Si të përfshihen fëmijët në sport. Si të mos dekurajoni dëshirën e një fëmije për të luajtur sport? Çfarë thonë psikologët për sportin e fëmijëve

Njëherë e një kohë ishte një baba dhe një nënë dhe kishin tre fëmijë. Prindërit dhe fëmijët më të mëdhenj ishin njerëz atletikë - të gjithë bënin ushtrime së bashku, hipnin biçikleta, nëna dhe babi luanin tenis gjatë fundjavave, fëmija më i madh shkonte rregullisht në pishinë nga mosha katër vjeç, fëmija i mesëm ishte i përfshirë në seksionin e hokejve nga mosha pesë vjeçare. Por më i riu doli të ishte krejtësisht jo sportiv. Çfarë bënë vetëm të afërmit për ta prezantuar atë me një mënyrë jetese të shëndetshme ...

bëj si ne

Në familje ishte zakon që në mëngjes, sido që të jetë, të bënin ushtrime. Sapo foshnja filloi të ecte, prindërit, me shembullin e tyre, u përpoqën të ngjallnin tek fëmija një interes për të bërë ushtrime. Më i madhi, dhe më pas foshnja e dytë, u bashkuan me dëshirë me prindërit e tyre, në fillim duke imituar në mënyrë të sikletshme dhe të pahijshme lëvizjet e të afërmve të tyre, dhe më pas ata u mësuan me të dhe filluan të bënin ushtrime çdo ditë, duke zgjedhur ushtrime vetë. Dhe fëmija jo sportiv çdo herë shtrihej në divan ose tapet dhe i shikonte me kënaqësi të afërmit e tij, madje u jepte këshilla, por nuk donte fare të bashkohej. As sugjerime për të portretizuar kafshë qesharake në muzikë, as shembulli i fëmijëve më të mëdhenj, as këshilla për përfitimet e ushtrimeve për shëndetin, as besimi se njeriu mund të bëhet më i fortë në këtë mënyrë, as filma, filma vizatimorë dhe përralla të shikuara në këtë temë, ndihmoi.

Prindërit u përpoqën t'i mësonin një fëmije jo sportiv të ngasë biçikletën. Mirëpo, as me tre rrota, as me katër rrota, aq më tepër me dy rrota, nuk i shkaktuan as më të voglën dëshirë për të mësuar ta hipte. Fëmija bërtiti se kishte frikë, i lodhur, ishte e vështirë për të. Të gjitha përpjekjet për ta hipur në biçikletë përfunduan në një skandal: prindërit u zemëruan, fëmija u rrëzua dhe qau.

Kështu djali mbeti një pasagjer i përjetshëm në bagazhin e biçikletave të prindërve të tij.

Le të mësohet

"Meqenëse nuk mund ta prezantojmë vetë me sportin", vendosën prindërit, "atëherë lërini profesionistët të kujdesen për edukimin e tij fizik". Dhe ata e çuan fëmijën më të vogël në seksionin e sportit. Filluam me pishinën, së pari, për të qenë nën mbikëqyrjen e një të moshuari dhe së dyti, noti është i mirë si për qëndrimin ashtu edhe për sistemin nervor. Por fëmija jo sportiv doli të ishte alergjik ndaj klorit, pas orëve të mësimit në pishinë u bë letargjik dhe i përgjumur dhe aspak i vrullshëm dhe me fillimin e motit të ftohtë, ai shpesh filloi të ftohte.

Më pas prindërit e çuan të voglin në seksionin e hokejve, me arsyetimin se meqenëse të mesmes i pëlqen atje, atëherë ndoshta më i vogli do të interesohet. Ndërsa fillestarët u mësuan të bënin patinazh dhe praktikonin truket bazë të lojës me ta, fëmija jo sportiv pranoi të shkonte në klasa. Por sapo filloi stërvitja e ekipit, djali filloi të qante dhe nuk pranoi të praktikonte. Trajneri u shpjegoi prindërve të mërzitur se hokej është një lojë ekipore në të cilën lojtari duhet të marrë gjithmonë parasysh situatën, të përshtatet me shokët e tij. Një fëmijë jo sportiv nuk është në gjendje të përballojë kërkesat dhe, duke ndjerë se po i lë të tjerët të zhgënjyer, përjeton vazhdimisht stres. Dhe do të ishte më mirë që ai të provonte veten në një sport tjetër, individual.

Pasi u menduan pak, mami dhe babi vendosën ta jepnin fëmijën josportive në seksionin e mundjes, me arsyetimin se njohja e teknikave do të ishte e dobishme në jetë, nëse jo, ai mund të ngrihej për veten e tij.
Por, pavarësisht fizikut të duhur, sipas trajnerëve, fëmija jo sportiv nuk ka qëndruar as aty. Trajneri u kërkoi prindërve të merrnin foshnjën, sepse ai vazhdimisht shkelte disiplinën: ai ishte shumë i mërzitur të përsëriste të njëjtin ushtrim shumë herë.

Në përgjithësi, i njëjti fëmijë vizitoi disa seksione të tjera sportive, por nuk kaloi as një muaj para se atij iu kërkua të ndalonte mësimet ose ai vetë refuzoi të shkonte në to. Në dëshpërim të plotë, prindërit iu drejtuan një psikologu fëmijësh për këshilla.

E rëndësishme!
Koha më e mirë për të ushtruar është herët në mëngjes ose në mbrëmje. Në mëngjes është më mirë të shkoni në klasë me stomak bosh, në mbrëmje - të paktën një orë e gjysmë pas ngrënies dhe të paktën dy orë para gjumit.
Mos e lini fëmijën të shkojë në seksion nëse ka edhe temperaturë të lehtë ose shenja të tjera të një procesi inflamator.

Në një shënim: Një fëmijë me sëmundje kronike nuk duhet t'i jepet seksionit:

Boks
-Rugbi
-Futboll amerikan
-Karate

Nga vijnë fëmijët josportive?

