu belirti patolojinin varlığını gösterebilir.

Endişe nedeni olabilir gibi ek semptomlar uzun süreli ağlama, heyecan, seğirme, gözlerin sık sık kapanması.

Ayrıca, küçük olan zaten 3 aylıktan büyükse ve gözlerini yuvarlama alışkanlığı devam ediyorsa.

Bu durumun nedenleri şunlar olabilir::

• kas zayıflığı ve düzensiz ton;
• yüksek kafa içi basıncı;
• epilepsi;
• Graefe sendromu.

Hangi durumlarda bu norm ve hangi durumlarda bir patolojidir?

• Eğer 1 aylıktan küçük bebek.
  Bu yaşta göz çevresindeki kas sistemi gelişmemiştir ve çocuğun bir nesneye veya bir noktaya odaklanması zordur.
• Uykuya dalarken gözleri yuvarlamak.
  Daha sık, bebek gözlerini yukarı kaldırır, bu vücudunun uyanıklık ve uykunun eşiğinde olduğunu gösterir.

Patolojik durum aşağıdaki durumlarda gözlenir:

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Not! Bazen, acil tıbbi müdahale gerektiğinde ciddi bir hastalık nedeniyle göz kayması meydana gelir.

Bu seri aşağıdaki gibi patolojileri içerir:

1. Epilepsi.
2. Kafa içi basınç.
3. Zihinsel gelişimde gecikme.
4. Diğer bozukluklar gergin sistem.

Bir diğeri tehlikeli hastalık yeni doğmuş bir bebeğin gözlerini yuvarlarken, hidrosefalik sendrom aşırı beyin omurilik sıvısı kafada biriktiğinde.

Bu durum anne karnında gelişir. Bu durumda, ihtiyacınız olacak derinlemesine inceleme ve dikkatli tedavi.

Hidrosefalik sendrom, gözetimsiz bırakıldığından, gelecekte bir artışa neden olur. kafa içi basınç ve gelişimsel gecikmeler.

Bu durumda, bebeğe evde yardım edemezsiniz.

Ayrıca, uygun olmayan ebeveynler Tıp eğitimi Durumun ciddiyetini belirleyememek.

Eğer senin çocuk zaten bir aylıktan büyük, mızmızlanıyor, genellikle başını geriye atıyor, göz yuvarlama dışında başka sapmalar fark ettiniz mi, doktora gitmeyi erteleme.

teşhis

Kayda değer! Bir çocukta yuvarlanan gözlerin bir norm mu yoksa bir patoloji mi olduğunu öğrenmek için yenidoğanı incelemek gerekir.

Teşhis önlemleri sistemi şunları içerir::

Tedavi ve ne olduğu

Göz bölgesinde zayıf bir kas tonusu tespit edildiyse, sonra yardım edebilirçocuğa özel jimnastik ve masaj hareketleri.

Hatırlanmalı!Çocuk kliniğindeki doktor her şeyin nasıl yapılacağını açıklayacaktır. Çocuğunuzun gözlerini eğitmek için parlak bir oyuncak hazırlayın.

1. Gözlerini üzerine odaklayana kadar bebeğin gözlerinin önünde tutun.
   Çıngırak olması, çocuğun dikkatini çekmesi, biraz sallaması arzu edilir.
2. Şimdi oyuncağı farklı yönlerde hareket ettirmeye başlayın, sonra uzaklaştırın, sonra yaklaştırın.
   Tüm hareketler yavaş yapılmalıdır.
3. Egzersizin amacı çocuğun hareketleri takip etmeye başlamasını sağlamaktır.

Bazen ebeveynlerin normal dersler için yeterli zamanı olmaz. Bu durumda bir daire içinde yavaşça hareket eden beşik üzerine parlak oyuncaklar asın. Cep telefonları denir.

Yavaş yavaş, bakışın dikkati dağılacak ve konsantre ve bilinçli hale gelecektir.

Fizyoterapi de önemli bir rol oynar. kas tonusunu güçlendiren ve yenidoğanın vücudu üzerinde genel bir iyileştirici etkiye sahip olan.

Ne zaman tanımlama sinir sistemi hastalıkları ile ilişkili patoloji veya kafa içi basınç bir nörolog tarafından tedavi.

teşhis edilirse Graefe'nin semptomu yani, iris ve göz küresi arasında beyaz bir şerit göründüğünde panik yapmayın. O tek bebeğin sinir sisteminin olgunlaşmamış olduğunu gösterir.

Yandan biraz sabırlı sadece bebeği sürekli izleyeceği ebeveynlerle birlikte bir nöroloğu daha sık ziyaret etmesi gerekir.

Bu semptom genellikle kendi kendine kaybolur ve sonuçsuz 6 aya kadar.

faydalı video

Bu videodan bir çocuğun hayatının ilk yılında nasıl gördüğünü öğreneceksiniz:

Genel olarak Yeni doğan bebekler için uyurken bebeğinizin gözlerini devirmesi normaldir..

