Çfarë nuk duhet të hani me HIV. Ushqyerja për infeksionin HIV në terapi - proinfekcii. Pse alternativat natyrore janë kaq të rëndësishme në trajtimin e HIV

Kolapsi

Alkooli etilik ka një efekt negativ në organizëm dhe shkakton varësi të vazhdueshme psikologjike dhe si rrjedhojë shfaqen çrregullime mendore në alkoolizëm. Përputhshmëria e kësaj substance me sëmundjet në të cilat shfaqet mungesa e imunitetit nuk është kuptuar plotësisht. Mjekët nuk janë dakord për këtë. Nëse pini alkool dhe keni një histori të HIV-it, pasojat mund të jenë shumë të ndryshme. Dhe shpesh ato janë negative dhe përkeqësojnë gjendjen e pacientit.

Efekti i alkoolit në një pacient me infeksion HIV

Ndikimi i alkoolit etilik në trupin e pacientit varet në një masë më të madhe nga faza e zhvillimit të patologjisë. Është vërtetuar se alkoolizmi provokon shfaqjen e komplikimeve gjatë rrjedhës së sëmundjes, dhe gjithashtu ka një dobësim shtesë të trupit, i cili kontribuon në zhvillimin e infeksioneve. Pirja e rregullt e pijeve alkoolike provokon keqfunksionime të organeve të brendshme. E gjithë kjo është shumë e rrezikshme për një person me HIV.

Shkencëtarët kanë regjistruar një efekt kaq negativ me përdorimin sistematik të alkoolit, domethënë me abuzimin. Në këtë rast, sistemi imunitar do të shtypet më tej dhe madje edhe ilaçet nuk do të jenë efektive.

Alkoolizmi provokon shfaqjen e komplikimeve në rrjedhën e sëmundjes

Për më tepër, nuk duhet përjashtuar fakti që alkooli ndikon në psikikën dhe sjelljen e një personi. Për shkak të kësaj, një person i infektuar mund të hyjë në një marrëdhënie intime pa mbrojtje dhe pa paralajmëruar partnerin për sëmundjen e tij. Kjo do të thotë, ai humbet kontrollin mbi situatën, gjë që çon në pasoja kërcënuese për jetën për njerëzit e tjerë.

Studimet kanë treguar se nëse një person me HIV konsumon alkool, numri i qelizave CD4 në trupin e tij ulet ndjeshëm. Në trupin e një personi të infektuar, ata tashmë janë të prekur.

Kjo vlen për ata që nuk kanë marrë terapi speciale antiretrovirale. Nëse pacienti i nënshtrohet kësaj terapie, atëherë ndryshimi nuk është aq i rëndësishëm.

Mos harroni për efektin e alkoolit në mëlçinë e një personi të infektuar me HIV, i cili gjithashtu merr trajtim ARV. Abuzimi me alkoolin rrit kolesterolin me densitet të ulët dhe ARV-të gjithashtu kanë këtë efekt. Prandaj, ngarkesa në mëlçi do të jetë shumë e madhe. Është gjithashtu e rrezikshme të marrësh së bashku drogën dhe alkoolin, pasi alkooli ka një efekt diuretik. Për shkak të kësaj, përbërësit aktivë të barnave do të ekskretohen me shpejtësi nga trupi përmes sistemit urinar.

A mund të pijë alkool një person i infektuar?

Ndalohet rreptësisht pirja e alkoolit për personat e infektuar me HIV nëse stadi i patologjisë është tashmë i avancuar dhe gjendja e pacientit është e rëndë edhe pa alkool.

Disa mjekë pohojnë se një sasi e vogël e pijeve alkoolike herë pas here ka një efekt pozitiv tek pacientët. Një gotë birrë ose një gotë verë e kuqe do të ndihmojë në lehtësimin e tensionit, stresit, përmirësimin e qarkullimit të gjakut etj., gjë që ka një efekt pozitiv te një pacient me një sëmundje kaq të rëndë të pashërueshme.

Është rreptësisht e ndaluar pirja e alkoolit për personat e infektuar me HIV nëse faza e patologjisë tashmë është duke u zhvilluar

Është e rëndësishme të kuptohet se nëse një person nuk mund të ndalet në kohë dhe të kufizohet vetëm në një gotë verë, atëherë nuk ka nevojë të pijë fare. Vlen gjithashtu të merren parasysh karakteristikat individuale të trupit. Disa njerëz nuk tolerojnë as doza minimale të alkoolit, atëherë nuk u rekomandohet ta pinë fare. Meqenëse do të ketë një dehje afatgjatë të trupit, e cila do të ketë një efekt të keq në rrjedhën e përgjithshme të sëmundjes.

Me tolerancë normale ndaj alkoolit dhe një rrjedhë të qëndrueshme të patologjisë, pacientëve u lejohen 1-2 njësi të pijeve alkoolike. Ato barazohen me 250-500 ml birrë, 50-100 ml pije alkoolike ose 60-150 ml verë. Kjo sasi alkooli mund të pihet jo më shumë se 1 herë në javë.

Një person me HIV ose AIDS që konsumon pije të forta mund të humbasë një dozë tjetër mjekimi. Dhe për një pacient të tillë, kjo është thjesht katastrofike.

Efektet e alkoolit në HIV

Njerëzit me një histori të përdorimit të alkoolit me HIV kanë më shumë gjasa të kenë rezultate negative shëndetësore. Gjëja kryesore është një dobësim i fortë i sistemit imunitar dhe, si rezultat, një rritje e ngarkesës virale në pacientët që marrin ilaçe ARV.

Alkooli rrit ndjeshëm shanset që një person i infektuar me HIV të infektohet me infeksione të tilla si:

• Pneumoni;
• Tuberkulozi;
• Etiologjia virale e hepatitit C.

Sipas statistikave, hepatiti C është shkaku më i zakonshëm i vdekjes tek pacientët me këtë sëmundje. Edhe me përdorimin sistematik të alkoolit te pacientët me SIDA, vërehen dëmtime të trurit dhe zhvillimi i shpejtë i tyre.

Një person me një histori të infeksionit HIV duhet të kuptojë se marrja e terapisë ARV siç përshkruhet nga një mjek do të jetë në gjendje të jetojë një jetë normale. Për ta bërë këtë, duhet të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme. Ilaçet antiretrovirale zvogëlojnë dëmtimin e qelizave imune që ndodh kur virusi aktivizohet. Për të parandaluar që HIV të kthehet në SIDA, duhet të ndiqni të gjitha udhëzimet e mjekut. Alkooli dëmton vetëm një sistem imunitar të dobësuar.

Infografik për HIV dhe AIDS

Mjekët vërejnë se efektet anësore më të zakonshme nga droga ndodhin tek ata të infektuar që pinë rregullisht alkool së bashku me drogën.

Kjo perfshin:

• periudha të përziera dhe të vjella;
• lodhje kronike;
• skuqje në lëkurë;
• çrregullime psikoemocionale;
• çrregullime të jashtëqitjes (diarre);
• Një efekt anësor i veçantë i këtyre barnave është prania e depozitave yndyrore në një pjesë të caktuar të trupit, por në të njëjtën kohë në të tjerat, indi dhjamor po zvogëlohet me shpejtësi.

Simptoma të tilla janë shumë alarmante në prani të infeksionit HIV në trup, kështu që është më mirë që një person të udhëheqë një mënyrë jetese korrekte dhe të heqë dorë nga zakonet e këqija. Në këtë rast, manifestimet negative mund të minimizohen, duke iu nënshtruar përdorimit të rregullt të barnave.

Me fjalë të tjera, çdo sëmundje e pacientit mund të shkaktojë vdekjen e tij.

Për herë të parë ata filluan të flasin për të në vitin 1981 dhe gjatë viteve të ardhshme u identifikuan HIV, AIDS, si dhe një metodë për diagnostikimin e tyre. Në Rusi, SIDA u regjistrua për herë të parë në 1987 në një burrë homoseksual që punonte si përkthyes në vendet afrikane.

Shkencëtarët ende po debatojnë për origjinën e kësaj sëmundjeje, por mjekësia ende nuk e di përgjigjen e saktë për këtë pyetje.

Shkaqet e HIV, AIDS

Ju mund të infektoheni me këtë sëmundje:

• Gjatë kontaktit seksual, pasi ky virus është në gjendje të grumbullohet në spermë, veçanërisht nëse një person ka disa sëmundje inflamatore;
• Gjatë përdorimit të një gjilpëre;
• Transfuzioni i gjakut të infektuar;
• Gjatë shtatzënisë nga nëna tek fëmija;
• Gjatë trajtimit nga pacientët te mjekët dhe anasjelltas, megjithëse përqindja e një infeksioni të tillë është shumë e ulët;

Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se HIV nuk mund të kontraktohet nga:

1. 1 Kur teshtitni dhe kolliteni;
2. 2 Shtrëngimi i duarve, puthja ose përqafimi;
3. 3 Kur përdorni pije dhe ushqime të zakonshme;
4. 4 Në sauna, banja dhe pishina;
5. 5 Pas “injeksioneve” me gjilpëra të infektuara në transport, pasi përmbajtja e virusit në to është jashtëzakonisht e ulët dhe nuk qëndron gjatë në mjedis.

Vlen të përmendet se rreziku i infeksionit ekziston nëse ka gjak në lëngjet biologjike, për shembull, pështymë, feces, lot.

Simptomat e HIV, AIDS:

Mjekët vërejnë simptoma të ndryshme në faza të ndryshme të sëmundjes, por ka edhe të përgjithshme në të cilat një person duhet të dyshojë për praninë e infeksionit HIV, përkatësisht:

• Ethe me origjinë të panjohur për më shumë se 7 ditë;
• Nyjet limfatike të zmadhuara (cervikale, inguinale, aksilare) pa asnjë arsye;
• Diarre për disa javë;
• Shenjat e mëllenjës së gojës;
• Herpes i gjerë;
• Mungesa e oreksit;
• Humbje e papritur në peshë.

Fazat e HIV-it:

1. 1 Febrile akute - manifestohet pas 3-6 javësh nga momenti i infektimit;
2. 2 Asimptomatike - mund të zgjasë rreth 10 vjet;
3. 3 Zgjeruar, ose SIDA.

Produkte të dobishme për AIDS

Pacientët që vuajnë nga kjo sëmundje duhet të mësojnë të jetojnë me të. Sigurisht, që nga momenti i infektimit, jeta e tyre do të jetë dukshëm e ndryshme, përveç kësaj, ata do të duhet të respektojnë një sërë rregullash, duke përfshirë kufizimin e komunikimit me kafshët, njerëzit që vuajnë nga ftohjet, si dhe dietën.