Në dhjetë vitet e fundit, ideja e një jetese të shëndetshme ka pushtuar aq shumë mendjet dhe zemrat e njerëzve, saqë është bërë disi e pahijshme të mos merresh me asnjë lloj sporti për rikuperimin tënd. Dhe prindërit modernë priren t'i përfshijnë fëmijët e tyre në sport sa më shpejt që të jetë e mundur. Për shembull, për të sapolindurit, nuk ka vetëm ushtrime speciale, por edhe një program zhvillimi të aktiviteteve në pishinë, dhe për fëmijët më të rritur ofrohet një gamë e tërë aktivitetesh sportive. Por, çka nëse ai i përgjigjet me rezistencë të gjitha përpjekjeve për të futur një fëmijë në sport?

Shpesh dëgjoj ankesa nga të rriturit për mosgatishmërinë e fëmijëve për të luajtur sport. Mbi të gjitha, për shkak të natyrës josportive të fëmijës, prindërit e djemve janë të shqetësuar. Besohet se një djalë duhet patjetër të merret me sport - kjo ndikon në formimin e maskulinitetit, tipareve të personalitetit mashkullor. Por çfarë të keqe ka fakti që djali graviton drejt aktiviteteve të qeta që kërkojnë reflektim dhe heshtje? Në vetvete, të luajturit sport nuk do t'i bëjë fëmijët më të përgjegjshëm dhe të besueshëm.

Prindërit shqetësohen gjithashtu se fëmija humbet interesin për klasat sapo diçka nuk funksionon për të ose rezulton se duhet bërë përpjekje për të arritur një rezultat. Nga njëra anë, unë e kuptoj ankthin e nënave dhe baballarëve: në fund të fundit, nëse një fëmijë tashmë në këtë moshë i nënshtrohet vështirësive dhe nuk përpiqet të ketë sukses, atëherë çfarë të presësh prej tij më pas. Nga ana tjetër, ju mund ta kuptoni fëmijën. Në moshën parashkollore dhe të shkollës fillore, fëmijët pa luajtur sport përballen me shumë detyra "të vështira": shkollimi (dhe për shumë, studimi fillon shumë më herët - nga 3-4 vjeç), përvetësimi i aftësive të komunikimit me bashkëmoshatarët, shton kompleksitetin dhe trupin në rritje. . Prandaj, shpesh të luash sport perceptohet nga fëmija si një detyrë tjetër e pakëndshme.

Për shumë fëmijë, sporti është i rëndësishëm si një mundësi për të hequr qafe energjinë e akumuluar, për t'u shfryer emocionet dhe vetëm për disa është një mënyrë për të pohuar veten duke arritur një lloj suksesi. Ndodh shpesh që llojet e sporteve të ofruara nga prindërit të mos korrespondojnë me interesat apo temperamentin e fëmijës. Në mënyrë konvencionale, mund të dallohen disa lloje të fëmijëve jo sportivë.

Prindërit i dërgojnë fëmijët e tyre në seksionet sportive në mënyrë që:

Ata u rritën të fortë, të fortë, të shëndetshëm;
-ishte ku të hidhte energjinë e tepërt;
- të aftë për të vendosur qëllime dhe për t'i arritur ato;
- të zhvillojë vullnetin dhe qëndrueshmërinë;
- mësoi të kapërcejë frikën;
-mësoi si të komunikojë në një ekip të ri;
- përmbushi pritshmëritë e prindërve;
-përvetësoni një profesion me pagesë të lartë në të ardhmen.

Flidget.
Ai dëshiron një rezultat të shpejtë dhe një ndryshim të vazhdueshëm të aktivitetit. Ky fëmijë nuk është i përshtatshëm për sporte që kërkojnë stërvitje të vështirë dhe të gjatë, si gjimnastikë apo patinazh artistik. Aktivitetet që ju lejojnë të jeni në lëvizje të vazhdueshme, si biçikleta, disa lojëra ekipore, janë të përshtatshme për një fëmijë të tillë. Nëse fëmija është i suksesshëm në studimet e tij, atëherë ai kapet nga fryma e konkurrencës, ka eksitim dhe dëshirë për të arritur më shumë.
Ngarkimi për një nervozizëm të vogël duhet të përbëhet nga shumë lëvizje jo të përsëritura, për shembull: kërceu lart, u rrotullua, u ngjit në shkallë, u var në unaza, u hodh, u ul, u shtri - dhe e gjithë kjo në muzikë të gëzuar.

soditës.
Nëse një fëmijë është i zhytur në mendime dhe i qetë që nga lindja, ai nuk është i interesuar të vrapojë diku ose të arrijë diçka. Duke menduar, atij i mungojnë topat ndërsa luan volejboll dhe përplaset me biçikletën në një pemë, duke parë diçka interesante. Atij i pëlqen të vëzhgojë dhe reflektojë, ndaj është më mirë që të merret me turizmin, si p.sh. Gjëja më e rëndësishme është të mos e lini medituesin të ulet për orë të tëra, i strukur, para kompjuterit ose me një libër në një dhomë të mbytur - mund të lexoni në ajër të pastër. Dhe si një ngrohje, aktivitetet tradicionale sezonale, të tilla si noti në një lumë në verë ose skijimi në dimër, janë të përshtatshme. Kjo nuk ndërhyn në të menduarit, dhe është një aktivitet i mirë fizik.

Jokonformist.
Ky fëmijë është kokëfortë dhe vetëdashës, nuk i pëlqen t'u bindet kërkesave të të tjerëve, refuzon të bëjë "si gjithë të tjerët". Edhe nëse ai është i tërhequr nga sporti i propozuar, ai mund ta refuzojë atë nëse prindërit e tij insistojnë të ndjekin klasa. Ai dëshiron të dallohet dhe të shkëlqejë. Ai është më i përshtatshmi për ndonjë sport të jashtëzakonshëm - skermë, kuaj, orientim ose aktivitete që përfshijnë stërvitje fizike: arte marciale, një studio cirku, vallëzim sportiv. Këshillohet që thjesht t'i tregoni një fëmije të tillë mundësinë për të ushtruar në një seksion ose në një tjetër, dhe të mos e sillni me dorë dhe të mos insistoni në klasa.