Zamanla benzer durum kaybolmak ve bebeğin sağlığını etkilemez.

Bebeğin sağlıklı olduğunu, iyi beslendiğini, kilo aldığını, ağlamadığını görüyorsanız endişelenmenize gerek yok.

çocuğunuzu izleyin uyanıkken, Eğer ve bu sırada gözler geri dönüyor ve bebek zaten bir aydan fazla, sonra danışın bu vesileyle bir doktorla.

Temas halinde

Apaçık bir şekilde aldatıldığınızı sadece birkaç hareketle nasıl anlayabilirim?

İnsan yüz ifadeleri aldatmayı mükemmel bir şekilde ele verir. Gerçek duygularımızı sahte bir gülümsemenin ya da donuk bir ses tonunun arkasına saklamaya çalışabiliriz ama istemsiz hareketler, göstermek istemediğimiz gerçek duyguları ortaya çıkarır. "Gizli" kasları bilmek, diğer insanlarla iletişim kurarken avantajınız olacaktır.

AĞZI EL İLE KAPATIR

Bu, çocukluktan beri bir yetişkinde korunan jestlerden biridir. Küçük çocuk ebeveynlerinin bir yalana yakaladıkları, çok sık, içgüdüsel olarak iki elini ağzına getirir ve ağzını onlarla sıkıca kenetler. Kafada bir sinyal tetiklenir - kötü sözlerin patlamasını veya bir bahane bulmasını önlemek için: "Bunu söylemedim!" Bu alışkanlığı hayatımız boyunca sıklıkla taşırız. Yetişkin bir aldatıcı eliyle ağzını sıkıca kapatabilir veya dudaklarına yalnızca birkaç parmağını koyabilir. Bu hareketler kişinin yalan söylediğinin kanıtıdır. Ancak muhatap siz konuşurken ağzını eliyle kapatıyorsa, açıkça yalan söylediğinizden şüpheleniyordur.

BURUNA DOKUNUR

Önceki manevranın devamı: son anda kendinizi yukarı çekin ve ağız yerine burnun ucuna hafifçe dokunun. Ya da belki bir erkek veya kız çocuğunun çocuklukta korkutulduğu Pinokyo sendromudur?

TRET GÖZ KAPAĞI

Tövbe anında, bir adamın gözyaşlarını tutmaya çalışarak gözlerini ovuşturduğunu düşünüyorsanız - yanılıyorsunuz. Bir önceki geceyi nerede geçirdiği konusunda yüzsüzce yalan söylüyor. Ve bu hareket, içindeki bir aldatıcıyı ele verir. Bunun açıklaması oldukça basit: kurnaz müttefikimiz - beyin sorumluluktan kaçmaya ve muhatabın test bakışından, dolayısıyla refleksten kaçınmaya çalışıyor - otomatik olarak göz kapağını ovmaya başlıyoruz. Başka bir fizyolojik açıklama: yalancıların gözbebekleri küçülür ve vücut bunu otomatik olarak yabancılardan gizlemek ister.

gözler kapalı

Birçok bilim adamı, size yalan söylenip söylenmediğini anlamak istiyorsanız, yüzün üst kısmına, yani rakibin gözlerine, kaşlarına ve alnına odaklanmanız gerektiğini söylüyor. Kural olarak, muhatabın bakışı çok "anlamlı". Bu arada, bir konuşma sırasında bir kişi size bakar veya uzağa bakarsa, bu onun yalan söylediği anlamına gelmez. Belki de aynı anda düşüncesini geliştiremez ve neler olduğunu gözlemleyemez. Bunun ne kadar süreceğini bir düşünün. Sana bakmıyorsa, en azından, diyaloğun yarısı kaba bir işarettir, samimiyetinden şüphe etmeye değer. Kural olarak, bakış aşağı doğru yönlendirilirse, bu, kişinin üzgün, yana - iğrenme, aşağı ve yana - suçluluk ve utanç olduğu anlamına gelir.

GÖZLER

Gözler ruhun aynasıdır. Bunun bir başka teyidi de harekettir. gözbebekleri konuşma sırasında. Pratik olarak bilinçli kontrolün ötesindedir. Bir eşin yalan söyleyip söylemediğini gözlerle belirlemeye çalışmadan önce, iletişim kurarken olağan davranış biçimini bilmek güzel olurdu. Yeni başlayanlar için basit bir kontrol ayarlayabilirsiniz. Ona, kesinlikle kurnazlık olmadan cevaplayacağı tarafsız bir soru sorun. Söylesene, bugün kahvaltıda ne yedi? Bir kişinin doğruyu söylerken nereye baktığını anladığınızda, sizi ilgilendiren konuya geçin. Basit bir soruyu cevaplarken, muhatap yukarı ve sola baktıysa (cevabı hafızadan yeniden üretti) ve sizi ilgilendiren bir soruyu cevaplarken yukarı ve sağa baktıysa, o zaman bu olası işaret gerçeği duymamış olman.

