Pravidlo troch T. Čierna rétorika: „pravidlo troch T. - A príbuzní sú nablízku
1. K – Hodnotenie: zhodnotiť tému rozhovoru z hľadiska účelu diskusie.
2. P – Návrat: vrátiť sa k hlavnej téme.
3. D – Prehĺbenie:ísť hlbšie do hlavnej témy, aby sa opäť stala hlavnou témou diskusie.
Príklad
K – hodnotenie:„Prosím, neprechádzajte k nesúvisiacim témam. Držme sa hlavnej témy našej diskusie a neodbočujme od nej.“
P – Návrat:“Naša dnešná téma je logistika produktu XYZ vo vašom podniku.”
D – výklenok:„Len som chcel upozorniť na negatívny vplyv na naše výrobné cykly. Ako teda môžeme zabezpečiť bezchybnú logistiku v rozumnom časovom rámci? Jedným zo spôsobov je, že...“
Alternatívna možnosť, relevantná v prípade osobných útokov:
K (v rozkazovacom spôsobe):"Nemá zmysel začínať polemiku. Držte sa prosím hlavnej témy."
P:"Naša dnešná téma je logistika produktu XYZ v podniku."
D:„Už som zaznamenal tie faktory, ktoré mali negatívny vplyv na naše výrobné cykly. Ako teda môžeme zabezpečiť bezchybnú logistiku v rozumnom časovom rámci? Jedna cesta je..."
Poradenstvo: Na stretnutí alebo diskusii za okrúhlym stolom použite techniku CAP spolu s očným kontaktom.
Komu / Očný kontakt s adresátom
Poviete: "Nezačínajte debatu, prosím, držte sa hlavnej témy."
P/Zmeňte očný kontakt
Pri pohľade na druhú osobu si poviete: „Naša dnešná téma je logistika produktu XYZ v podniku.“
D / Druhý účastník sa stáva adresátom
Hovoríte: „Už som poukázal na tie faktory, ktoré mali negatívny vplyv na naše výrobné cykly. Ako teda môžeme zabezpečiť bezchybnú logistiku v rozumnom časovom rámci? Jedna cesta je..."
Len tak zabezpečíte vylúčenie prvého príjemcu z konverzácie. Očný kontakt znamená: Má niekto nejaké námietky?! Nechcete sa aj tak vracať k nesúvisiacej téme.
Výhody „pravidla účinnosti“ sú zrejmé:
V konverzácii dôsledne zaujímate vedúcu pozíciu;
Nedovolíte ostatným, aby sa odklonili od témy rozhovoru;
Aktívne vylučujete cudzie témy z rozhovoru a nepúšťate sa do diskusie o nálade prítomných;
Vo svojej pozícii ste neotrasiteľní a prísne dodržiavate hlavnú tému;
Prestanete sa hádať a vtipkovať o kompetencii prítomných;
Všetky vaše manévre neprekračujú hranice zdvorilosti a zdravého rozumu;
Rýchlo a vytrvalo zastavíte necitlivé správanie účastníkov;
Zároveň nielen odpovedáte na otázky, ale zameriavate pozornosť publika na jasné formulácie;
Odpovedáte len na tie otázky, ktoré pomáhajú pri ďalšej diskusii, a podľa toho im dávate uznanie.
Pamätajte, že každá odpoveď odôvodňuje položenú otázku!
Dodržujte prosím nasledujúce zásady:
Formulujte pozitívne vyhlásenia.
nesprávne:"Duševná nálada nie je témou dnešného stretnutia!"
Správny:„Naša dnešná téma je logistika. Vysvetlite prosím svoj postoj k tejto otázke!"
Zdôraznite to, čo sa hovorí, jasným hodnotením.
nesprávne:"Takto dosiahneme náš cieľ rýchlejšie."
Správny:"Toto je jediný spôsob, ako môžeme rýchlo dosiahnuť cieľ nášho rozhovoru!"
Umiestnite negatívne slová na začiatok frázy a pozitívne na koniec.
nesprávne:"Teraz je to o podniku ako celku, nie o vašej konkrétnej oblasti."
Správny:"Teraz to nie je o vašej konkrétnej oblasti, ale o podniku ako celku."