Është e rëndësishme të mbani mend se me HIV, nuk duhet t'i përmbaheni dietave speciale, pasi trupi në këtë kohë më shumë se kurrë kërkon një gamë të tërë vitaminash dhe substancash të dobishme. Kjo është arsyeja pse ushqimi duhet të jetë i ekuilibruar dhe me kalori të lartë. Ai duhet të përmbajë të gjitha mineralet, fibrat dhe gjithashtu lëngjet, pasi kequshqyerja mund të çojë në shëndet të dobët.

• Është e dobishme të hani të gjitha llojet e mishit, për shembull, viçi, derri, pula, qengji. Gjëja kryesore është që ai i nënshtrohet një trajtimi të plotë të nxehtësisë dhe nuk është i papërpunuar brenda. Çdo helmim në këtë pikë është shumë i padëshirueshëm;
• Është gjithashtu shumë e rëndësishme të përfshini peshkun e gatuar në dietën tuaj. Edhe pse butakët dhe sushi (me peshk të papërpunuar) janë të përjashtuara;
• Qumështi i pasterizuar dhe produktet e qumështit të prodhuara nga qumështi i pasterizuar janë të dobishëm, pasi kjo pije përmban mbi 100 substanca të dobishme, si dhe një kompleks aminoacidesh dhe elementësh gjurmë, duke përfshirë vitaminat B, kalium dhe kalcium;
• Është e dobishme të përdorni vezë të ziera, pasi ato nuk janë vetëm me kalori dhe ushqyese, por gjithashtu përmbajnë një numër vitaminash (A, B, C, D, H, PP, K) dhe elementë gjurmë (mangan, krom, fluor). , kobalt, kalium, kalcium dhe të tjerë);
• Është e rëndësishme të shtoni në dietën tuaj lloje të ndryshme drithërash, për shembull, hikërror, tërshërë, elb, meli etj., pasi ato ushqejnë dhe pasurojnë trupin me substanca të dobishme;
• Nuk duhet të harrojmë lëngun dhe të mos kufizojmë konsumin e tij. Lëngje frutash, komposto, shurupe të përshtatshme, pasi ngopin trupin me vitamina dhe minerale, ose thjesht ujë pa gaz;
• Gjatë kësaj periudhe, lloje të ndryshme të arrave do të jenë veçanërisht të dobishme, pasi ato janë të larta në kalori dhe, për më tepër, përmbajnë një gamë të tërë substancash të dobishme;
• Makaronat dhe orizi, si dhe ushqimet e pasura me niseshte, duhet të jenë të pranishme në dietën e një personi që vuan nga HIV, pasi ato ushqehen mirë dhe normalizojnë nivelin e sheqerit në gjak;
• Frutat e ziera, të konservuara dhe të pjekura dhe perimet e ziera janë gjithashtu të dobishme, pasi ato janë një depo vitaminash dhe mineralesh.

Mjetet juridike popullore për trajtimin e HIV

Fatkeqësisht, HIV është ende një sëmundje e pashërueshme. Megjithatë, për të reduktuar dëmin që i sjell trupit, mjekët përdorin ilaçe dhe mjekët popullorë këshillojnë t'i drejtoheni mjekësisë tradicionale kineze, naturopatisë, homeopatisë, refleksologjisë, aromaterapisë, jogës, terapisë së kontaktit, mjekësisë bimore, madje edhe vetëm mendimit pozitiv.

Gjithashtu, shumë flasin për të ashtuquajturën metodë të trajtimit me preparate aloe. Ai konsiston në injeksione nën lëkurën e kofshës një herë në ditë, 1 ml ekstrakt ujor të kësaj bime për 1 muaj. Pas kësaj, duhet të bëni një pushim për 30 ditë dhe të vazhdoni trajtimin. Për ta bërë këtë, gjatë muajit të ardhshëm, është e nevojshme të injektoni 1 ml të këtij ilaçi nën lëkurë çdo ditë. Ky kurs trajtimi duhet të përsëritet çdo vit për 3 vjet.

Ushqime të rrezikshme dhe të dëmshme për SIDA-n

• Mishi i papërpunuar dhe peshku i papërpunuar, butak, pasi ato mund të përmbajnë baktere që shkaktojnë sëmundje;
• Qumësht i papërpunuar dhe vezë të papërpunuara. Vlen gjithashtu të kujtojmë se kjo e fundit mund të gjendet në majonezë shtëpie, akullore, milkshakes, salcë hollandaise dhe gatime të tjera shtëpiake;
• Ju nuk mund të hani ushqime që kanë rënë në kontakt me gjakun e mishit të papërpunuar, ujin nga peshku dhe ushqimet e detit për të njëjtën arsye;
• Mos hani marule dhe perime dhe fruta të tjera që nuk mund të qërohen ose gatuhen. Kjo për faktin se një lëvozhgë e tillë mund të përmbajë mikroorganizma të dëmshëm. Para gatimit, të gjitha frutat dhe perimet duhet të lahen mirë;
• Me këtë sëmundje, është shumë e padëshirueshme të hani ushqime të yndyrshme, më rrallë drithëra, nëse ato shkaktojnë diarre;
• Është gjithashtu më mirë të eliminoni kafenë, çajin dhe ushqimet e tjera që përmbajnë kafeinë nga dieta juaj. Është i njohur për nxjerrjen e kalciumit nga kockat dhe ka një efekt negativ në sistemin nervor të njeriut;
• Me HIV, ia vlen të përjashtoni pijet alkoolike nga dieta juaj, pasi ato veprojnë në mënyrë shkatërruese në trupin e njeriut;

Rregullat që duhen ndjekur për personat me HIV:

• Eliminoni të gjitha ushqimet e papërpunuara ose gjysmë të papërpunuara që mund të përmbajnë mikroorganizma të dëmshëm;
• Përdorni dërrasa speciale për prerjen e ushqimit, të cilat duhet të lahen mirë çdo herë me sapun dhe ujë të nxehtë;
• Lani mirë të gjitha enët e kuzhinës përpara çdo përdorimi. Dhe madje edhe të provosh çdo pjatë të re është e nevojshme me një lugë të pastër;
• Ushqimet e nxehta shërbehen më së miri të ngrohta, dhe ushqimet e ftohta të ftohta.

Ushqyerja për sëmundje të tjera:

Produktet sezonale nga katalogu ynë:

Ju nuk mund të përdorni asnjë material pa pëlqimin tonë paraprak me shkrim.

© Portali për ushqimin

Për personat mbi 16 vjeç

Administrata nuk është përgjegjëse për përpjekjen për të zbatuar ndonjë recetë, këshillë ose dietë, dhe gjithashtu nuk garanton se informacioni i dhënë do t'ju ndihmojë dhe nuk do t'ju dëmtojë personalisht. Jini të matur dhe konsultohuni gjithmonë me mjekun përkatës!

Ushqimi i duhur në infeksionin HIV. Udhëzues me 5 hapa

Mjekët thonë se njerëzit që jetojnë me HIV duhet të hanë më mirë, është e rëndësishme të ruhet dhe forcohet sistemi imunitar. Tingëllon e thjeshtë, por kur bëhet fjalë për praktikën, gjithçka thjesht ndërlikohet tmerrësisht. Ku të fillojë? Cila është gjëja më e mirë për të bërë?

Para së gjithash, ushqimi i mirë nuk ka të bëjë me numërimin e kalorive apo peshimin e çdo fete buke. Ju gjithashtu nuk keni nevojë të ndryshoni plotësisht dietën dhe zakonet tuaja të të ngrënit. Gjithçka që ju nevojitet për t'u bërë një luftëtar triumfues është një plan beteje. Në rastin e vakteve, plani juaj i betejës është menyja.

Pra, si fitoni në kuzhinë? Mos kini frikë, ne jemi gati t'ju ndihmojmë të përdorni fuqinë e të ushqyerit në mënyrë efektive. Në këtë artikull, do të gjeni pesë hapa për të planifikuar një vakt të përditshëm që do të plotësojë nevojat tuaja ushqyese, si dhe një menu mostër për një ditë dhe një listë të ushqimeve të shkëlqyera që duhet të keni në kuzhinë.

Ja se si funksionon: filloni me një nga hapat në çdo numër dhe ndiqni atë derisa të merrni rezultatin e dëshiruar. Pastaj kaloni në hapin tjetër. Mos u dekurajoni nëse devijoni nga plani. Mëngjesi, dreka ose darka e radhës është gjithmonë një mundësi tjetër për t'i rregulluar gjërat.

1. Filloni me fruta dhe perime

• Përfshini në dietën tuaj perime dhe fruta të freskëta, të ngrira, të konservuara ose të thata, si dhe lëngje perimesh ose frutash. Hani më shumë fruta dhe pini më pak lëngje.
• Në këtë kategori ka shumë ushqime të shëndetshme. Përmasat e servirjes janë mjaft të vogla (rreth ½ filxhan/125 ml) saqë mund të hani dy racione të të njëjtit fruta ose perime (për shembull, 1 filxhan/250 ml karota të ziera).
• Nëse aktualisht hani një porcion në ditë, provoni të shtoni disa racione të tjera, edhe nëse nuk merrni shtatë. Shpërndani frutat dhe perimet gjatë gjithë ditës në të gjitha vaktet dhe ushqimet.
• Zgjidhni fruta dhe perime me ngjyra të ndryshme. Provoni të përfshini çdo ditë në dietën tuaj një perime jeshile të errët (p.sh. brokoli, spinaq, lakra jeshile) dhe një portokalli (p.sh. karrota, kungull, patate e ëmbël, piper).
• Disa njerëz me HIV mund të mos jenë në gjendje të tolerojnë këtë sasi frutash dhe perimesh për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të fibrave. Hani sa më shumë që të mundeni.

2. Më pas shtoni drithërat

6 racione në ditë për femrat, 8 për meshkujt

• Përfshini në dietën tuaj ushqime të tilla si bukë ose bagels, makarona, drithëra të nxehta dhe të ftohta, oriz, elb dhe kuskus (mel ose grurë të plotë). Një porcion është rreth 1 fetë bukë, ½ bukë pita ose ½ filxhan/125 ml oriz, makarona ose kuskus.
• Ndani porcionet në të gjitha vaktet. Për shembull, mund të hani dy racione për çdo mëngjes, drekë dhe darkë. Pjesa tjetër mund të jetë një meze të lehtë.
• Mundohuni të zgjidhni drithërat (si gruri integral, tërshëra, liri, meli, hikërrori, orizi i kaftë ose i egër).