SIKLIKLA YANIP SÖNÜYOR

Genellikle, herhangi bir kişi dakikada 6-8 kez sıklıkta yanıp söner, bu da muhataplara herhangi bir rahatsızlık vermez. Düşüncelerimizi ve duygularımızı başkalarından saklamaya çalışırsak daha sık göz kırpmaya başlarız. Bu, her zaman herhangi bir duygusal uyarılmaya eşlik eden istemsiz bir tepkidir.

RELAX GÖMLEK YAKA

Kesinlikle sinematik bir çizim: boğazda bir yumru ve düğmeli bir gömlek yakası. Bilim adamları, herhangi bir kişinin, özellikle de bir erkeğin, fiziksel düzeyde bir yalan hissettiğini bulmuşlardır. kaşınıyor ve rahatsızlık yüz kaslarında ve sinirleri sakinleştirmek için rahatsız edici yeri otomatik olarak kaşımaya çalışıyoruz. Çoğu zaman bu, yalancının deneyimsiz olduğu ve aldatmacasının çabucak anlaşılacağından emin olduğu bir durumda olur. Vücudun bir başka hain tepkisi - "sıcaklığa atar". Aldatıcı, bir şeylerin yanlış olduğundan şüphelendiğini hissettiğinde boynunda boncuk boncuk ter var. Uyanık ol. Aynı jest yaklaşan saldırganlığı da gösterebilir. Muhatap bir şeye çok sinirlendiğinde ve aynı zamanda soğutmak için yakayı boyundan çektiğinde temiz hava ve öfkeyi bastır. Duruma bak.

KULAK ÇİZİKLERİ

Diğer bir kaşıntılı ipucu ise kulak memesini ovuşturma, esnetmedir. kulak kepçesi veya hafif çizilme. Bu, yalan söylemeye zorlanan insanlar tarafından istemeden yapılır, ancak kendilerine - hiç zevk vermez. Bu, ebeveynlerinin sitemlerini dinlememek için kulaklarını tıkayan küçük bir çocuğun jestinin bir modifikasyonudur.

PARMAKLARI VEYA NESNELERİ AĞIZDA TUTAR

Evet, hemfikiriz, kulağa garip geliyor ama gülünç görünüyor. Yine de bu, zaman zaman yalan söyleyen insanların aptalca alışkanlıklarından biridir. Bunun, çocukların genellikle sakinleşmek için parmaklarını emdiği bulutsuz bebeklik zamanına geri dönme girişimimiz olduğuna inanılıyor. Zaten yetişkinlikte "parmakların" rolü nesneler tarafından oynanabilir: sigaralar, kalemler, sevgili gözlükler ... Yalancının umutsuzca desteğe ihtiyacı var.

PUANLARLA OYUN

Gözlük takan insanlar genellikle onları gerçek düşüncelerini ve duygularını gizlemek için kullanırlar. İstenmeyen konuşmalardan uzaklaşmak için birçok seçenek var. Gözlüğü elinizde çevirebilir, gözlüğü bir bezle silebilir, lenslerin üzerine nefes alabilir, bir çantaya koyabilir, çantanızda uzun süre bakabilirsiniz vb. Bir erkekten veya kız arkadaştan önemli bir soruya cevap vermesini istememek daha iyidir. Bir kişinin gözlüklerle manipülasyon yapmaya başladığını görürseniz, tüm dürüstlükle size soru - düşünmek için zamana ihtiyacı olan cevaptan açıkça kaçıyor. Bu öğe yalnız bırakılır bırakılmaz - inisiyatifi kendi elinize alın. Muhatap, inceliğinizi takdir etti.

YÜZ ASİMETRİSİ

Bir arkadaşınız evlendiğiniz / hamile olduğunuz / bir kürk manto aldığınız / Brad Pitt ile tanıştığınız için mutlu olduğunda, sevincinin yüzüne nasıl simetrik olarak yansıdığını görün. Özellikle iğrenme, korku ve öfke daha belirgindir. Sağ Taraf yüzler ve neşe - solda. Ama solcular için durum tam tersi. Bir arkadaşınızın yüzü asimetrik hale gelmiş gibi görünüyorsa, duygular samimiyetsizdir.

Görünüşe göre, buradaki haberler ne? Yine de, görme duyunuza zarar vermek için monitör karşısında bir gün değil, birkaç saat geçirmenin yeterli olduğunu hepimiz bilmiyoruz. Bu bile bilgisayar görme sendromuna neden olabilir: yanan gözler, alında ağrı, geçici miyopi. Bu belirtiler kullanıcıların %90'ında görülür. “Çoğumuz için, dört saat bilgisayar başında çalıştıktan sonra ortaya çıkıyorlar, altı saat sonra neredeyse herkes onları not ediyor” diyor. Elena Ivleva, Aile Kliniğinde göz doktoru. - Hoş olmayan belirtilerden kaçınmanın en kolay yolu, her 30-40 dakikada bir düzenli olarak gözlerinizi en azından biraz dinlendirmektir, bu sırada gözler için bazı egzersizler yapmak faydalı olacaktır.