Jona. Nëse një fëmijë është mësuar me faktin se ai nuk ka sukses, nëse ka vetëbesim të ulët dhe një shkallë të lartë dyshimi për veten, atëherë ai do t'i dorëzohet çdo vështirësie dhe, nga frika e një dështimi tjetër, nuk do të dëshirojë as të provojë. diçka. Por nëse humbësi ndihet i suksesshëm, atëherë ai do të studiojë me kënaqësi dhe do të përpiqet të arrijë më shumë. Zgjedhja e klasave për të, para së gjithash duhet të përqendroheni në personalitetin e mësuesit dhe atmosferën në ekip. Marrëdhëniet midis fëmijëve duhet të jenë miqësore, jo konkurruese dhe mësuesi nuk duhet të jetë shumë kërkues, në gjendje të mbështesë repartet e tij. Për një humbës, sportet individuale janë më të mira se sportet ekipore, në mënyrë që të mos ketë frikë të zhgënjejë të tjerët. Dhe në fillim është më mirë të shmangni garat dhe të lavdëroni fëmijën për arritjet më të vogla dhe madje edhe mungesën e tyre.

Blini një kompleks sportiv për fëmijën tuaj: ai zhvillon shkathtësi dhe ju lejon të menaxhoni në mënyrë të pavarur aftësitë tuaja. Dhe fëmija është i lumtur t'u demonstrojë arritjet e tij të gjithë të afërmve dhe miqve që mund të vijnë;

Inkurajoni fëmijën tuaj të luajë jashtë që në moshë të re. Luaj tag me të, lufton me top bore;

Kur i mësoni një fëmije të bëjë ski, patina, rrota, biçikletë e kështu me radhë, jini miqësor, falës dhe jo shumë shtytës. Mos prisni sukses të madh nga fëmija, lëvdojeni sa më shpesh të jetë e mundur;

Inkurajoni aktivitetet sezonale të fëmijës suaj (not dhe çiklizëm në verë, ski dhe udhëtim me sajë dhe patinazh në akull në dimër). Udhëtoni dhe notoni me fëmijën tuaj, është më argëtuese dhe më e sigurt, dhe gjatë lojës është më e lehtë t'i mësoni fëmijës tuaj;

Kur zgjidhni një seksion sportiv për një fëmijë, gjithmonë duhet të merrni parasysh talentin dhe interesin e foshnjës dhe të mos i jepni dorë të lirë kotësisë suaj. Një person i vogël do të përfitojë vetëm nga ato aktivitete që i japin kënaqësi.

Nëse fëmija nuk dëshiron të luajë sport

Siç tregon praktika, gjithmonë mund të zgjidhni aktivitete për fëmijën tuaj që do t'ju lejojnë të mbani një formë të mirë fizike dhe të përmirësoni shëndetin. Ju mund ta bëni këtë pa lënduar veten ose fëmijën tuaj. Gjëja kryesore është të vendosni vetë nëse dëshironi që fëmija të jetë thjesht i shëndetshëm dhe i fortë, apo dëshironi ta bëni atë një atlet profesionist. Në rastin e dytë, duhet pasur shumë kujdes në zgjedhjen e llojit të sportit dhe vendit të studimit.

Shumë fëmijë herët a vonë vijnë në idenë e nevojës për sport, nëse nuk dekurajohen nga ndonjë interes për sportin në fëmijërinë e hershme.

Për shembull, një djalë jo sportiv në klasën e katërt donte të luante volejboll me shokët e tij dhe u regjistrua në seksionin e shkollës. Dhe një vajzë tjetër vetëm në klasën e nëntë, falë një mësuesi të ri, u interesua për turizmin dhe jo vetëm që bëri miq të rinj, por edhe shpëtoi nga ftohjet rraskapitëse vjetore. Dhe një tjetër djalë i sëmurë dhe jo sportiv u ngacmua aq shumë nga bashkëmoshatarët e tij në oborr, saqë në moshën 10-vjeçare e gjeti vetë dhe u regjistrua në seksionin e boksit.

Nuk ka asgjë të keqe që fëmija nuk do të merret fare me sport. Nëse ai nuk ka interesa sportive, mjafton që të bëjë një mënyrë jetese aktive, për shembull, të ecë shumë, të ecë dhe të bëjë edukim fizik në shkollë.

Një ditë, duke u kthyer nga një tjetër seancë stërvitore e pasuksesshme, një fëmijë jo sportiv i tha nënës së tij: "Tani, nëse unë vetë do të vendosja se çfarë të bëja, do të shkoja të kërceja ..." Dhe në moshën gjashtë vjeç, ky fëmijë jo sportiv filloi të shijonte sallën e ballit. vallëzimi, ku ai dhe unë duhej të ndiqnim qëndrimin, të bënim ushtrime dhe ngrohje dhe të merrnim pjesë në gara-gara. Por gjëja kryesore është se atij me të vërtetë, me të vërtetë i pëlqeu. Dhe prindërit sportivë pushuan së shqetësuari dhe filluan të krenoheshin për fëmijën e tyre jo sportiv.

20.03.14, 17:55

Çdo prind dëshiron më të mirën për fëmijën e tij - nga shëndeti te fati në përgjithësi. Dhe shëndeti është pothuajse i lidhur pazgjidhshmërisht me sportin. Pyetjen se si të rrënjosim tek një fëmijë dashurinë për sportin pa shkaktuar ndonjë dëm fizik ose moral, vendosëm të pyesim njerëz të ditur - ata që stërvitin atletët më të vegjël.