3. Shtoni produkte qumështi ose zëvendësues të qumështit

• Përfshini qumështin e lopës ose dhisë, djathin, kosin, kefirin dhe zëvendësuesit e qumështit (si qumështi i sojës, bajames ose orizit) në dietën tuaj. Një pjesë e djathit - 50 g; jogurt ¾ filxhan / 175 ml; qumësht lope ose qumësht soje - 1 filxhan / 250 ml.
• Nëse keni nevojë për proteina ose kalori shtesë, ose nëse keni osteopeni (kocka shumë të holla), mund t'ju duhen më shumë se tre porcione.
• Kur zgjidhni një zëvendësues qumështi, sigurohuni që ai të jetë i pasuruar me kalcium dhe vitaminë D.

4. Shërbejeni me mish dhe zëvendësues të mishit

• Përfshini në dietën tuaj produkte shtazore, si mish, peshk, shpendë dhe vezë, si dhe bishtajore (bizele, thjerrëza dhe fasule), tofu, gjalpë kikiriku, arra dhe fara (Udhëzuesi praktik i të ushqyerit jep një listë të gjatë të burimet e proteinave shtazore dhe vegjetariane dhe madhësia e shërbimit).
• Hani tre ose më shumë porcione nëse keni nevojë për proteina shtesë.

5. Shtoni disa yndyrna dhe vajra

• Synoni për rreth 2-3 lugë çaji (15-30 ml) yndyrë në ditë, duke përfshirë gjalpë, vaj vegjetal, salca, margarinë dhe majonezë.
• Shembuj të yndyrave dhe vajrave të shëndetshëm përfshijnë vajrat e ullirit, kanolas, farave të lirit dhe arrave, arrat dhe avokadot. Ato përmbajnë më shumë acide yndyrore të pangopura dhe acide yndyrore omega-3.

Shembull i menusë për një ditë

Mëngjesi

çaj pasdite

Rostiçeri në mbrëmje (për të marrë ilaçe)

1. Planifikoni përpara. Filloni duke planifikuar vaktin tuaj kryesor për dy deri në tre ditët e ardhshme. Kaloni në planifikimin e menusë për javën. Bëni një listë të produkteve që ju nevojiten.
2. Merrni këtë listë në dyqan ushqimor dhe sigurohuni që të hani një kafshatë për të ngrënë para se të shkoni. Në këtë mënyrë do të shmangni blerjet impulsive.
3. Mos blini pako të mëdha me ushqime të padëshiruara nëse nuk mund t'i rezistoni blerjes së tij.
4. Lexoni informacionin ushqyes dhe përbërësit në paketimin e ushqimit. Një nutricionist do t'ju ndihmojë të kuptoni se si ta interpretoni këtë informacion.
5. Mbani me vete ushqime të shëndetshme. Atëherë nuk do të blini ushqime të padëshiruara ose ushqime të shpejta nëse ndiheni të uritur.
6. Mundohuni të hani më shumë ushqime të freskëta, të papërpunuara dhe drithëra. Me kalimin e kohës, thjesht do të kaloni nëpër raftet me produkte gjysëm të gatshme.
7. Merrni parasysh përmirësimin e aftësive tuaja të kuzhinës. Hapni librin e recetave dhe filloni nga bazat. Produktet e thjeshta të bëra nga përbërës natyralë jo vetëm që janë më të shëndetshëm dhe më të lehtë për t'u përgatitur, ato shpesh janë edhe më të lira.
8. Nëse paguheni një herë në muaj, rezervoni ushqime si tërshëra, gjalpë kikiriku, peshk të konservuar, oriz kaf, makarona, thjerrëza të konservuara, fasule të zeza, fasule, supë me bizele dhe perime të ngrira.

David Maclay, PhD, shkrimtar dhe redaktor i CATIE.

Interesante? Ndani këtë artikull me të tjerët:

Një vajzë nga Afrika e Jugut e lindur me HIV mori trajtim menjëherë pas lindjes dhe ka qenë në falje për nëntë vjet pas përfundimit të terapisë

Ilaçi në fazat e hershme të sëmundjes mund të zvogëlojë ngarkesën virale me 95%.

HAART i kombinuar me përdorimin e sofistikuar të qelizave staminale për herë të parë për të kuruar një person nga infeksioni HIV

Ai ofron dëshmi se HIV shkakton SIDA dhe tregon se si disidentët e HIV-it i keqinterpretojnë të dhënat.

Më poshtë është një listë e pjesshme e disidentëve HIV/AIDS-pozitiv të cilët kanë vdekur me kushte dhe simptoma në përputhje me AIDS-in

Aminoacidet e gjetura për të ndihmuar një person të përballet me HIV

Një metodë e re e trajtimit të HIV-it është transplantimi i qelizave burimore të gjakut të pacientit

Gjatë pesë viteve të ardhshme, bota gradualisht do të harrojë HIV-in, pasi të gjithë të porsalindurit mund të mbrohen prej tij

Lejohet të bartë: deri në 15 g marihuanë, deri në 4 tableta ekstazi, 2 g amfetaminë, 1,5 g heroinë, 1 g kokainë

Ekspertët e VTsIOM zbuluan se vetëm 51 për qind e rusëve e dinë se virusi i mungesës së imunitetit nuk transmetohet përmes pickimit të mushkonjave

Portali i informacionit dhe argëtimit www.u-hiv.ru do të jetë me interes për njerëzit që jetojnë me HIV dhe profesionistët që punojnë në fushën e HIV/AIDS. Lajme nga bota e shkencës. Përvoja botërore në parandalimin e HIV-it në media. Komunikimi dhe takimi në rubrikën HIV Forum, chat dhe Dating shërbimi HIV me databazën më të madhe të profileve. Terapia e artit - poezi, grafika, video, foto, blog dhe më shumë.

Kur përdorni materiale, kërkohet një lidhje e drejtpërdrejtë aktive në faqen kryesore të Portalit Modern HIV. Mendimi i administratës së portalit mund të mos përkojë me pikëpamjet e autorëve të materialeve të publikuara në faqe. Informacioni i publikuar në sit është vetëm për referencë dhe nuk zëvendëson këshillën profesionale të një specialisti.

Ushqimi i duhur në prani të infeksionit HIV

Ushqimi i duhur gjatë infektimit me HIV ndikon në cilësinë e jetës së personave të infektuar me virusin. Infeksioni me HIV mund të çojë në kequshqyerje dhe një dietë e varfër me HIV mund të përshpejtojë përparimin e sëmundjes. Infeksioni HIV dhe trajtimi i tij ndikon në trupin e njeriut dhe shëndetin e tij. Ajo ka një ndikim jo vetëm në funksionalitetin e sistemit imunitar, por edhe në kërkesat e përgjithshme për energji dhe kërkesat për lëndë ushqyese, vitamina dhe minerale.

Rritja e kërkesave për energji të organizmit të prekur, marrja e pamjaftueshme e energjisë, diarreja dhe infeksionet oportuniste kanë peshën më të madhe në krijimin e kequshqyerjes tek individët HIV pozitiv. Marrja e pamjaftueshme e ushqimit shpesh shkaktohet nga mungesa e oreksit, ndjenja e ngopjes në stomak, të përziera, të vjella dhe depresioni. Infeksioni HIV rrit kërkesat për energji tek individët asimptomatikë me afërsisht 10%. Pasoja e kequshqyerjes është, para së gjithash, një shkelje e mbrojtjes imune të trupit dhe, e shoqëruar me këtë, një rrezik i shtuar i infeksioneve të tjera.

Prevalenca e mbipeshës dhe obezitetit në mesin e personave të infektuar me HIV në vendet e zhvilluara është rreth 40-50%.

Gjendja e personave të infektuar me HIV që janë mbipeshë ose obezë shpesh karakterizohet nga presioni i lartë i gjakut, sheqeri i lartë në gjak dhe kolesteroli i lartë. Këto simptoma më pas çojnë në zhvillimin e sëmundjeve kronike jo të transmetueshme, të ashtuquajturat sëmundje civilizuese, të cilat përfshijnë diabetin, sëmundjet kardiovaskulare, goditjet në tru dhe të tjera.

Shkaqet e mbipeshës dhe obezitetit tek personat HIV pozitiv janë të njëjta si në popullatat e tjera - pasiviteti fizik, dieta e pabalancuar dhe marrja e tepërt e energjisë.

Si të ushqehemi siç duhet? Çfarë është e mundur dhe çfarë nuk është?

Nëse ndiheni mirë, dieta juaj aktuale plotëson nevojat ushqyese të trupit dhe vetëm në raste të jashtëzakonshme do të jetë e nevojshme të ndryshoni rrënjësisht zakonet tuaja të të ngrënit.

Dieta luan një rol të rëndësishëm në zhvillimin e rikthimit dhe ushqimi i mirë mund të çojë në ndryshime më të shpejta dhe më efektive që janë të dobishme për shëndetin e njeriut. Ushqimi jo i duhur dobëson trupin, ul imunitetin dhe mund të kontribuojë në zhvillimin e të ashtuquajturit. infeksionet oportuniste.

Ushqimi i shëndetshëm - çfarë ushqimesh duhet të hani, çfarë pije të pini?

Kontrolloni rregullisht peshën tuaj për të ditur nëse hani mjaftueshëm (rekomandohet të peshoni një herë në javë). Dieta gjithashtu kontribuon në pamjen tuaj. Trupi kërkon një ndryshim në dietë në varësi të stinës (dimri përfshin përfshirjen në dietë të substancave më thelbësore si vitaminat, madje edhe kaloritë). Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj për ndryshime në dietën tuaj. Pini vetëm ujë të pijshëm të pastër. Në zonat ku cilësia e ujit është e diskutueshme, zgjidhni ujë në shishe ose të zier. Hani vetëm ushqime të freskëta ose të gatuara siç duhet.

Një dietë e ekuilibruar duhet të përfshijë përbërësit e mëposhtëm:

1. Karbohidratet p.sh.: buka, orizi, patatet, bollguri, drithrat etj. Këto produkte i sigurojnë trupit jo vetëm karbohidratet, por edhe proteinat dhe mineralet.

Mundohuni të hani 4-6 racione nga këto ushqime çdo ditë, me një porcion të barabartë me:

• 1 fetë bukë;
• 1 filxhan makarona të gatuara;
• 1 filxhan bollgur;
• 1 patate mesatare.

Këto ushqime duhet të përbëjnë bazën e dietës suaj të shëndetshme.

2. Frutat dhe perimet i sigurojnë trupit vitamina, fibra, karbohidrate, minerale dhe elementë gjurmë.

Mundohuni t'i hani 5 racione në ditë, ndërsa një porcion është i barabartë me:

• 1 kg. frut i fresket;
• 1 grusht fruta të thata;
• 1 gote me leng frutash.