Gözlerinizi 5-6 kez sıkıca kapatıp açın.

Başınızı çevirmeden yukarı, aşağı, sağa, sola bakın.

Önce sağa, sonra sola bir daire çizerek göz hareketleri yapın.

Göz kapaklarınızı kapatın ve parmaklarınızla dairesel hareketlerle 1 dakika boyunca hafifçe masaj yapın.”

Bilgisayar başında çalışırken, gözlerinizin kurumasını önlemek için mümkün olduğunca sık göz kırpmaya çalışın. Monitörün konumunu kontrol edin - doğrudan önünüzde, gözlerden 45-70 santimetre uzaklıkta ve seviyesinin biraz altında olmalıdır - ekrana biraz yukarıdan bakabilmeniz için.

Kötü göz alışkanlığı: sigara içmek

Nikotin, fundus damarlarının durumunu kötüleştirir. Elena Ivleva, "Sigara içme sürecinde, kan dolaşımının bozulduğu ve sonuç olarak göz dokularının oksijenle beslenmesi ve doygunluğunun bir sonucu olarak keskin bir şekilde azalırlar" diyor. "Zamanla bu dokularda patolojik bir süreç gelişir, retina hücreleri ölmeye başlar, görme azalır." Çıktı? Sigarayı bırakın veya en azından sigara sayısını günde 3-4'ten fazla olmayacak şekilde minimumda tutun.

Kötü Göz Alışkanlığı: Lensin Yanlış Kullanımı

Kontakt lensler gözlüksüz yapılmasına yardımcı olur, ancak bu görme düzeltme yöntemi her zaman güvenli midir? Elena Ivleva, “Kullanım kurallarını ihmal ederseniz, hayır” diyor. - Yanlış giymek kontak lens başta konjonktivit olmak üzere ciddi görme sorunlarına, korneanın aşınmasına ve şişmesine yol açabilir. - Öncelikle lensleri kendiniz seçmemelisiniz, bu bir uzman tarafından yapılmalıdır. Belirtilen sürenin ötesinde lens takmayın: zamanla yüzeylerinde kolayca iltihaba neden olabilecek zararlı maddeler birikir. Yatmadan önce lenslerinizi daima çıkarın, böylece gözlerinizin nefes almasını engellemezler. Tozlu, dumanlı bir odada (kırda şöminenin yanında bile) çok zaman geçirmeniz gerekiyorsa, lens yerine gözlük takmak daha akıllıca olacaktır. Lensler havadaki zararlı maddeleri hızla emecek ve alerjik reaksiyonlara neden olacaktır.

Kötü göz alışkanlığı: uyku yoksunluğu

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Mayo Clinic'ten oftalmologlara göre, en son ne zaman yeterince uyuduğunuzu hatırlayamıyorsanız, görme sorunları sizi bekletmez. Uykusuzluk gözlerinizi rahatsız edebilir ve bulanık görmeye başlarsınız. Bu semptomlar kronikleşirse glokom veya iskemik optik nöropati gelişebilir - damar lezyonu oftalmik sinir bir gözde ani, ağrısız görme kaybı ile karakterizedir. Uyku bozukluğu sıklıkla ödeme neden olur optik sinir artan kafa içi basıncı nedeniyle, bunun sonucunda görme yavaş yavaş azalır. Görme duyunuzu korumak için günlük rutininizi normalleştirmeye çalışın. İyi havalandırılmış bir alanda en az 6 saat uyuyun.

Gözler İçin Kötü Alışkanlık: 3D Filmlerle Büyülenme

Üç boyutlu efektli sinemayı geleneksel filmlere tercih ediyorsanız risk altındasınız. Gerçek şu ki, nesnelerin hacminin yanılsamasının ortaya çıktığı 3D efekti, gözler ve beyin üzerinde ciddi bir baskı yaratıyor. Bu nedenle, böyle bir film şovundan sonra izleyiciler genellikle genel yorgunluk, baş dönmesi, mide bulantısı, bozulmadan şikayet ederler. kan basıncı, baş ağrısı ve göz ağrısı. "Kaçınmak olumsuz etki Gözlerde ve bir bütün olarak vücutta üç boyutlu görüntü, haftada ikiden fazla 3D efektli filmler izlemeyin” diyor Elena Ivleva.

Size bahsettiğimiz kötü göz alışkanlıklarından kurtulun, görüşünüzü kurtarın!