Alexander Natfullin, karate me nokdaun

Para së gjithash, ju duhet të dëgjoni dëshirat e vetë fëmijës. Në asnjë rast nuk duhet të detyroheni të bëni atë që nuk dëshironi, nuk duhet të mbingarkoni. Në përgjithësi, është më mirë të filloni me klasa të shkurtra, fjalë për fjalë gjysmë ore. Ia vlen të vini në stërvitjen e parë me fëmijën në mënyrë që ai të jetë më i qetë. Sigurohuni t'i kushtoni vëmendje mënyrës se si sillet trajneri me repartet e tij, në cilat kushte mbahen klasat.
Në karate, detyra kryesore e trajnimit fillestar është zhvillimi i koordinimit, fleksibilitetit dhe përmirësimi i nivelit të edukimit të përgjithshëm fizik. Nëse fëmija dëshiron të ndërpresë mësimet për një kohë, është më mirë ta takoni atë në gjysmë të rrugës. Përndryshe, ju mund të dekurajoni plotësisht dëshirën për t'u angazhuar në ndonjë sport.

Marina Khomenko, atletikë

Në prezantimin e një fëmije me sportin, një mësues i edukimit fizik në shkollë luan një rol të rëndësishëm. Është ai që mund të dallojë aftësinë për një sport të caktuar dhe të këshillojë të shkojë në një seksion të caktuar. Ndodh që fëmijët të mësojnë nga miqtë për seksionin dhe ata vetë vijnë, regjistrohen, sepse duan ta bëjnë këtë, sepse ky sport i veçantë tërheq.
Në përgjithësi, natyrisht, duhet të provoni opsione të ndryshme, të shihni se çfarë i pëlqen fëmijës, çfarë aftësish ka dhe t'i zhvilloni ato.

Nuriman Araslanov, boks

Duhet të ketë një marrëdhënie të sinqertë midis një të rrituri dhe një fëmije. Një prind duhet të jetë vërtet i interesuar për atë që fëmija i tij dëshiron, pëlqen dhe jo vetëm të bëjë diçka për t'u treguar. Dhe sigurohuni që të mbani mend se fëmija është në fazën e kërkimit, duke kërkuar një vend ku do të ndihet vërtet mirë, ku do t'i pëlqejë.
Sigurisht, në asnjë rast nuk duhet të qortoni nëse diçka nuk funksionon ose nëse fëmija vendos të ndërpresë orët e mësimit dhe të mësojë diçka tjetër.

Yuri Lozhkin, hokej

Ajo që definitivisht nuk mund të bëhet është ta detyrosh atë. Fëmija duhet të trajtohet me interes, ta ndihmojë atë në zgjedhjen. Këtu roli i prindit është shumë më i rëndësishëm se roli i trajnerit. Një shembull personal funksionon gjithashtu shumë mirë: nëse prindërit janë të dhënë pas sportit, atëherë fëmija ka të ngjarë të jetë i interesuar. Epo, të luash sport së bashku është dyfish e mirë: është e dobishme si për fëmijën ashtu edhe për prindërit.

Oksana Safronenkova, not

Prindërit duhet të mbështesin të gjitha ndërmarrjet e fëmijës. Në kohën tuaj të lirë, është mirë të stërviteni së bashku: not, patinazh, ski - në varësi të llojit të sportit që i pëlqen fëmija. Në të njëjtën kohë, ju mund të shihni se çfarë ka arritur fëmija në studimet e tij, çfarë suksesesh po bën dhe më pas mund të merrni pjesë në garat e përbashkëta sportive. Dhe lavdërime! Lavdërimi është një domosdoshmëri.
Edhe nëse fëmija bën një lloj sporti, atëherë vendos të ndryshojë drejtimin - është në rregull. Në moshën më të re, trajnimi i përgjithshëm fizik është akoma më shumë, specializimi fillon pak më vonë.

Ajo që të gjithë trajnerët janë unanim është se dëshirat e fëmijës duhet të dëgjohen dhe në asnjë rast t'i imponohen atij çfarë nuk dëshiron të bëjë. Përndryshe, nuk do të vonojë shumë për të dekurajuar çdo dëshirë për t'u angazhuar.

Dhe mos harroni për shembullin personal!
Nuk është çudi që ata thonë se nuk duhet të edukoni fëmijët, por veten - në fund të fundit, fëmija juaj do të duket si ju.

Sportet janë të dobishme në çdo moshë. Është thjesht e nevojshme për trupin e një fëmije në rritje. Klasat në seksionet sportive zhvillojnë plotësisht foshnjën:

• përmirësimin e shëndetit;
• të mësojë disiplinën;
• formimi i të menduarit pozitiv;
• stimulimi i zhvillimit të funksioneve mendore;
• ndihmoni për të drejtuar energjinë e fëmijëve në një drejtim të dobishëm;
• japin një kontribut të rëndësishëm në rritjen e një personaliteti të suksesshëm.

Do të lexoni më shumë rreth kësaj në artikullin "". Dhe sot ne propozojmë të kuptojmë se çfarë të bëni nëse trashëgimtari juaj nuk tregon interes për seksionin, nuk dëshiron të luajë sport dhe në çdo mënyrë i shmanget stërvitjes.

• Si të zgjidhni çelësin e duhur pa e kthyer sportin në torturë për të gjithë anëtarët e familjes?
• Si të motivoni në mënyrë efektive një fëmijë?

Eureka rekomandon!

Kur zgjidhni seksione sportive për një fëmijë, jini të zhytur në mendime. Mos u ngut. Është e rëndësishme të merren parasysh veçoritë e psikikës dhe përgatitjes fizike të foshnjës, interesat, aspiratat dhe ëndrrat e tij. Mos harroni: fëmija juaj është një individ, jo shansi juaj për të përmbushur ëndrrat tuaja të fëmijërisë. Nëse keni fjetur dhe e keni parë veten në akull me një veshje të ndritshme për patinatorin artistik, por mami dhe babi nuk ju kanë regjistruar kurrë në shesh patinazhi, kjo nuk do të thotë që vajza juaj e ndan këtë ëndërr.