3. Mishi, peshku, shpendët, vezët, bishtajore, arra ose tofu (djathë soje) do t'i sigurojnë trupit proteina, vitamina dhe minerale

Mundohuni të hani 2-3 porcione nga këto ushqime të gatuara mirë çdo ditë; një pjesë është e barabartë me:

4. Qumështi dhe produktet e qumështit i sigurojnë trupit proteina, kalcium dhe vitamina

Mundohuni të hani 3 racione nga këto ushqime në ditë; një pjesë është e barabartë me:

• një gotë qumësht i pasterizuar ose i zier;
• 1 kos;
• 30 g djathë, mundësisht pa yndyrë.

5. Yndyrnat dhe vajrat sigurojnë energji, acide yndyrore dhe vitamina të tretshme në yndyrë

Nuk ka një dozë ditore të përcaktuar për këto produkte, por rregulli që zbatohet kur i konsumoni është që sa më shumë t'i konsumoni, aq më shumë yndyrë do të ruani në trupin tuaj, përveç nëse në të njëjtën kohë jepni më shumë energji, p.sh. , gjatë aktivitetit sportiv.

Disa njerëz zgjedhin ushqime me pak yndyrë për të mbajtur në formë. Megjithatë, nëse keni probleme metabolike, këshillohet që të rrisni me mençuri marrjen e yndyrës në dietë. Ky rregull nuk zbatohet nëse personi vuan nga diarreja. Në këtë rast, është më mirë të konsultoheni me një mjek në një qendër SIDA.

Edhe pse nuk është e nevojshme përfshirja e tyre në dietë, ëmbëlsirat vërtet i japin trupit energji, ndaj në disa raste, konsumimi i tyre mund të mos jetë i ndaluar dhe madje i dëshirueshëm, për shembull, nëse një person është në një fazë të humbjes drastike të peshës. I përshtatshëm, për shembull, konsumimi i mjaltit dhe sheqerit të rrushit (emri "sheqer" në këtë rast nuk do të thotë "dëm"). Disa njerëz mund të kenë probleme me infeksionet kërpudhore (kandidiazë) në gojën e tyre pasi kanë ngrënë sheqer të rafinuar, megjithëse kjo nuk është e zakonshme.

Nëse mendoni se jeni nën peshë dhe keni frikë se nëse keni probleme shëndetësore, do të humbni më shumë peshë, përfshini karbohidratet, sheqernat dhe proteinat në dietën tuaj. Nëse ushtroheni rregullisht, si stërvitje për forcë ose not, këto substanca do të ndihmojnë në ruajtjen dhe forcimin e muskujve tuaj. Kjo është e rëndësishme, sepse humbja e masës muskulore gjatë ndonjë sëmundjeje te njerëzit me HIV/AIDS është një ngjarje e zakonshme, domethënëse.

7. Vitaminat, mineralet dhe elementët gjurmë

Shumë njerëz të infektuar me HIV vuajnë nga mungesa e vitaminave, mineraleve dhe elementëve gjurmë tashmë në fazat e hershme të infeksionit, ndaj rekomandohet përdorimi i përditshëm:

• Ose 1 tabletë e një preparati multivitamina me elementë gjurmë;
• Ose vitaminë C, E dhe A 1 tabletë në ditë;
• Ose elementët gjurmë (krom, bakër, hekur, selen dhe zink) 1 herë në ditë.

Është e përshtatshme pas një kursi mujor të vitaminave të bëni një pushim për të paktën 2 javë, duke plotësuar dietën me vitamina natyrale nga perimet dhe frutat e freskëta. Jo të gjitha suplementet e vitaminave janë të përshtatshme dhe sasitë e mëdha mund të jenë edhe të dëmshme. Bilanci i mineraleve si natriumi, fosfori dhe magnezi është thelbësor për trupin dhe thelbësor për jetën e një personi të infektuar.

Trupi ka nevojë për 7 mikronutrientë thelbësorë për të funksionuar. Kjo perfshin:

Edhe pse ato janë të pranishme në trup në sasi të vogla, konsumimi i tyre është thelbësor.

Disa njerëz të infektuar me HIV marrin rregullisht vitamina, minerale dhe mikroelemente të veçanta në formë tabletash për të forcuar sistemin e tyre imunitar. Studimet kanë treguar se këta individë mund të kenë nivele të reduktuara në trup të vitaminave dhe mineraleve të tilla si A, C, E, B6, B12, zink, selen, etj., krahasuar me njerëzit e pa infektuar. Kështu, ata këshillohen të plotësojnë përdorimin e vitaminave dhe mineraleve në formën e tabletave ose pijeve me vitamina. Në këtë kuadër, duhet theksuar se disa vitamina, nëse merren në doza të tepërta, mund të ndikojnë negativisht në shëndetin. Kjo vlen, për shembull, për produktet e mëposhtme:

Gjendet në karota, spinaq dhe domate. Doza të larta të vitaminës A, për shembull, mund të dëmtojnë mëlçinë dhe kockat, të shkaktojnë të vjella dhe dhimbje koke. Gratë shtatzëna duhet të konsultohen me mjekun e tyre për dozën e saktë, pasi dozat e larta mund të shkaktojnë dëmtim të fetusit.

Dozat mbi 800 mg/ditë kanë një efekt negativ tek njerëzit me hemofili dhe njerëzit që marrin ilaçe kundër koagulimit.

Dozat mbi 75 mg/ditë mund të çojnë në mangësi të bakrit dhe hekurit, të cilat nga ana tjetër mund të çojnë në ndryshime në përbërjen e gjakut, por edhe doza mbi 15 mg/ditë është treguar se ndikojnë negativisht në rrjedhën e infeksionit HIV, sipas disa studimeve.

Dozat e larta ditore të selenit mund të çojnë në ulje të imunitetit.

Dozat e larta (10-50 mg/ditë) mund të çojnë në neuropati periferike.

Disa molekula në trupin e njeriut kërkojnë oksigjen "të lirë" për të jetuar. Kjo do të thotë se ata janë duke kërkuar për molekula të tjera të përshtatshme, shpesh në kurriz të molekulave të tjera të rëndësishme. Në këtë gjendje, ato quhen radikale të lira. Virusi HIV përdor radikalet e lira si element ndërtues. Radikalet e lira aktivizohen në momentin kur ndodh kopjimi i materialit gjenetik të nevojshëm për riprodhimin e virusit HIV. Ka disa antioksidantë natyralë, por vetëm ata që luajnë një rol të rëndësishëm në luftimin e HIV-it (si vitamina C, E dhe A) duhet të përfshihen në dietë.

Shumica e njerëzve të infektuar me HIV nuk kanë nevojë të ndryshojnë në mënyrë drastike zakonet e tyre të të ngrënit. Megjithatë, është thelbësore që dieta e tyre të jetë në përputhje me udhëzimet dietike.

Marrja e vitaminave

Personat e infektuar me HIV janë të prekshëm ndaj mungesës së vitaminave B (veçanërisht B6, B12, B1 dhe B2), acidit folik, vitaminës C, D dhe E.

Vitaminat B janë të rëndësishme për funksionimin e duhur të sistemit imunitar dhe nervor. Burimet e tyre janë qumështi, mishi dhe vezët, drithërat e plota, bishtajore dhe maja.

Vitamina C ka një efekt antioksidant dhe është thelbësor për sistemin imunitar dhe prodhimin e antitrupave. Burimet e tij janë kryesisht perimet dhe frutat e freskëta.

Vitaminat A, D dhe E janë vitamina të tretshme në yndyrë. Vitamina A nxit shikimin, veçanërisht në dritë të dobët. Burimet e saj janë kryesisht perimet dhe frutat e kuqe dhe të verdha, si dhe e verdha e vezës, mëlçia, produktet e qumështit dhe peshku. Vitamina D ndikon në sistemin imunitar dhe në përthithjen e duhur të kalciumit. Formohet në lëkurë nën ndikimin e rrezatimit UV. Peshku dhe vaji i peshkut janë burime të rëndësishme në dietë. Vitamina E është gjithashtu thelbësore për trupin për shkak të aktivitetit të saj antioksidues. Burimet e tij janë vajrat bimore, arrat dhe farat.

Marrja e mineraleve

Tek personat HIV pozitiv, vëmendja përqendrohet veçanërisht në cilësinë e indit kockor, në nivelin e hekurit, zinkut dhe selenit në gjak. Dendësia e kockave mund të ndikohet nga përdorimi i barnave antiretrovirale, por aktiviteti i ulët fizik dhe mungesa e vitaminës D dhe kalciumit mund të kontribuojnë gjithashtu në përkeqësimin e saj. Burime të mirëpërthitura të kalciumit janë qumështi dhe produktet e qumështit. Burimet jo të qumështit përfshijnë sardelet me kocka dhe disa perime (brokoli, lakra, lulelakra).

Hekuri është një komponent thelbësor i gjakut dhe vepron si një bartës i oksigjenit. Burimi i tij shumë i tretshëm është mishi i kuq (derri, viçi dhe derri), mishi i organeve, peshku dhe e verdha e vezës. Nga burimet bimore, para së gjithash, bishtajore (bizele, thjerrëza, fasule, soje), arrat dhe farat (kungull, luledielli) janë me vlerë.

Zinku është i përfshirë në shërimin e plagëve dhe nxit imunitetin qelizor. Mungesa e zinkut çon në ulje të oreksit. Burimet e tij janë kryesisht mishi i kuq, produktet e qumështit, vezët, arrat dhe farat.

Seleni është i përfshirë në proceset antioksiduese dhe është thelbësor për imunitetin qelizor. Burimet e selenit në dietë janë kryesisht mishi dhe të brendshmet, si dhe kërpudhat, djathi, arrat dhe farat.

Për të siguruar trupin me të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme, një dietë e larmishme është shumë e rëndësishme; nëse është e nevojshme, me rekomandimin e mjekut, mund të merrni suplemente ushqimore.

Forcimi i sistemit imunitar në prani të infeksionit HIV

Deri më sot, virusi i mungesës së imunitetit të njeriut (HIV) mbetet një nga sëmundjet më të tmerrshme që prek sistemin imunitar të njeriut, duke prishur funksionimin normal të tij dhe duke e privuar atë nga vetitë e tij mbrojtëse. Në të njëjtën kohë, mjekësia vazhdon të kërkojë mënyra për të luftuar këtë sëmundje dhe, duhet të them, arrin disa rezultate pozitive. Sidoqoftë, përkundër të gjitha arritjeve të mjekësisë moderne, ekspertët e konsiderojnë një nga faktorët më të rëndësishëm që ndihmon për të përballuar shumë manifestime të HIV-it, ushqimin e duhur. Pse është kaq e rëndësishme një dietë e ekuilibruar për njerëzit që vuajnë nga kjo sëmundje? Deri në çfarë mase është e nevojshme që njerëz të tillë t'i përmbahen një marrjeje të ekuilibruar dhe racionale të lëndëve ushqyese?