Ah, o göz devirme alışkanlığı. Dünya çapında gençler için ilk savunma hattıdır. Ancak mutlu bir gülümseme, tartışmaya, tartışmaya konu olmayan evrensel, normal bir yüz ifadesi olarak kabul edilirken, gözlerinizi yuvarlama şekliniz birçok nüansa sahiptir. Bunu neden yapıyoruz? Aslında sorunun cevabı yüzyıllar içinde değişti.

Göz devirip devirmemek size kalmış.

Bu günlerde insanlar, belki melodramatik bir Facebook gönderisine veya bir başkanlık basın toplantısına tepki olarak, onaylamadıklarını göstermek için gözlerini deviriyorlar. Ancak Forrest Wickman'a göre insanlar bu alışkanlığı 20. yüzyılın ortalarından beri benzer duyguları ifade etmek için kullanıyorlar.

Bazı ilginç tarih

17. yüzyılın sonunda insanlara bunu yaptıran sinir değil şehvettir. William Shakespeare'in 1594 tarihli "Lucretia'nın Tecavüzü" adlı şiirinde Bard, tecavüzcü Sextus Tarquinius'un gözlerini devirerek kurbanının yatağına nasıl baktığını anlatıyor. John Milton'ın "Kayıp Cennet" şiiri, tek amacı gözlerini devirmek olan düşmüş, boş gözlü kadınlar hakkındadır. 1950'de, Hank Penny "büyük göğüslerini yuvarlayan" bir kadın hakkında şarkı söyledi. kahverengi gözler eski sevgiliyi baştan çıkarmak

1857'de Charles Dickens ölmekte olan bir kadın hakkında yazdı. Korkuyla gözlerini nasıl devirdiğini anlattı. Ayrıca, bazıları Maurice Sendak'ın canavarların korkunç gözlerini yuvarladığı 1963 tarihli Canavarların Yaşadığı Yer adlı çocuk kitabını hatırlayabilir.

1900'lerde bu ifade yavaş yavaş popüler olmaya başladı. 1927'de üçüncü kitap olan The Hardy Brothers (çocuk dedektifi) yayınlandı. İçinde yazar, modern gençlerin en iyi yaptığı şey hakkında yazdı - gözlerini mükemmel bir şekilde yuvarlarlar. 1964 yılında, karakter sevgilisine bahane olarak gözlerini devirir ve "Aman kardeşim!" der. İfade, yayınlanmış referansların hızla arttığı 1980'lere kadar gerçekten o kadar popüler olmadı.

Bilim adamları bu konuda ne diyor?

Ancak yaptığımız şeyi neden yaptığımıza gelince, sorular ortaya çıkıyor. Bilim adamları bu kelime oyununun bütün amacını anlamak için çok araştırma yaptılar. Belki de bakışlarımızı hoş olmayan bir şeyden korumanın bir yolu olarak, genellikle onaylamama veya küçümsemeyle gözlerimizi deviririz. Eylem ergenlerde, özellikle kızlarda en yaygın olanıdır.

2012 yılında ergen kızların sosyal saldırganlığı üzerine yayınlanan bir makalenin yazarlarına göre, bu yüz ifadesi hem genç kızlarda hem de yetişkin kadınlarda oldukça yaygındır. Hem saldırganlığı hem de hoşnutsuzluğu ifade edebilir. Öte yandan, erkeklerin fiziksel olarak saldırgan olma olasılığı daha yüksektir. Umutsuzluğa kapılmayın, genç kızların ebeveynleri. The New York Times'a göre, kızları ebeveynlerine gözlerini devirdiğinde, bu sadece doğrudan karşı koymaya başvurmadan protesto etmenin bir yolu.

Her şey kültüre mi bağlı?

Ama her zaman aynı sebepten dolayı gözlerimizi devirmezsek, sadece numara mı yapıyoruz? Gerekli değil. Popüler inanışın aksine, yüz ifadelerinin büyük çoğunluğu her yerde bulunmaz, aynı durumlarda kullanılmaz. Araştırmacılar, Yeni Gine'deki yerli halklardan bir dizi fotoğrafta yüzlerde temsil edilen ana duyguları tanımlamalarını istediğinde, yanıtları Batı kültürlerinde alınanlardan çok farklıydı. Adamın korktuğu ve nefes nefese kaldığı resim onlara tehditkar göründü. "Somurtkan" dudaklı çatık, kızgın yüzler bir sürü farklı değerler. Duyguların yorumlanması kültürler arasında farklılık gösteriyorsa, zaman içinde kesinlikle değişebilir. Yüz iki yüz yıl sonra böyle bir alışkanlıktan bahsedeceklerini hayal etmek bile korkutucu.

Parlak dergilerin kapaklarına baktığımızda veya bir sonraki TV haber bloğunu izlerken, hayatta başarıya ulaşmış ve örnek alınacak seçkin şahsiyetleri şaşkınlık ve ilgiyle izliyoruz. Gizlice ve oldukça açık olan her birimiz, yolunu tekrar etmeyi ve olmayı hayal ederdik. başarılı insan tarihe iz bırakmak için.