Mos kini frikë të bëni një gabim. Ju mund të shkoni në një stërvitje provë - në shumicën e seksioneve, kjo parashikohet nga kushtet e regjistrimit. Mund të stërviteni për një javë, një muaj, një vit. Nëse ky sport i veçantë nuk bie në rrethin e interesave të trashëgimtarit tuaj, gjithmonë mund të gjeni diçka të re.

Gjëja kryesore është të dallosh kur në parim nuk ka motiv për të marrë sport dhe kur fëmija nuk i pëlqen një klub i caktuar sportiv.

Pjesa më e madhe e interesit të fëmijës për një seksion të caktuar përcaktohet nga personaliteti i trajnerit. Mbajeni këtë parasysh kur vendosni se ku ta çoni fëmijën tuaj në sport. Një trajner i mirë për fëmijë duhet të ketë një sërë karakteristikash të rëndësishme:

• dua fëmijët;
• të ketë talent pedagogjik;
• të jetë në gjendje të menaxhojë situatat e konfliktit;
• zgjidhni mjetet e duhura të motivimit;
• organizojnë në mënyrë efektive ndërveprimin ndërpersonal ndërmjet atletëve të rinj.

Sigurisht, aftësitë profesionale nuk janë më pak të rëndësishme:

• një trajner kompetent di të zgjedhë një ngarkesë individuale;
• vëren me kohë probleme në përvetësimin e teknikës;
• në gjendje të dallojë talentin e vërtetë sportiv edhe tek një fëmijë i ngathët;
• asnjërit prej fëmijëve të interesuar për këtë sport nuk i mohohet vëmendja dhe pjesëmarrja.

Trajneri duhet të jetë i rreptë, por i drejtë: kur është e nevojshme - qortoni, kur është e nevojshme - brohorisni. Një sinjal pozitiv është nëse në këtë seksion organizohen periodikisht një sërë ngjarjesh kolektive: udhëtime në natyrë, pushime të fëmijëve me animatorë, gara, ekskursione, etj.

• uniformë sportive: mbathje noti (kostume banje), triko gjimnastikor, kimono, këpucë sportive;
• pajisje mbrojtëse: syze uji, mburoja, fashë, kapele, doreza;
• inventari: litarë për kapërcim, shirita, topa, çantë grushtimi, patina, biçikleta.

Me siguri do të keni shpenzime shtesë në përputhje me zgjedhjen e seksionit sportiv. Jini të përgatitur për këtë dhe siguroni fëmijës gjithçka të nevojshme. Vërtetë, nuk duhet të detyrohen ngjarjet dhe të zbrazin raftet e dyqaneve sportive përpara se të merret një vendim përfundimtar. Por sigurohuni që atleti i ri në kohën e duhur të ketë gjithçka që kërkohet për klasa të plota.

Rrahni blerjen e mjeteve sportive në mënyrë që foshnja të ketë një përshtypje të ndritshme dhe të këndshme. Lëreni të zgjedhë ngjyrën e uniformës, një çantë për ruajtjen e pajisjeve sportive. Sa më aktiv të jetë pjesëmarrja e fëmijës në këtë proces, sa më i përfshirë të jetë ai, aq më i përgjegjshëm do të jetë qëndrimi i tij ndaj trajnimit.

Puna e tepërt është një nga arsyet më të zakonshme pse fëmijët refuzojnë të ndjekin trajnimin. Natyrisht, nëse një fëmijë duhet të vrapojë çdo ditë nga një seksion në tjetrin, të kalojë nga mësuesi në mësues, i ndarë midis një institucioni arsimor dhe klasave shtesë, ka vërtet një arsye për lodhje të tepruar. Nëse, përveç kopshtit apo shkollës, ai ndjek të vetmin klub sportiv, atëherë, me shumë mundësi, nuk keni arritur të organizoni siç duhet rutinën e përditshme të një sportisti të vogël.

Është e nevojshme t'i mësoni një fëmije një regjim të shëndetshëm që nga fëmijëria e hershme. Ndërsa ata rriten dhe shfaqen përgjegjësi të reja në jetën e fëmijëve, regjimi sigurisht që do të pësojë ndryshime. Në asnjë rast mos lejoni që këto procese të marrin rrjedhën e tyre. Kontrolloni ngarkesën e foshnjës, shpeshtësinë e pushimit pasiv dhe aktiv, kohëzgjatjen e gjumit, cilësinë dhe sasinë e ushqimit.

Sa më rreptësisht të respektohet rutina e saktë e përditshme, aq më shumë forcë ka fëmija për sporte të zellshme.

Të luash sport kërkon qëndrueshmëri, qetësi, durim dhe forcë nga fëmija. Lodhja, lëndimet, disfatat fatkeqe janë shoqëruesit e vazhdueshëm të çdo sportisti. Por ai që ka një të pasme të besueshme dhe një grup mbështetës efektiv është në gjendje të kapërcejë çdo vështirësi dhe të ecë me zell drejt qëllimit të tij.

Jini të gatshëm të jepni një dorë ndihme kur të lind nevoja. Njohni se fëmija juaj është i vështirë dhe tregojini se si të dalë nga kjo gjendje.

Këshillë 6. Tregoni interes të vërtetë për performancën atletike të fëmijës suaj.

• komunikoni me trajnerin;
• pyesni fëmijën se si shkoi trajnimi;
• marrin pjesë në gara dhe ngjarje të tjera sportive të hapura për vizitorët (çertifikim, koncert raportues, shfaqje demonstruese, tarifa, etj.).