Siç e dini, ushqyerja është një kompleks i tërë procesesh, që nënkupton thithjen e ushqimit, tretjen e tij në trup dhe të gjitha pasojat që pasojnë për shëndetin tonë. Ushqyesit përkufizohen si ushqime të caktuara dhe mikroelemente (të tilla si vitaminat dhe mineralet) që lejojnë trupin të funksionojë siç duhet dhe të parandalojë sëmundjet. Nëse flasim për përfitimet e ushqimit të duhur për ata që vuajnë nga infeksioni HIV, atëherë kjo nuk është për t'u habitur, pasi ushqimi i duhur është i dobishëm dhe i nevojshëm për çdo person, madje edhe për një person plotësisht të shëndetshëm. Duke ngrënë të ashtuquajturat ushqime të shëndetshme dhe duke mbajtur peshën trupore në një nivel të caktuar normal, ju forconi sistemin tuaj imunitar, duke e ndihmuar atë të ngadalësojë përparimin e infeksionit HIV. Kjo e bën marrjen e medikamenteve më efektive. Është gjithashtu më e lehtë për trupin të përballet me sëmundje të tjera të shkaktuara nga mikroorganizmat oportunistë. Ushqimi i duhur gjithashtu ndihmon trupin e një personi që vuan nga infeksioni HIV të tolerojë më mirë trajtimin dhe përmirëson mirëqenien e përgjithshme, gjë që luan përsëri në duart e sistemit imunitar të trupit të sëmurë.

INFEKSIONI I HIV DHE TRETJA E LËNVE USHQESORE

Infeksioni HIV çon në përthithje të dobët të lëndëve ushqyese; përthithja e dobët e lëndëve ushqyese çon në një përkeqësim të simptomave të kësaj sëmundjeje. Çfarë çon në formimin e këtij rrethi vicioz? Sipas ekspertëve, arsyet kryesore për këtë qark të mbyllur janë faktorët e mëposhtëm.

1. Rritja e nevojës së trupit për lëndë ushqyese.

Kur trupi i njeriut preket nga ndonjë sëmundje infektive, sistemi imunitar i njeriut shpenzon më shumë energji dhe lëndë ushqyese se zakonisht në punën e mbrojtjes nga viruset. Me fjalë të tjera, kur bëhet fjalë për një infeksion të shkaktuar nga organizma oportunistë, trupi i njeriut ka nevojë për më shumë lëndë ushqyese. Njerëzit që diagnostikohen me HIV shumë shpesh duhet të zëvendësojnë humbjen e proteinave që ndodh për shkak të të ashtuquajturit keqpërthithje (pamundësia për të përthithur siç duhet ushqimin që hyn në zorrë), shoqëruar me diarre. Nga ana tjetër, humbja e proteinave çon në dobësim dhe dëmtim të indeve të muskujve. Vetë fakti i të paturit të një sëmundjeje kaq të rëndë si HIV mund të rrisë ndjeshëm nivelin e stresit tek pacienti, gjë që ndikon negativisht edhe në funksionimin e sistemit imunitar. Gjatë kësaj periudhe jashtëzakonisht stresuese, një person ka nevojë për disa lëndë ushqyese që do ta lejojnë atë të mbajë sistemin imunitar të funksionojë në nivelin e duhur.

2. Marrja e reduktuar e ushqimit.

-- Sëmundjet infektive që shfaqen vazhdimisht shpesh çojnë në një përkeqësim të oreksit. Trajtimi mjekësor gjithashtu ka një efekt shtypës në oreksin, së bashku me faktorët psikologjikë si depresioni dhe nivelet e rritura të ankthit.

-- Simptomat fizike, të tilla si inflamacioni i gojës dhe fytit, gjithashtu ndërhyjnë në marrjen normale të ushqimit.

-- Lodhja e vazhdueshme ndërhyn në përgatitjen e rregullt të vakteve, madje edhe vetë procesi i të ngrënit mund të shkaktojë lodhje kur bëhet fjalë për praninë e një sëmundjeje si infeksioni HIV.

-- Nuk është sekret se mbajtja e trupit në punë në prani të infeksionit HIV është një biznes shumë i kushtueshëm. Shumë shpesh kjo çon në faktin se pacienti thjesht nuk ka fonde për ushqim normal.

3. Probleme me tretjen.

Virusi i mungesës së imunitetit të njeriut, së bashku me sëmundje të tjera infektive, çon në dëmtimin e mureve të zorrëve. Ky proces ndërhyn në tretjen normale të ushqimit, si dhe në procesin e tretjes në përgjithësi. E gjithë kjo kërcënon të rezultojë në një gjendje të quajtur malabsorbim (përthithje e dëmtuar), e cila shoqërohet me diarre. Si rezultat, mungesa e lëndëve ushqyese dhe ushqyerja jonormale në përgjithësi, çon në humbje të shpejtë të peshës.

Thyeni rrethin vicioz!

Siç u përmend më lart, prania e infeksionit HIV çon në kequshqyerje, dhe kequshqyerja në pacientët me HIV, nga ana tjetër, është shkaku i një sistemi imunitar të dobësuar. Në shikim të parë, është e pamundur të thyesh këtë rreth vicioz. Megjithatë, ka një sërë ndërhyrjesh që bazohen në krijimin e një diete të ekuilibruar që mund të ndihmojë personat me HIV të përballen me pasojat e shumta të këtij infeksioni. Siç e dini, një dietë e shëndetshme e ekuilibruar nënkupton një dietë të ekuilibruar, falë së cilës trupi i njeriut merr të gjithë gamën e dobishme të lëndëve ushqyese në sasinë e kërkuar. Qëllimi kryesor që duhet të arrijë çdo person që vuan nga infeksioni HIV është të mbajë një trup ideal për gjatësinë dhe peshën e tij. Është e nevojshme të minimizohet humbja e masës së indeve muskulore, për të parandaluar mungesën e vitaminave dhe mineraleve në trup. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të hartohet një menu ditore që do të përfshijë vetëm ushqime të shëndetshme dhe të sigurta dhe të eliminojë të gjitha shkaqet që mund të ndërhyjnë në ushqimin normal dhe thithjen e duhur të lëndëve ushqyese. Për të ndihmuar pacientët me HIV të përballen me këtë detyrë, ekspertët rekomandojnë një plan të veçantë të përbërë nga shtatë pika.

Paragrafi 1: Nëse një personi tashmë i është dhënë një diagnozë e tmerrshme e HIV-it, atëherë ai duhet t'i kushtojë vëmendje dietës së tij sa më shpejt të jetë e mundur. Nga kjo pikë e tutje, duhet të mbani gjithmonë gjurmët e gjithçkaje që do të hahet.

Pika 2:Është e domosdoshme të diskutoni të gjitha nuancat e të ushqyerit në të ardhmen me mjekët dhe nutricionistët. Para së gjithash, ka kuptim të dëgjojmë ata ekspertë që kanë përvojë në trajtimin e pacientëve të diagnostikuar me HIV. Si rregull, në çdo qytet mjaft të madh ka komunitete dhe organizata të veçanta që do t'ju tregojnë se me kë të kontaktoni dhe do t'i drejtoni përpjekjet e pacientit në drejtimin e duhur.

Pika 3: Duhet mbajtur mend se dieta e një personi me infeksion HIV duhet të jetë shumë e larmishme. Në mënyrë ideale, ai duhet të përfshijë llojet e mëposhtme të produkteve.

-- Ushqime me karbohidrate si buka, orizi, patatet, enët me drithëra, tërshëra, bollguri, qull misri, qull gruri, makarona, etj. Këto ushqime kanë një vlerë të lartë energjetike, që do të thotë se ndihmojnë trupin të mbajë peshën trupore në të njëjtin nivel, duke parandaluar një rënie të mprehtë të saj. Kjo është arsyeja pse këto produkte duhet të bëhen baza e të ushqyerit për çdo person të diagnostikuar me HIV.

-- Frutat dhe perimet përmbajnë vitamina dhe përbërës të tjerë që janë jetikë për shëndetin. Kjo është arsyeja pse këto produkte duhet të jenë çdo ditë në dietën e një pacienti me infeksion HIV. Dihet se vitaminat forcojnë sistemin imunitar, forcojnë indet e mushkërive dhe përmirësojnë proceset e tretjes, duke ndihmuar në uljen e rrezikut të hyrjes së mikroorganizmave infektive në gjak. Është e nevojshme të përfshihen të paktën pjesë shumë të vogla të perimeve dhe frutave të freskëta në dietën e përditshme. Nëse konsumoni vetëm perime dhe fruta të gatuara, kjo nuk do të sjellë shumë përfitime, pasi ekuilibri i vitaminave në një ushqim të tillë është i shqetësuar.

-- Mishi dhe produktet e qumështit ndihmojnë për të siguruar që trupi i njeriut të marrë proteinat e nevojshme për muskujt, gjë që gjithashtu ndihmon në forcimin e sistemit imunitar. Burime të shkëlqyera të proteinave janë shpendët, mishi i derrit, viçi, produktet e qumështit (qumështi, qumështi pluhur, kosi, gjalpi, djathrat). Një fakt interesant: në disa vende ku është zakon të hahen insekte, njerëzit marrin më shumë proteina sesa ne nga ngrënia e mishit të kafshëve.

-- Fasulet, bizelet, thjerrëzat, kikirikët, soja dhe tofu janë të gjitha burime të shkëlqyera proteinash, që është një informacion veçanërisht i rëndësishëm për ata që përpiqen të shmangin mishin.

-- Sheqeri, yndyrat dhe vajrat e ndryshëm furnizojnë trupin tonë me energjinë e nevojshme. Kjo është arsyeja pse nuk mund t'i mohoni plotësisht vetes konsumimin e këtyre produkteve. Për më tepër, gjatë periudhës së humbjes intensive të peshës ose infeksionit të shfrenuar, konsumimi i këtyre produkteve duhet të intensifikohet. Përveç shtimit të thjeshtë të sheqerit në disa ushqime (për shembull, drithërat e qumështit), rekomandohet konsumimi i glukozës në ushqime të tjera (torta, pasta, biskota dhe lloje të tjera ëmbëlsirash). Yndyrnat dhe vajrat esenciale gjenden gjithashtu në gjalpë, margarinë, sallo, krem, majonezë dhe salcë sallate. Megjithatë, një dietë e tillë duhet të bihet dakord me mjekun që merr pjesë, pasi në fazat e avancuara të infeksionit HIV, këto produkte mund të shkaktojnë diarre.