İnsanlar bir bin yıldan fazla bir süredir hayatta başarılı olmanın yollarını arıyorlar. Başarının evrensel bir tarifi yok - bazıları doğuyor yetenekli insanlar, diğerleri her şeyi kurnazlıkla başarır ve yine de diğerleri dünyayı fethetmek ve tanınma paylarını almak için olağanüstü azim ve irade göstermek zorundadır.

Psikologlar için başarıya giden yol oldukça açıktır ve tek bir cümlede yatar: "Kişi alışkanlıklarından oluşur." Dolayısıyla başarılı bir insanın alışkanlıklarına sahipseniz ve değişimden korkmuyorsanız, hayat size kendinizi kanıtlamanız ve başarılı bir insan olmanız için sürekli fırsatlar sunacaktır. Ancak bir kaybedenin alışkanlıkları içinizde yaşıyorsa, sizi en dibe kadar devirebilir, başarıya ve evrensel tanınmaya giden yolu sonsuza kadar tıkayabilir.

Nasıl başarılı olunur, soruyorsun? Beden diline dikkat etmeye çalışın. Aslında, bizim hakkımızda kelimelere dökebileceğimizden çok daha fazlasını söylüyor. Ayrıca, bu dili kontrol etmek daha zordur ve diğerleri buna kelimelerden daha kolay inanır. Bu teori kanıt gerektirmez, çünkü kendine güvenen bir kişiyi kalabalıktan kolayca ayırt edebilir veya mütevazı, çekingen bir kişiyi fark edebilirsiniz, değil mi?

Başarılı İnsanların Asla Yapmayacağı Vücut Pozları ve Hareketleri

1. sarkma
Katılıyorum, patronunuza asla söylemeyeceksiniz: “Seni neden dinlediğimi hiç anlamıyorum ?!”. Ama liderliğin önünde sırtınız kambur olarak oturursanız, vücudunuz bu sözleri sizin için ve çok anlamlı bir şekilde söyleyecektir. Kamburlaşmış bedeniniz rahatsız olduğunuzu, olup bitenlerle ilgilenmediğinizi ve buradan bir an önce ayrılmak istediğinizi gösterir.

İnsan beyni, yanında duran bir kişinin kapladığı alan miktarına göre bilgiyi okumaya alışmıştır. Dahası, rakibin kendisi kısa ve zayıf olabilir, ancak düz duruşu ve düz omuzları, gücü olduğunu ve durumun efendisi olduğunu açıkça ima ediyor. Ancak kambur bir kişi, olduğu gibi, odada mümkün olduğunca az yer kaplamaya ve böylece rakibe avantaj sağlamaya çalışarak kendini ezer. Böylece, konuşmalar sırasında sırtınızı dik tutmak için iyi bir nedeniniz var. Böylece muhatap ile eşit şartlarda olacaksınız ve ayrıca iletişime olan saygınızı ve ilginizi göstereceksiniz.

2. Abartılı hareketler
Bir konuşma sırasında bir şey saklayan insanlar, farkında olmadan yoğun bir şekilde el kol hareketleri yapmaya başlarlar. Bunu bir sonraki konuşma sırasında kontrol edebilirsiniz. İşaret dili okuyan insanlar kesinlikle sizi fark edecek ve sizden şüphelenecektir. Bu nedenle, muhatabı kazanmayı ve güvensizlik duvarını aşmayı planlıyorsanız, konuşma sırasında kendinizi kontrol etmeye çalışın. En başarılı işadamları ve politikacılar için tipik olan, jestlerinizin kesin ve uygun olmasına izin verin. Ve bir tane daha açık, davetkar olmalı, bu da diğerlerinin açık avuçlarınızı görmesi gerektiği anlamına gelir.

3. Saatinize bakın
Bir kişiyle konuşurken veya bir dinleyici kitlesiyle iletişim kurarken saatinize bakmayın çünkü bunu yaparak sabırsızlığını ve saygısızlığını göstermiş olursun. Hiç kimsenin kadrana kısa bir bakış attığını fark etmeyeceğini mi düşünüyorsunuz? Aslında bunu herkes görecek ve olumsuz bir çağrışımla öyle yorumlayacaktır. Üstelik, sadece zamanı kontrol etmeye alışmış olsanız bile, muhatabınız saate bakmanızı banal can sıkıntısı ve diyaloğu sürdürmekte isteksizlik olarak görecektir.

4. Herkesten Uzak Durun
Bir muhataba veya bir ekibe sırt çevirmek, en çarpıcı saygısızlık hareketlerinden biridir ve bu, konuşmaya dahil olan herkesin tam olarak anladığı şeydir. Yine de arkasını dönüp muhatabın yönüne bakmayarak ona güvenmediğinizi gösteriyorsunuz. Bu bağlamda, toplantılar ve önemli müzakereler sırasında muhataplara açıkça olumsuz sinyaller göndermemek için sadece jestleri değil aynı zamanda vücudun hareketlerini de kontrol etmenizi tavsiye ederim.