Në përgjithësi, mbani gishtin në puls, duke demonstruar në çdo mënyrë të mundshme interesin tuaj të sinqertë për jetën sportive të trashëgimtarit tuaj. Pra, së pari, do të jeni në gjendje të njihni shenjat e një rënieje në rritje të interesit për klasat dhe të merrni masa për t'i eliminuar ato përpara se problemi të marrë një vrull kërcënues. Së dyti, do të bëhet një temë tjetër për bisedat shpirtërore të nevojshme për një marrëdhënie të shëndetshme, besimi midis fëmijëve dhe prindërve.

• merrni pjesë në ngjarje të ndryshme sportive me fëmijët tuaj;
• lexoni tregimet e atletëve të suksesshëm;
• organizoni shfaqje filmash familjare të filmave artistikë ose dokumentarë rreth sportit me diskutimin e tyre të domosdoshëm pasues;
• luani lojëra sportive ekipore me të gjithë familjen, ngasni biçikleta dhe patina, stërvituni në shtëpi dhe jashtë.

Fëmijët, për të cilët sporti është pjesë e natyrshme e jetës familjare, gjejnë shpejt një seksion sipas dëshirës së tyre dhe janë të motivuar mirë për të arritur një rezultat të caktuar.

Pra, për të mahnitur fëmijën tuaj me sport, ju duhet:

• jepni një shembull të mirë;
• duke marrë parasysh karakteristikat e foshnjës;
• mbështesni atletin tuaj të ri në çdo mënyrë të mundshme.

Por nëse keni provuar të gjitha mënyrat për ta mësuar fëmijën tuaj sportin, por nuk e keni arritur qëllimin tuaj të dashur, mos u tundoni të përdorni mjete autoritare - presion dhe detyrim. Është më mirë të gjeni një mundësi për të organizuar aktivitet fizik të shëndetshëm për fëmijën tuaj jashtë kuadrit të një rrethi specifik sportiv.

Fëmijët tuaj qofshin të shëndetshëm dhe të lumtur! Gëzuar prindërimin, miq!

1. Bëjini vetes një pyetje. Filloni thjesht - pse dëshironi që fëmija juaj të merret me sport? Intelektualisht, të gjithë e kuptojmë se kjo është e dobishme dhe e nevojshme. A është vetëm shqetësimi që dikton dëshirën tuaj për të regjistruar një fëmijë në një seksion dhe a ka ndonjë nga ambiciet tuaja të paplotësuara në të, dëshira për të qenë si gjithë të tjerët apo diçka e ngjashme? A mund të jeni i sigurt që fëmija dëshiron të njëjtën gjë si ju?

2. Shikoni veten.Çdo fëmijë dëshiron të jetë "si nëna" ose "si babi", por jo të gjithë ne mund të jemi shembull në sportet e rregullta. Le të pajtohemi se nuk mund ta detyrojmë veten gjithmonë të bëjmë diçka. Nëse është e vështirë të ndryshoni veten, pse prisni që fëmija juaj të jetë më i fortë se ju?

3. Trego dhe trego. Kur zgjidhni një seksion ose një trajner për një fëmijë, mos harroni ta pyesni atë. Nuk jam dakord që në moshën 4-5 vjeç një fëmijë nuk mund të zgjedhë një profesion. Ndoshta nëse e prezanton me të, nëse i tregon djalit se sa bukur luajnë profesionistët e tenisit ose e çojnë vajzën në balet. Sa më shumë aktivitete të ndryshme të “tregoni” në këtë mënyrë, aq më e ndërgjegjshme do të jetë zgjedhja e fëmijës.

4. Zgjidhni së bashku. Kur kërkoni një aktivitet, mos u përpiqni të vendosni menjëherë etiketa - "ai nuk është lojtar ekipi, vetëm sportet individuale janë të përshtatshme për të". Jo, është një rrugë kërkimi plot surpriza. Në favor të sporteve ekipore, veçmas do të vërej se, sipas përvojës së djalit tim, në ekip (dhe jo në shkollë) ka miq më të mirë, njerëz praktikisht me të njëjtin mendim.

5. Behu pozitiv. Qëndrimi ynë ndaj aktiviteteve të fëmijës duhet të jetë jashtëzakonisht pozitiv, edhe nëse nuk na pëlqen shumë sporti që ai ka zgjedhur. Përpiquni të siguroheni që fëmija të mos dëgjojë (edhe nëse është e vërtetë) se sa e vështirë është ta përzënë atë tre herë në javë në klasa, pastaj prisni atje për ta marrë përsëri. Përndryshe, kjo nuk është mbështetje, biseda të tilla lindin vetëm faj. Dhe për fëmijën, kjo do të bëhet një argument shtesë për të lënë klasat.

6. Jini sinqerisht të interesuar. Duhet të jeni vërtet të interesuar për atë që po bën fëmija. Ose të paktën mësoni disa fjalë të sakta zhargon ose emrat e idhujve kryesorë të sportit të fëmijës për të vazhduar bisedën.

7. Kapni ndryshimin e humorit. Të gjithë, absolutisht të gjithë, përballen me dëshirën e papritur të një fëmije për të lënë mësimet. Për më tepër, tek disa fëmijë ndodh mjaft shpejt, por është ende e mundur të bindësh fëmijën, ndërsa tek të tjerët një dëshirë e tillë vjen më vonë, por tashmë pa mundësi. Përdorni të gjitha mjetet e bindjes që keni në dispozicion, nga historitë nga përvoja personale deri te tregimet bindëse të kampionëve. Detyra kryesore është të kapni ndryshimin më të vogël në qëndrimin ndaj klasave sa më shpejt që të jetë e mundur dhe ta flisni atë me fëmijën.

8. Merreni me arsyen. Si rregull, një fëmijë dëshiron të lërë mësimet vetëm sepse diçka nuk funksionon. Dhe nuk ka rëndësi - nuk i shkon vetëm atij apo të gjithëve, nuk i del fare, ose jo aq mirë sa donte. Diskutoni situatën me të, përpiquni të merrni me mend se cila është arsyeja dhe përpiquni të ndihmoni. Nuk dua t'ju tremb, por ndonjëherë mund të ndihmoni duke e dërguar fëmijën tuaj në një klasë më shumë. Vajza ime e pëlqen shumë shkollën e baletit, por nuk ka prirje për balet. Dhe më duhej të gjeja një trajner Pilates për fëmijë që ta ndihmonte me shtrirjen dhe ndarjet.