Pika 4: Angazhohuni në ushtrime për forcimin e muskujve. Siç u përmend më lart, humbja e peshës tek njerëzit që vuajnë nga infeksioni HIV shoqërohet me humbje të masës muskulore. Aktiviteti i rregullt fizik, si shëtitjet e rregullta, do t'ju ndihmojë të mbani disa nga muskujt tuaj të fortë. Çdo ushtrim fizik në këtë gjendje duhet të kryhet pa sforcim dhe të ndërpritet menjëherë zbatimi i tyre nëse vëreni përkeqësime të caktuara të gjendjes suaj, të manifestuara në formën e lodhjes kronike, diarresë, kollës etj.

Pika 5: Pini të paktën tetë gota lëngje në ditë (ujë i thjeshtë dhe pije të tjera). Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse vuani nga diarre, nauze, të vjella ose djersitje gjatë natës që çojnë në humbje peshe.

Pika 6: Shmangni alkoolin në çdo formë (verë, birrë, uiski, rum, xhin, vodka, kokteje alkoolike - me pak fjalë, çdo gjë që përmban të paktën pak alkool). Alkooli mund të dëmtojë lehtësisht mëlçinë e një personi me infeksion HIV, veçanërisht nëse ai është duke marrë ilaçe. Alkooli është gjithashtu përgjegjës për mungesën e vitaminave në trup, gjë që e vë pacientin në rrezik për të zhvilluar sëmundje të ndryshme infektive shtesë. Mos harroni për një problem tjetër që mund t'i ndodhë një personi me HIV që është në gjendje të dehur. Fakti është se pacientë të tillë më së shpeshti hyjnë në kontakte seksuale të pambrojtura, pikërisht duke qenë në gjendje të dehur, e cila rrezikon shëndetin dhe jetën e partnerëve të tyre seksualë.

Pika 7: Mundohuni të konsumoni në sasi të mjaftueshme gamën e plotë të vitaminave dhe mineraleve thelbësore. Elementët gjurmë të mëposhtëm janë veçanërisht të rëndësishëm:

-- Vitamina C ndihmon në rikuperimin më të shpejtë pas sëmundjeve infektive. Burime të shkëlqyera të vitaminës C janë: agrumet (portokall, grejpfrut, limon), mango, domate, patatet.

-- Vitamina A ndihmon në mbajtjen e shëndetshme të mureve të brendshme dhe të jashtme të mushkërive dhe zorrëve. Gjithashtu, kjo vitaminë është e mirë për lëkurën. Siç e dini, infeksionet kontribuojnë në largimin e vitaminës A nga trupi i një personi të sëmurë, që do të thotë se ajo duhet të plotësohet me ndihmën e burimeve të mëposhtme që përmbajnë këtë element gjurmë: zarzavate të errëta si spinaqi, brokoli, specat jeshil, e kështu me radhë; fruta dhe perime të verdha, portokalli dhe të kuqe si kungulli, karota, pjeshkë, kajsi, mango etj. Vitamina A gjendet gjithashtu në mëlçinë e kafshëve, gjalpin, djathrat dhe vezët e pulës.

-- Vitamina B6 ndihmon në ruajtjen e një sistemi të shëndetshëm imunitar dhe nervor. Kjo vitaminë ekskretohet në mënyrë aktive nga trupi kur merrni medikamente të caktuara për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme infektive. Një burim i mirë i vitaminës B6 janë bishtajoret, patatet, mishi, peshku, pula, shalqiri, misri, drithërat e ndryshme, arrat, avokadot, brokoli, perimet me gjethe jeshile.

-- Seleni, i cili gjendet në ushqimet me drithëra integrale, është një mikronutrient thelbësor për sistemin imunitar të një personi që vuan nga infeksioni HIV. Kjo substancë gjendet në bukën e bardhë, bukën me krunde, misrin, misrin dhe melin. Seleni gjendet gjithashtu në ushqimet e pasura me proteina si mishi, peshku, vezët, produktet e qumështit, kikirikët, bishtajoret dhe arrat.

-- Një mikronutrient i rëndësishëm është zinku, i cili gjendet në sasinë e nevojshme në mish, peshk, pulë, butak dhe krustace të ngrënshëm, drithëra me drithëra, misër, bishtajore, kikirikë dhe produkte qumështi.

Flavonoidet (komponimet fenolike të sintetizuara nga bimët) dhe fitosterolet (gjithashtu përbërës të bimëve) janë substanca natyrore që mund të forcojnë ndjeshëm sistemin imunitar. Këta elementë gjurmë gjenden kryesisht në perime dhe fruta. Flavonoidet gjenden në agrumet, mollët, manaferrat, rrushi i kuq, karotat, qepët, brokoli, lakra, lulelakra dhe lakrat e Brukselit, specat dhe çaji jeshil. Fitosterolet gjenden në një shumëllojshmëri ushqimesh, duke përfshirë ushqimet e detit, bizelet, arrat, farat (veçanërisht farat e lulediellit dhe susamit) dhe drithërat e papërpunuara.

Suplemente ushqimore për trupin e një personi që vuan nga infeksioni HIV.

Kur bëhet fjalë për një person të shëndetshëm, suplementet me vitamina dhe minerale nuk janë pjesë e domosdoshme e një diete të ekuilibruar dhe të pasur me lëndë ushqyese. Shumë produkte përmbajnë një sasi dhe kombinim të tillë të mikronutrientëve që janë të dobishëm për shëndetin, gjë që thjesht nuk gjendet në asnjë tabletë dhe pilulë vitaminash. Në të njëjtën kohë, komplekset e ndryshme multivitamine dhe multiminerale mund të jenë shumë të dobishme kur bëhet fjalë për pacientët me virusin e imunitetit të njeriut. Arsyeja për këtë, siç u përmend më lart, është se nevojat e trupit për vitamina dhe minerale, në këtë rast, rriten ndjeshëm. Sidoqoftë, kur merrni komplekse të ndryshme vitaminash dhe mineralesh, duhet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

-- Merrni multivitamina vetëm me stomakun plot, pra pas ngrënies.

-- Zakonisht është shumë më mirë të merrni një pilulë multivitamine dhe minerale në ditë sesa të merrni disa pilula që përmbajnë këto mikroelemente individualisht.

-- Asnjëherë mos merrni më shumë se sasia e vitaminave dhe mineraleve të përshkruara nga mjeku juaj. Dozat e larta të vitaminave mund të shkaktojnë nauze, të vjella, humbje të oreksit, madje mund të çojnë në probleme me mëlçinë dhe veshkat. Dhe konsumimi i tepërt i vitaminës A dhe zinkut ka efekt të kundërt në trupin e njeriut, duke dobësuar sistemin e tij imunitar.

Materiale të ngjashme

Njerëzit me një ndjenjë të rritur të shijes kanë imunitet të fortë

Si stresi ul sistemin imunitar

Suplemente ushqimore për imunitetin - kur nuk mund të bëni pa to?

Suplementet ushqyese për sistemin imunitar: të mirat dhe të këqijat

Si të rrisni imunitetin me mikronutrientë

4 komente

Epo, ju shkruani marrëzi të tilla. SËMUNDJE E Tmerrshme. Pothuajse që në ditët e para do të filloni të kalbeni dhe të humbni peshë. Unë jetoj me HIV për 10 vjet dhe asgjë e tmerrshme nuk ndodh, merrem me sport, pi vitamina, për 10 vjet kam qenë i sëmurë me pneumoni një herë, e kam duruar lehtë. Ka shumë të njohur me HIV që gjithashtu nuk vuajnë shumë. Ata që marrin terapi helmuese fillojnë të vdesin, është helm, gjenocid, ka efekte anësore, deri në vdekje. Ndaj njerëz, mos e mashtroni veten

Parimet e dietës janë shumë të thjeshta: më shumë kalori dhe më shumë proteina! Ju nuk keni nevojë të ndryshoni rrënjësisht dietën tuaj të zakonshme. Për të marrë më shumë kalori

hani njësoj si gjithmonë, por në sasi më të mëdha;

hani më shpesh - 5-6 herë në ditë dhe hani mes vakteve;

kudo që të jetë e mundur, shtoni gjalpë, salcë kosi, majonezë, djathë të grirë;

në vend të ujit, pini lëngje ose qumësht (nëse nuk ka intolerancë);

ushqimet me pak kalori dhe me pak yndyrë nuk janë për ju;

ëmbëlsirat, çokollata, akullorja kremoze, të gjitha ushqimet tuaja të preferuara - çfarë ju nevojitet.

Ushqimet që përmbajnë proteina: mish, peshk, shpendë, vezë, djathë, gjizë, fasule, bizele, fasule, arra.

Hani të paktën tre racione me ushqime proteinike në ditë. Një shërbim është

1 këmbë pule

2 vezë pule

dy feta djathë

dy grushte arra

Ju duhet gjithashtu bukë, patate, drithëra të ndryshme, makarona, perime dhe fruta, duke përfshirë të freskëta (2 copë në ditë, ose 2 lugë lëng), produkte qumështi. Nëse trupi juaj nuk e toleron qumështin, kaloni në qumësht të fermentuar - kefir, kos.

Shmangni humbjen e peshës. Nëse jeni duke humbur peshë, harroni oreksin tuaj: hani nga pak çdo 2-3 orë, duke u përpjekur të merrni më shumë kalori.

Diarre (diarre)

Për të shmangur dehidratimin, pini të paktën 8 gota lëngje në ditë

zëvendësoni humbjen e kaliumit - banane, patate, peshk, mish

ndihmojnë në ndalimin e diarresë - oriz, bollgur, krisur të bardhë, krisur, vezë të ziera fort, pelte, banane, pure patatesh, kos.

edhe nëse nuk keni oreks, hani sa më shpesh, qoftë edhe pak

ushqimi dhe pijet në temperaturën e dhomës janë më të mira se të ftohta apo të nxehta

zvogëloni yndyrën dhe hiqni dorë për pak kohë të skuqura dhe pikante

me dhimbje barku të zorrëve dhe gazra, mos përdorni bizele, fasule, fasule, lakër, pije të gazuara, birrë, çamçakëz.

Nauze

ha pak por shpesh.

hani të kripura, shmangni shumë të ëmbla

për mëngjes - bukë e thekur, krisur, misër ose tërshërë (pa qumësht)

shmangni ushqimet e yndyrshme dhe të skuqura

pini gjysmë ore deri në një orë para ngrënies, ose gjysmë ore deri në një orë pas; nuk pij

mos u shtrini për të paktën dy orë pas ngrënies. Nëse keni nevojë të shtriheni, vendosni kokën të paktën 10 cm mbi këmbët tuaja.