5. Bacaklarınızı ve kollarınızı çaprazlayın
Kolların kavuşturulması veya bacakların üst üste gelmesi bir beden dili klasiğidir. Vücudun bu pozisyonu kapalı duruşları ifade eder. Belki de bu pozisyonda oturmanız sizin için uygundur, ancak soru da ortaya çıksa da - neden uygun, kapanmaya alışkın mısınız? Ancak bir iş görüşmesi sırasında uzuvlarınızı aştığınızda, kendinizle konuştuğunuz kişi arasında fiziksel bir engel yaratırsınız. Kural olarak, muhatapta böyle bir jest, kapalı olduğunuz, bir şey sakladığınız veya söylemediğiniz ve muhtemelen aldattığınız gibi belirsiz bir his uyandırır. Bu nedenle, konuşma sırasında güvenmemek daha iyi olan gizli bir tip olarak görülmek istemiyorsanız, bacaklarınızı çaprazlamamaya çalışın ve kollarınızı çaprazlamayın.

6. Sözlerinizle jestler ve yüz ifadeleri ile çelişin
Bunu hiç yapmamış gibi mi hissediyorsun? Kesinlikle boşuna. Örneğin, iletişim sırasında zorla bir gülümseme, tüm argümanları sözlü olarak kabul etmenize rağmen, muhatap için açıkça “hayır” der. Zoraki gülümsemenizle, reddetmeyi yumuşatmak istiyor ya da cevabı düşünerek zamanı uzatıyor olabilirsiniz. Bununla birlikte, muhatap, doğal olmayan yüz ifadelerinize bakarak, burada bir şeylerin yanlış olduğunu düşünecek ve büyük olasılıkla, onu geri tuttuğunuzu veya onu aldattığınızı düşünecektir.

Veya başka bir örnek. Çoğu zaman muhatap ile aynı fikirde olmak veya onu bir şeye ikna etmek ve muhtemelen bir iltifat sırasında, hoş kelimeler kendisine seslenildiğinde, kişi hayır dercesine başını iki yana sallar. Vücut hareketleri ve konuşulan kelimelerde tam bir uyumsuzluk var. Kişinin yalan söylediği ve kendisiyle aynı fikirde olmadığı hemen anlaşılır. Bunu aklınızda bulundurun ve bir dahaki sefere bir konuşmada doğal olmaya çalışın.

7. Başını salla
Konuşma sırasında muhatapımıza bilinçsizce periyodik olarak başımızı salladığımız ve böylece onu ilgiyle dinlediğimizi ve söylediklerine katıldığımızı gösterdiğimiz fark edildi. Bu tamamen doğal bir jest, ancak aşırıya kaçmamak önemlidir. Size güçlü bir şekilde başını sallamak, yalnızca sohbete olan ilgiyi pekiştirmek gibi görünebilir, ancak muhatap, başını sallayan yüzünüze bakarak, kesinlikle anlamadığınız bir şeyi kabul ettiğinizi görecektir. Ayrıca, sizin onun lütfunu ve onayını aradığınızı düşünebilir, ancak daha da kötüsü, onu hiç dinlemiyorsunuz ve sadece ilgileniyormuş gibi davranıyorsunuz. Ama buna ihtiyacın var mı? Değilse, bu hareketi kontrol etmeye çalışın ve anlaşmanızı ve ilginizi göstermek için çok hevesli olmayın.

8. Saçınızı düzeltin
Sadece ilk bakışta, saçınızı düzleştirerek görünüşünüzü ve temizliğinizi takip ettiğiniz anlaşılıyor. Bu hareketler muhatabınıza gergin olduğunuzu, yani rahatsız olduğunuzu veya saklayacak bir şeyiniz olduğunu söyleyecektir. Ek olarak, böyle bir jest, sohbete katılanlara, genellikle gerçeklerden uzak olmayan, tartışma konusundan çok kendi görünüşünüzle ilgilendiğinizi söyleyebilir.

9. Göz temasından kaçının
Bazen tamamen sohbete katılıyoruz, dinliyoruz, tartışıyoruz ve yapıcı tekliflerimizi yapıyoruz, ancak aynı zamanda rakibe gözlerimizi hiç kaldırmıyoruz. Belki de bunda kınanacak bir şey yoktur, ancak muhatap beyninin bu durumda alacağı sinyal akıldan çok daha güçlü olacaktır. İletişim kurduğunuz kişi bunda gizlilik ve gerçeği söylemek konusunda isteksizlik görecek, bu da farkında olmadan şüphe uyandıracağınız anlamına gelir.

Unutmayın, samimi bir konuşma için göz teması çok önemlidir, özellikle muhatabı kazanmak, onu masumiyetinize ikna etmek veya desteğini almak istiyorsanız. Önemli bir açıklama yaptığınızda sohbete katılanların gözlerinin içine bakmaya çalışın ve o zaman kesinlikle izleyicilerin dikkatini çekebilecek ve iş ortaklarıyla müzakerelerde başarılı olacaksınız.