9. Ruani interesin. Përdorni çdo gjë të vogël të lezetshme që fëmija dëshiron të tregojë në klasë. Për vajzat, kjo mund të jetë një çantë e re në të cilën ajo vesh uniformën dhe këpucët e saj në klasë, ose një kravatë e re flokësh. Për djemtë, edhe çorapet si profesionistët mund të funksionojnë, për të mos përmendur atletet e reja. Këtu sapo filloni të gëzoheni që fëmijët po rriten dhe nevoja për të përditësuar formularin dhe pajisjet shpesh funksionon në favorin tonë. Prandaj, interesohuni vetë, studioni adresat dhe asortimentin e dyqaneve të specializuara, konsultohuni me prindërit e tjerë.

10. Rregulloni pritshmëritë tuaja. Me përjashtim të atyre situatave kur vërtet rritni një kampion olimpik, mos prisni arritje të mëdha, medalje dhe kupa nga një fëmijë. Është e mundur që ato të jenë të rëndësishme për ju dhe fëmijës i pëlqen procesi i zotërimit të diçkaje të re dhe përvetësimit të një aftësie. Përveç kësaj, duke e parë fëmijën tuaj në sport, ju keni një shans për të kuptuar motivimin e tij - nëse është e rëndësishme që ai të jetë i pari, nëse ai dëshiron të konkurrojë fare. Për të ardhmen, të kuptuarit se çfarë e motivon atë është jashtëzakonisht e dobishme.

Gjëja më e rëndësishme është të mos harrojmë se një prind i kujdesshëm është gjithmonë i interesuar për sukseset dhe dështimet e një atleti të ri. Sigurisht, ai pret mbështetje nga ju, por mos e merrni shumë seriozisht hobin e tij. Mos harroni se ky është pasioni i tij, jo i juaji.

Nuk është sekret që fëmijët e sotëm janë larg argëtimit të prindërve të tyre. Sot askush nuk ecën nga mëngjesi në mbrëmje, duke ndjekur topin dhe duke luajtur lojëra të ndryshme në natyrë. Shumë adoleshentë dalin me pajisje - tableta, telefona, konzolla lojërash. Dhe komunikimi me bashkëmoshatarët zbret në diskutimin e lojërave të reja dhe mundësive të teknologjisë moderne. Në kushte të tilla, të rinjtë dobësohen fizikisht. Nëse nja dy dekada më parë, pothuajse çdo fëmijë merrej me një lloj sporti, sot ai po bëhet më shumë përjashtim sesa rregull. Jo të gjithë djemtë modernë dinë të tërhiqen dhe të bëjnë shtytje, çfarë të flasim për aftësi më serioze fizike. Por nëse jeni prind, gjithçka mund të ndryshojë. Qasja e duhur do t'ju ndihmojë të interesoni fëmijën tuaj dhe ta mësoni atë të luajë sport. Këtu janë disa rregulla që do t'ju ndihmojnë ta prezantoni fëmijën tuaj me një jetë sportive.

Jepni një shembull personal

Ky është një nga kushtet kryesore që do t'ju ndihmojë të ngjallni tek fëmija juaj një dashuri për sportin. Është e vështirë të bësh një fëmijë të vrapojë në mëngjes i ulur në divan dhe duke ngrënë një sanduiç tjetër. Fëmija do ta perceptojë lëvizjen si diçka të detyruar dhe jashtëzakonisht të padashur. Dhe nëse babi dhe nëna veshin një uniformë të bukur në mëngjes, marrin një lojtar me muzikë të mirë dhe ftojnë fëmijën me ta, foshnja nuk ka gjasa të refuzojë një kalim kohe të tillë.

Bëni ushtrime në mëngjes, shkoni në stërvitje dhe merrni fëmijën tuaj me vete, kushtojini më shumë kohë aktiviteteve në natyrë. Dhe atëherë fëmija juaj do të kuptojë se sporti është me të vërtetë një pjesë integrale e jetës.

Gjeneroni interes

Në një shtëpi të vendit apo edhe në një park, mund të luani badminton, të kërceni me litar, të luani top. Kur përpiloni një listë të detyrave të rregullta, mos harroni të përfshini nevojën për komunikim aktiv me fëmijën. Në fund të fundit, sa shpesh ne, prindërit, harrojmë të kujdesemi për fëmijën, duke e shpjeguar këtë me një lodhje të madhe pas punës. Por fëmijët rriten dhe ne punojmë gjithmonë. Nëse foshnja pushon së kërkuari argëtim në fytyrën tuaj, ai do të fillojë t'i kërkojë ato në rrugë. Dhe atëherë do të jetë më e vështirë ta mësosh atë me diçka të dobishme.

Çdo pushim, qoftë një udhëtim në barbekju apo një udhëtim në mal për Vitin e Ri, duhet të kombinohet me aktivitet. Në verë ju mund të notoni, vraponi, luani volejboll. Në dimër, bëni ski dhe snowboard. Dhe nëse nuk keni arritur të largoheni nga qyteti, thjesht shkoni në parkun e qytetit për të bërë patinazh.

Regjistrojeni fëmijën tuaj në seksionin e sportit

Një fëmijë i lumtur është mbi të gjitha një fëmijë i shëndetshëm. Mos nxitoni ta dërgoni fëmijën tuaj në anglisht, kurse modelimi dhe një rreth teknikësh të rinj. Përpara se një fëmijë të zhvillohet mendërisht, ai duhet të jetë i zënë fizikisht. Në fund të fundit, siç e dini, sporti ndihmon në forcimin e shëndetit të fëmijës, rrit imunitetin e tij. Ushtrimi i duhur do ta bëjë fëmijën të fortë, elastik, fleksibël dhe të hollë. Dhe në mënyrë që orët të jenë të rregullta, duhet të regjistroheni në seksionin e sportit.