Nëse është e vështirë të gëlltitet

hani ushqime kremoze - pure patatesh, bollgur,

pudinga, akullore, banane e grirë, gjizë pure

gjithçka që mundeni, grijeni në mikser ose prisni në copa të vogla

provoni ushqimin për fëmijë: tekstura e tij delikate ju përshtatet

nëse ushqimi është gjysmë i lëngshëm, hani jo me lugë, por me kashtë

për ta bërë më të lehtë gëlltitjen, anoni kokën prapa

shmangni pikante dhe të nxehta; Preferohen ushqime dhe pije të ftohta

Frutat dhe perimet acide – portokallet, grejpfrutet, domatet – irritojnë gojën dhe fytin.

HIV nuk transmetohet përmes ushqimit, pijeve dhe enëve - mos kini frikë të infektoni miqtë ose familjen tuaj duke përgatitur ushqim për ta. Por duhet të ndiqni disa masa paraprake në mënyrë që enët dhe produktet e kuzhinës të mos bëhen burim i mikrobeve të rrezikshme për shëndetin tuaj.

Lani frutat dhe perimet e papërpunuara tërësisht me një furçë të veçantë.

Hidhni pa mëshirë perimet dhe frutat me gjurmë kalbjeje ose myku. E njëjta gjë vlen edhe për bukën dhe djathin - nuk mjafton vetëm të presësh koren e mykur!

Mishi, peshku, shpendët i nënshtrohen gatimit të plotë.

Biftekët "me gjak" - jo për ju.

Shkrini ushqimet e ngrira në raftin e poshtëm të frigoriferit ose në mikrovalë: në temperaturën e dhomës, mikrobet shumohen menjëherë në to. Mos e ngrini sërish ushqimin e shkrirë!

Mos hani vezë të papërpunuara - është më mirë t'i zieni të ziera fort.

Përdorni dërrasa të ndryshme prerëse për ushqime të papërpunuara dhe të gatuara.

Lani enët tërësisht në ujë të nxehtë me sapun.

Mbani të pastër raftet e kuzhinës. Hidhni enët e vjetra që kanë të çara dhe gërvishtje - papastërtia grumbullohet atje.

Pini vetëm ujë të valuar. Qumësht - vetëm i pasterizuar ose i zier.

Kur gdhendni mish të papërpunuar, është më mirë të vishni doreza gome, veçanërisht nëse keni prerje në duar që mund të infektohen.

Për shumë njerëz duket se jeta e një personi të diagnostikuar me HIV është e mbushur me disa kufizime të veçanta, si dhe me nevojën për të respektuar disa rregulla dhe kushte komplekse. Në fakt, nuk ka aq shumë kufizime të tilla dhe ato nuk janë aq kritike.

Kufizimi kryesor, natyrisht, ka të bëjë me kontaktet seksuale. Përkundër faktit se në kushte të caktuara (për shembull, me HAART), rreziku i infeksionit HIV seksualisht i transmetueshëm është mjaft i parëndësishëm, por, megjithatë, për ta eliminuar plotësisht atë, është e nevojshme të përdorni gjithmonë një prezervativ, edhe nëse partneri gjithashtu ka Infeksioni HIV. Për shumë, ky bëhet një kufizim shumë domethënës në jetën seksuale, por prezervativi nuk më shqetëson mua personalisht. Sigurisht, është më mirë pa të, kush argumenton, por eliminimi i rrezikut të infeksionit të partnerit duhet të jetë më i rëndësishëm sesa të marrësh kënaqësi më të plotë nga kontakti seksual, megjithëse shumë nuk do të pajtohen me mua.

Kufizimi i dytë domethënës fillon që nga momenti i marrjes së HAART dhe thelbi i tij është lidhja me qendrën "veten" të SIDA-s për terapi të vazhdueshme periodike (kam shkruar për këtë në postimin "" dhe nevojën për t'iu përmbajtur rreptësisht regjimit të marrjes së droga. Megjithatë, kjo e fundit shpejt hyn në zakon dhe pushon së qeni një problem i veçantë. Veç kësaj, disa e kuptojnë respektimin e rreptë të terapisë si marrjen e pilulave minutë pas minute. Por në realitet, natyrisht, një saktësi e tillë nuk kërkohet. Kryesorja gjëja me HAART është ruajtja e përqendrimit të barnave në gjak nën një nivel të caktuar. Të gjitha dozat e barnave llogariten me një diferencë të caktuar kohe, prandaj, plus ose minus 1-2 orë nuk luan një rol të veçantë, gjëja kryesore. është që të mos lejohen vonesa apo lëshime më të gjata.

Para fillimit të terapisë, duhet të vizitoni periodikisht edhe qendrën e AIDS-it për të kontrolluar zhvillimin e infeksionit. Por përpara se të filloni HAART, këto vizita mund të mos jenë aq të rregullta ose aq të nevojshme. Edhe pse, është e nevojshme ta bëni këtë të paktën një herë në 6 muaj.

Ekziston një stereotip i përhapur se me infeksionin HIV, edhe sëmundjet më të vogla, si rrjedhja e hundës ose ftohja, mund të çojnë në pasoja të trishtueshme, ndaj duhen shmangur me çdo kusht. Në fakt nuk është. Njerëzit me HIV, ashtu si njerëzit pa infeksion, ndonjëherë sëmuren, por për sa kohë që sistemi imunitar është normal, ecuria e sëmundjes dhe trajtimi i saj, si rregull, ndodh pa ndonjë veçori të veçantë.

Shumë besojnë se pasi aktiviteti i sistemit imunitar shtypet gjatë infektimit me HIV, atëherë stimulimi i tij me mjete të jashtme dhe medikamente është pikërisht ajo që "urdhëroi doktori". Ky është një keqkuptim shumë i zakonshëm. Ndërveprimi i HIV-it dhe sistemit imunitar është shumë më kompleks sesa thjesht shtypja "mekanike" e këtij të fundit. Përkundrazi, me infeksionin HIV, sistemi imunitar punon vazhdimisht me "shpejtësi të rritur" dhe për këtë arsye përdorimi i çdo ilaçi imunostimulues, qoftë edhe me origjinë natyrore, është plotësisht i kundërindikuar (për shembull, ekstrakti i echinacea, xhensen, etj.). Imunostimulantët mund të japin një efekt pozitiv të dukshëm të përkohshëm në formën e, për shembull, ngritjes së statusit imunitar, por një mbingarkesë e tillë shtesë e sistemit imunitar në tërësi nuk funksionon për të dhe është padyshim e dëmshme në terma afatgjatë. Sidoqoftë, nëse preparatet natyrale përdoren jo në formën e ekstrakteve, por në formën e tyre natyrale, për shembull, si një përbërës i çajit bimor, atëherë, sipas specialistit tim të sëmundjeve infektive, kjo është mjaft e pranueshme, por, megjithatë, përpiqem për të shmangur përgatitjet e tilla.

Kundërindikimet e mbetura shoqërohen me barna specifike HAART. Për secilën prej tyre, udhëzimet përmbajnë një listë mjaft të gjerë të kundërindikacioneve për barnat e tjera. Prandaj, këshillohet që, kur përdorni ndonjë ilaç në sfondin e HAART, të konsultoheni për këtë temë me specialistin tuaj të sëmundjeve infektive ose, nëse për ndonjë arsye është e vështirë të bëhet kjo, shikoni vetë udhëzimet për barnat HAART. Ndërveprimi kryesor negativ i barnave është ulja e përqendrimit të barnave HAART në gjak, e cila nga ana tjetër mund të çojë në mundësinë e riprodhimit të HIV-it dhe kjo, gjatë marrjes së HAART, mund të çojë në shfaqjen e rezistencës, e cila është shumë, shumë. të padëshirueshme.

Nga kundërindikacionet jo-drogë të barnave HAART, papajtueshmëria e Lopinovir (Kaletra) dhe St.

Një tjetër vështirësi lidhet me faktin se kur kërkoni ndihmë mjekësore në mjaltë. një institucion tjetër përveç qendrës së AIDS-it, lind pyetja nëse duhet të flasësh për diagnozën e HIV-it apo të heshtësh për të. Nuk ka përgjigje universale për këtë pyetje. Unë besoj se nuk ia vlen të shpërndani informacion për statusin tuaj HIV pa nevojë të veçantë, veçanërisht duke pasur parasysh mungesën e arsimit dhe stereotipet mjaft budalla në fushën e HIV-it, madje edhe në mesin e punonjësve të kujdesit shëndetësor, si dhe për shkak të rrezikut të informacionit në lidhje me diagnozën. përtej komunitetit mjekësor. institucione, e cila, mjerisht, gjithashtu nuk është e pazakontë, pavarësisht nga fshehtësia e mbrojtur ligjërisht e diagnozës. Por nëse problemet e mësipërme nuk ia vlen, atëherë, sigurisht, mjeku që merr pjesë duhet të dijë për diagnozën e HIV. kjo mund të ndikojë si në diagnozën e sëmundjes me të cilën keni shkuar te mjeku, ashtu edhe në caktimin e trajtimit. Përjashtim bën vetëm stomatologu, i cili, si rregull, nuk ka nevojë të dijë për infeksionin HIV të pacientit të tij dhe për mbrojtjen e tij nga infeksioni i mundshëm, ai duhet të marrë të gjitha masat paraprake kur merr të gjithë, pavarësisht statusit HIV.

Këtu, ndoshta, janë të gjitha kufizimet që janë të pranishme në jetën e një personi me HIV. Çdo gjë tjetër është krejtësisht e pranueshme, përfshirë alkoolin, pa abuzim, natyrisht. Megjithëse, efekti kryesor i pakëndshëm anësor i alkoolit është se kur pihet është më e lehtë të harrosh marrjen e pjesës tjetër të pilulave, megjithëse, si rregull, "ora ime me zile" e brendshme funksionon edhe në këtë gjendje.

Aktualisht, nuk ka asnjë ilaç të vetëm efektiv në botë që do të ndihmonte në çlirimin e trupit. E megjithatë ka ilaçe që pengojnë zhvillimin e virusit në trup.

Ata quhen barna antiretrovirale. Ato ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit, zgjatjen dhe përmirësimin e cilësisë së jetës. Ilaçet janë efektive vetëm me respektim të rreptë të skemës së vendosur të përdorimit të tyre.

Mospërputhja, mosvëmendja janë të papranueshme, dhe për këtë arsye ne e konsiderojmë të nevojshme të respektojmë rekomandimet e mëposhtme në rast të përshkrimit të një trajtimi specifik antiviral:

• bashkëpunoni në mënyrë aktive me mjekun tuaj, vizitoni atë periodikisht, sepse. personat që marrin trajtim specifik antiviral kërkojnë monitorim të vazhdueshëm;
• përpara se të përshkruani trajtimin dhe në procesin e marrjes së tij, ndiqni recetat e mjekut për të kaluar disa studime që janë absolutisht të nevojshme për të vlerësuar efektivitetin e trajtimit;
• Trajtimi specifik antiviral konsiston në marrjen e tre ose më shumë barnave në të njëjtën kohë, prandaj mos e injoroni përdorimin e barnave tuaja të përshkruara ose të njërit prej tyre;
• mos i ndani barnat e përshkruara me pacientë të tjerë dhe mos merrni barna të marra nga të tjerët;
• keni disa reaksione negative, dhe për këtë arsye, në rast të ndonjë ndryshimi të gjendjes shëndetësore gjatë trajtimit, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.