10. Çok fazla göz teması
Ve işte tam tersi bir örnek, gözlere yakından bakmanın olumsuz bir etkisi olduğunda. Böyle bir jest ile de dikkatli olmanız gerekir, çünkü gözlere çok yakından bakmak muhatapınıza agresif olduğunuzu, inisiyatifi ele geçirmek ve iletişime hakim olmak istediğinizi söyleyecektir. Bu arada, ortalama bir kişi 7 saniye boyunca rakibinin gözlerinin içine bakar ve dinlediğinde - daha fazla, konuştuğunda - daha az. Ve ilerisi. Baktıktan sonra nasıl başka tarafa baktığınıza dikkat edin. Onları aşağı indirerek, itaat etmeye hazır olduğunuzun sinyalini veriyorsunuz ve onları bir kenara alarak, kişiye güvendiğinizi ve ona tamamen güvendiğinizi açıkça gösteriyorsunuz.

12. Mutsuz oturmak
Bedenimizin dilini kontrol ederken ciddi bir sorunla karşı karşıyayız, yani dışarıdan nasıl göründüğümüzü her zaman hayal edemiyoruz. Bazen iletişim sırasında, düşüncelerimize o kadar dalıyoruz ki, muhatabı pratikte fark etmiyoruz. Ve bu durumumuzda rakip hiç suçlu olmasa da, böyle iç karartıcı bir tablo gözlemleyerek, suçlu olanın kendisi gibi görünebilir.

Bu durumda nasıl devam edilir? Her şeyden önce, etrafınızın insanlarla çevrili olduğunu unutmayın. Ve bir kişiye çalışan bir soruyla yaklaşırsanız, ancak aynı zamanda yüzünüz dünya üzüntüsünü ifade ederse, muhatabın dikkati soruya değil, kasvetli görünümünüze çekilecektir. Sizi rahatsız eden şeyin ne olduğunu sorabilir veya kendi kendine şöyle düşünebilir: “Peki, bu sefer mutsuz olan nedir?”. Böyle bir jest ile, göğsünüzde bir taş tutmadan, bir meslektaşınız veya yönetim ile önemsiz bir ilişkiyi ağırlaştıracaksınız. Unutmayın, basit ve samimi bir gülümseme sizi kazanır ve uzun süre sizinle ilgili olumlu bir izlenim bırakır.

13. Muhatapla çok yakınlaşın
Bir iş arkadaşınız, iş ortağınız veya yakın akrabanız veya arkadaşınız olmayan herhangi bir kişiyle iletişim kurarken mesafenizi korumayı unutmayın. Muhatabınıza bir buçuk metreden daha yakın yaklaşırsanız, bu saldırganlık ve kişisel alanın istilası olarak algılanır. Bu tür bir iletişim muhatap için bir saygısızlık işaretidir, çünkü ona çok yaklaşmak, varlığınızda kendisini rahatsız hissetmesini sağlar.

14. Ellerinizi kenetleyin
Bir konuşma veya iş görüşmeleri sırasında ellerinizi sıkmaya, birbirine kilitlemeye veya parmaklarınızı kıvırmaya başladığınızda, rakibiniz gergin, tartışmaya hazır veya kendinizi savunmaya hazır olduğunuza dair bir sinyal alır. Sohbete katılan kişi şu anda ne düşünürse düşünsün, yine de böyle bir hareketi olumsuz algılayacak ve yanıt olarak kendisi de gerginleşmeye başlayacak. Ve bundan sonra sorunun çözümünde hangi olumlu sonuç beklenebilir?

15. Muhatap ile zayıf bir şekilde el sıkışın
Meslektaşlarınızla ve müzakere ortaklarıyla el sıkışmanın gücünü hissediyor musunuz? Genellikle, çok güçlü bir el sıkışmada, durumu kontrol etme, hükmetme ve hükmetme arzusu ve çok zayıf bir el sıkışmada, kendinden şüphe duyma ve inisiyatiften vazgeçme isteği vardır. Her iki seçenek de güven oluşturmak için pek iyi değildir ve bu nedenle, özel durum ve belirli bir kişiyle iletişim kurmaktan, el sıkışmanın gücü farklı olabilir. Ancak her durumda, el sıkışma sıkı ve sıcak olmalıdır.

Belki de bu makaleyi okuduktan sonra, kişisel olarak size özgü jestleri bulacaksınız. Bu oldukça normal çünkü dünyada ideal insan yok. Ama sonunda başarılı bir insan olmak için değişmek ve daha iyi olmak istiyorsanız, bu ipuçlarını not alın ve muhataplarınıza doğru bilgileri beden dilinizle iletin.
İyi şanslar ve kişisel gelişim!