Ju nuk duhet ta regjistroni fëmijën tuaj në seksionin që, sipas jush, i përshtatet më shumë. Lëreni fëmijën të zgjedhë sportin që e tërheq. Vetëm interesi dhe pasioni i vërtetë do ta ndihmojnë fëmijën tuaj të bëjë atë që do. Trajneri është gjithashtu i rëndësishëm në këtë çështje. Takoni mentorin e ardhshëm, tregoni atij për karakteristikat e karakterit të fëmijës suaj. Në fund të fundit, fëmijët janë të ndryshëm dhe ata kanë nevojë për një qasje. Për një, fjalët e lavdërimit janë të rëndësishme - për hir të tyre, foshnja do të përpiqet shumë. Një tjetër reagon vetëm ndaj ashpërsisë - zemërimi e nxit fëmijën të arrijë lartësi të reja. Anasjelltas, një fjalë e keqe nga një trajner mund ta dekurajojë plotësisht një fëmijë që të merret me sport.

Ju, nga ana tjetër, duhet ta inkurajoni fëmijën. Për festën e ardhshme, mos i jepni një tabletë apo triko, por blini një uniformë të bukur sportive, një top ose pajisjet e nevojshme për seksionin e tij sportiv. Merrni fëmijën tuaj në gara të llojit që e tërheq atë. Lavdëroni fëmijën tuaj për sukseset dhe ndihmojeni të kapërcejë dështimet. Mund të flisni për rrugën sportive të idhullit tuaj të preferuar. Dhe edhe nëse çështja e sportit profesional është ende në një të ardhme të largët të pacaktuar, besoni në fëmijën tuaj. Dhe tregoni atij se çfarë bën më së miri - foshnja do të jetë krenare për suksesin e tij.

Çfarë lloj sporti

Lëvizja është jetë. Që në ditët e para të jetës, fëmija përpiqet të lëvizë, tund krahët dhe këmbët, përpiqet të rrokulliset dhe të zvarritet. Kur një fëmijë ngrihet në këmbë, çdo i rritur mund ta ketë zili energjinë e tij. Me kalimin e kohës, kjo energji duhet të ridrejtohet në drejtimin e duhur. Noti, vallëzimi, akrobacia, gjimnastika janë më të mirat për fëmijët parashkollorë. Pas pesë vjetësh, mund të filloni të luani sporte më serioze - tenis, arte marciale, lojëra ekipore, patinazh artistik, hokej ose ski. Në mënyrë që një fëmijë të provojë veten në një sport të caktuar, ai duhet ta ndjejë atë. Shpesh këtu nuk mjafton një pamje nga jashtë. Në shumë seksione ka klasa provë falas ku fëmija do të jetë në gjendje të njihet me procesin e trajnimit.

Nëse fëmija nuk dëshiron të shkojë në stërvitje, mos e detyroni atë. Provoni një sport tjetër - ndoshta do t'i pëlqejë. Por shpesh ndodh që fëmijës i pëlqejnë sportet, por ambienti i ri dhe të panjohurit e ngatërrojnë fëmijën. Në këtë rast, duhet të përpiqeni ta çoni fëmijën në një stërvitje me shokun ose të njohurin e tij, në mënyrë që të mos jetë aq e frikshme. Ju mund të merrni pjesë në seancat e para stërvitore në mënyrë që fëmija të ndihet më i sigurt. Zakonisht trajnerët kanë një qasje të veçantë ndaj fëmijëve të tillë të trembur.

Kur mendoni për një sport që fëmija juaj do të donte, përpiquni të analizoni karakterin e tij. Nëse ai luan mirë në një ekip, i pëlqen të kalojë kohë me miqtë dhe kupton qëllimet e përbashkëta, mund të përpiqeni ta dërgoni në volejboll, futboll, basketboll. Nëse fëmija vlerëson personalitetin dhe përpiqet të bëjë gjithçka vetë, atëherë atletika, tenisi, gjuajtja, noti do të bëjnë. Kushtojini vëmendje fizikut të atletit të ardhshëm. Cilat aspekte të fizikës së tij janë më të forta? Ndoshta ai vrapon më shpejt në klasë? A ka ai forcë apo qëndrueshmëri? Apo ndoshta fëmija juaj është tepër fleksibël? Gjinia e fëmijës është e rëndësishme, por jo kritike. Nëse djali juaj është i rafinuar, i hollë dhe di të lëvizë pa probleme, mbase nuk duhet ta tërhiqni atë në kuti, por t'i ofroni atij vallëzim sportiv të sallës së ballit? E njëjta gjë, nëse vajza është shumë aktive dhe luftarake, ajo nuk ka nevojë për gjimnastikë, jepi atë në artet marciale. Shikoni fëmijën tuaj dhe do të kuptoni se çfarë i përshtatet dhe i pëlqen atij.

Kur ishim fëmijë, ngjiteshim nëpër gardhe, eksploronim lagje, hidhnim garazhe dhe iknim nga qentë e lagjes. Tani është një kohë tjetër dhe askush nuk duhet të fajësohet për këtë. Një numër i madh makinash dhe autostradash, si dhe një situatë e trazuar, nuk ka gjasa t'i lejojë prindërit ta lënë fëmijën e tyre të ecë nëpër lagje. Por gjithmonë duhet kërkuar mundësia për të lëvizur dhe për të luajtur sport. Jini në lëvizje, luani sport, jepni një shembull personal për fëmijën tuaj dhe ai, duke parë prindërit e tij, do të jetë aktiv, i gëzuar dhe i gëzuar!

Video: si ta mësoni një fëmijë të luajë sport që nga fëmijëria