Aspektet psikologjike tek personat me infeksion HIV/AIDS.

Është shumë e vështirë dhe e dhimbshme të marrësh lajmin që je të infektuar me HIV. Personat që mësojnë për këtë kalojnë nëpër një sërë reagimesh emocionale - tronditje, mohim, zemërim, faj, depresion.

Shokuështë një reagim normal i një personi që ka mësuar për faktin e seropozitivitetit, i cili ka kuptuar rrezikun që i kanoset shëndetit dhe jetës së tij. Personat e tillë zhvillojnë një gjendje mpirje, indinjate, një mosbesim të thellë në të tashmen dhe të ardhmen. Kjo është një përgjigje e natyrshme ndaj informacionit të seropozitivitetit për herë të parë, një gjendje paqëndrueshmërie, në individë me përgjigje paradoksale që variojnë nga e qeshura jo e shëndetshme deri te lotët. Një person i tillë ka nevojë për pak kohë për të kuptuar dhe vlerësuar gjithçka që ka ndodhur, për të marrë një vendim adekuat për nevojën për të mbijetuar gjithçka që ka ndodhur, për të kryer studime shtesë me rekomandimin e mjekëve dhe për të vendosur për trajtimin.

Negacion, mosbesimi në faktin e infeksionit është një reagim i natyrshëm i shumë pacientëve. Fillimisht, kjo gjendje zbut disi goditjen e diagnozës. Ata përpiqen të gjejnë motive dhe shpjegime, të besojnë se ky është një gabim, nuk i besojnë mjekut. Pacientët nuk duhet të fajësohen për këtë sjellje, e cila është e natyrshme në fazën fillestare. Gradualisht, me zbehjen e gjendjes së stresit, këto dukuri zhduken, nga ana tjetër kontribuojnë në uljen e stresit. Nëse kjo vazhdon për një kohë të gjatë, është e rrezikshme, sepse pacienti nuk beson në faktin e infeksionit, nuk ndjek rekomandimet e mjekut për nevojën për ekzaminim shtesë, monitorim shëndetësor.

Inat, zemërim. Personat seropozitiv zhvillojnë pakënaqësi ndaj gjithë botës, ndaj mjekëve, familjarëve, të afërmve. Shumë njerëz mendojnë se janë të pafat në jetë. Nëse infeksioni ka ndodhur seksualisht, ka pakënaqësi ndaj partnerëve seksualë. Kjo nuk merr parasysh se person seropozitiv mund të mbetet praktikisht i shëndetshëm për një kohë të gjatë. Inati dhe zemërimi ndonjëherë mund të ndodhin për shkak të momenteve të parëndësishme, për shembull, kufizimet e ushqimit, marrëdhëniet seksuale, etj.

Depresioni- gjendje e shkaktuar nga fakti që virusi është i pranishëm në organizëm, që zhvillimi i sëmundjes është i pashmangshëm, se është i pashërueshëm, një person i tillë ndjen mungesë mirëkuptimi dhe ndihmë. Pacienti bëhet i pakënaqur, i vetizoluar, i zhytur në mendimet e tij, ndjenjat e mungesës së shpresës dhe mosbesimit në të ardhmen. Depresioni mund të shkaktohet edhe nga humbja e kontrollit mbi situatën, nevoja për ekzaminime të përsëritura dhe mbikëqyrje mjekësore.

Faji, pendimi për lajmet për seropozitivitetin e tij është për shkak të të kuptuarit se pacienti mund të infektojë dikë, ai ka një element të një qëndrimi kritik ndaj vlerësimit të sjelljes së tij - konsumimit, injorimit të masave mbrojtëse gjatë marrëdhënieve seksuale. Tek ai shfaqet ndjenja e fajit sepse me sëmundjen e tij do të shkaktojë dhimbje dhe pikëllim te familja, të afërmit, fëmijët.

Frikë një nga ndjesitë më të zakonshme personat HIV pozitiv. Frikë për një vdekje të mundshme afër, vdekje në agoni dhe vetmi. Frika nga stigmatizimi dhe diskriminimi i mundshëm, frika për të ardhmen e familjes, fëmijëve, frika për dobësi të mundshme fizike dhe mendore, për zbulimin e informacionit për faktin e infektimit te të huajt. Frika gjenerohet shpesh nga mungesa e vetëdijes dhe mund të eliminohet nga biseda e hapur, e arritshme, diskutimi i problemeve që lidhen me sëmundjet.

Vetizolim manifestohet në refuzimin e plotë të çdo komunikimi. Një nga motivet e këtij reagimi është mosgatishmëria për t'u bërë barrë e padurueshme për të dashurit, ndjenja se të gjithë i kanë kthyer shpinën të infektuarve. Në periudhën fillestare, pacientët objektivisht kanë nevojë për një izolim, dhe kjo mund të kuptohet. Megjithatë, izolimi i zgjatur është i mbushur me rreziqe dhe duhet analizuar me kujdes. Prandaj, duhet të ndërmerren veprime vendimtare në drejtim të ndryshimit të sjelljes së pacientit.

shqetësim. Për shkak të mundësisë së përparimit të sëmundjes, person seropozitiv duhet të jenë të interesuar të frenojnë sa më shumë këtë proces. Mjeku mund të flasë në terma të përgjithshëm për përfundimin e mundshëm të sëmundjes, por nuk mund të japë një kornizë kohore specifike dhe se si do të ndodhë kjo. Ky fakt mund të bëhet një shqetësim i vazhdueshëm për pacientin. Është e dëshirueshme që shqetësimi të mos "hajë" pacientin vazhdimisht, veçanërisht në një gjendje klinike të favorshme. Ndërtimi i jetës dhe përdorimi i kohës duhet të kontribuojë në shmangien e preokupimeve të vazhdueshme. Pranimi i kujdesit nga shoqëria, familja, të dashurit dhe miqtë mund të ndihmojë në lehtësimin e ashpërsisë së shqetësimit. Kjo mund të lehtësohet veçanërisht nga bisedat ndërmjet grupeve mbështetëse, personave HIV pozitiv në bazë të parimit “peer to peer”.

Ushqyerja e personave me infeksion HIV/AIDS.

Para së gjithash, duhet theksuar se gjithçka që është e rëndësishme dhe e nevojshme për një person të shëndetshëm është dyfish e rëndësishme për një person me Infeksioni HIV/AIDS. Së bashku me kujdesin, mbështetjen psikologjike, trajtimin specifik antiviral, ushqimi luan një rol të madh në mirëmbajtjen e pacientit. Ushqimi i përditshëm me cilësi të mirë dhe me vlera ushqyese ndihmon në sigurimin e trupit me lëndët ushqyese të nevojshme për rritjen, zhvillimin dhe aktivitetin. Është veçanërisht e nevojshme që një pacient me infeksion HIV të mbrohet nga mikroorganizmat e ndryshëm, patogjenët e mundshëm në sfondin e një dobësimi imuniteti.

Proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet, si dhe kripërat minerale, janë të njohura për të gjithë si burime energjie, aktivitet jetësor të trupit. Ju keni nevojë për një sasi të mjaftueshme të burimeve energjetike, si dhe vitamina dhe minerale për rrjedhën normale të proceseve metabolike.

Ushqimi i sigurt dhe i sigurt për njerëzit e infektuar me HIV.

a) Kur blini ushqim, MOS BLINI:

- produkte të prishura ose me dyshim për prishje;

- ushqim i konservuar i skaduar;

- ushqime të ngrira në formë të shkrirë;

- ushqim i konservuar konkav;

- vezë të thyera;

- ushqime të gatshme që përmbajnë majonezë ose supë;

- produkte të lira ose me zbritje;

- salsiçe dhe djathëra që duken sikur janë ruajtur për një kohë të gjatë;

- ushqime të mbushura me miza, veçanërisht ato që nuk do të zihen ose zihen më pas;

Preferohet të blini qumësht të pasterizuar. Ju mund të përdorni qumësht pluhur për gatim në shtëpi.

b) gjatë gatimit:

- lani mirë frutat dhe perimet, zarzavatet, sallatat, shmangni kontaktin e tyre të mëvonshëm me mish të gjallë, perime të paqëruara dhe të palara (patate, karrota), lëvozhgat e vezëve, të cilat mund të jenë potencialisht të infektuara;

- ziejini ose skuqini mirë ushqimet, mos hani ushqime me mish të gjallë;

- lani dhe zieni peshqirët e kuzhinës në fund të ditës ose më shpesh nëse mendoni se janë mjaft të ndotur;

- Lani mirë banakët e kuzhinës dhe dërrasat prerëse kur lëvizni nga një produkt në tjetrin;

Lani duart rregullisht kur përgatitni ushqimin.

c) Kur shtroni ushqimin për ruajtje:

- mbajeni ushqimin në frigorifer, mos e lini për një kohë të gjatë në temperaturën e dhomës;

- ruani çdo pjatë në një enë të veçantë të mbyllur në frigorifer;

Ngroheni sa më shumë ushqim që mendoni se do të konsumoni. Para përdorimit, këshillohet që gjella të zihet. Mos derdhni ushqimin e mbetur të ngrohur në ushqim të pa ngrohur;

Mos hani ushqime që janë gatuar më shumë se tre ditë më parë, edhe nëse janë ruajtur në frigorifer. Është më mirë të gatuani ushqime në sasi të vogla dhe më shpesh që të jetë gjithmonë i freskët. Nëse keni dyshime për cilësinë e ushqimit, hidheni atë dhe përgatisni një të re.

d) Kujdes:

- mos përdorni vezë të papërpunuara për gatim, nëse ato nuk do t'i nënshtrohen trajtimit të mëvonshëm të nxehtësisë;

- skuqni ose zieni vezët para se t'i shërbeni;

- përdorni vezët e rosës dhe patës me kujdes (për pjekje).

e) Kur hani në qytet:

- të jetë i interesuar për metodat dhe teknikat e gatimit;

- kërkojnë që enët të jenë të skuqura mirë;

- sigurohuni që pastat ose produktet e miellit të ruhen në temperaturën e dhomës, të mos ofendohen nga mizat; kushtojini vëmendje kësaj kur hani ëmbëlsira;

- sigurohuni që fruti që ju serviret është i larë.