Svoje tvrdenia formulujte stručne a jasne.
nesprávne:„Nuž, stalo sa, že sme sa už veľakrát pokúšali prejsť k diskusii na túto tému. Samozrejme, za určitých okolností...“
Správny:„Vráťme sa k téme. Všetci zdieľame názor, že...“
Vyhnite sa akémukoľvek porovnávaniu, obmedzovaniu, vyhlasovaniu, že ste intelektuálne skrachovaní a prejavujte známky komunikačnej neschopnosti.
nesprávne:„Možno je čas o tom diskutovať, aj keď pravdepodobne – a aj tak som za – ale má to svoje tienisté stránky...“
Správny:„Vráťme sa k navrhovaným riešeniam problému. Prvé rozhodnutie...“
V rozhovore/diskusi nepoužívajte otázky, ale priamo apely v imperatívnom duchu.
nesprávne:"Mohli by sme sa vrátiť k našej hlavnej téme logistiky?"
Správny:"Pán Mayer, povedzte nám viac o vašom riešení problému!"
Vyhnite sa opakovaniu negatívnych vyhlásení iných ľudí: posilňuje to mylné predstavy a kladie základ pre výčitky proti vám.
nesprávne:„Zlý obraz? Kto ti povedal, že máme zlý obraz?"
Správny:"Nie, v očiach verejnosti máme dobrý obraz!"
Typické a možné príklady "K" / stupňov
Otázka bola položená v inom kontexte;
Toto nie je hlavná téma;
Toto je naša hlavná otázka;
To nie je to, o čom teraz hovoríme;
Toto je váš osobný názor;
Zovšeobecňujete;
Naši klienti sa pýtajú na niečo iné;
Toto je ďalší aspekt;
Pravda lož;
Toto je špekulácia;
To je to, čo si myslíte;
Použili ste nesprávne informácie;
Toto je nesprávny dojem.
Ak sú na adresu vás alebo vašej spoločnosti negatívne vyjadrenia týkajúce sa jej imidžu, kompetencií, vzdelania alebo skúseností, zakážte si klásť protiotázky. Koniec koncov, rétoricky zdatní oponenti môžu v odpovedi na takéto otázky spustiť skutočný „smrtiaci oheň“.
Príklad neúspešnej protiotázky
Útok: "V spoločnosti máte zlý imidž!"
Neúspešná protiotázka: Prečo ste sa tak rozhodli?
Možná odpoveď:
1. Všetci zamestnanci o vás hovoria zle.
2. Nikto od vás neočakáva, že úspešne dokončíte dôležitý projekt.
3. Práve ste zlyhali vo veľkom projekte.
Ak máte stále záujem tému rozvíjať, radím vám klásť len hodnotiace otázky: „Ako ste k tomu prišli chybný názor?
Len tak budete mať istotu, že všetko, čo váš protivník povie, sa v očiach prítomných stratí a budú dôverovať tvoj hodnotenie.
Vo všeobecnosti sú „hodnotenie“ a „návrat“ v odpovediach na námietky často protikladné.
Počet:
Čím silnejšia je výčitka, tým trvalejšia námietka.
Tento kontrast je obzvlášť viditeľný v kontrastoch:
Niekoľko príkladov dobre zameraných odpovedí, zámerne formulovaných široko, a teda pozitívne:
"Už si sa niekedy zúčastnil seminára o rétorike?"
Nesprávna odpoveď:"Áno!"
Možná reakcia nepriateľa: "Prečo je to potom neviditeľné?"
Správna odpoveď.
Človek, ktorý si kúpi iPod alebo nešťastne drží tablet napchatý čipmi, tomu možno neverí: v dobe technológií a rýchlom raste ich aktualizácií zostávajú stredoveké problémy banálne nevyriešené. Či už to bude americké Beverly Hills alebo ruská Rubľovka, vždy tu budú symboly nevýslovného bohatstva, ktoré geograficky označujú jeho majiteľov.
Ale vždy tu budú statoční „Robin Hoods“, ktorí budú statočne bojovať s týmito bohatými ľuďmi.
A ako sa ukázalo, na rozdiel od nehnuteľností bohatých, tí majú s mobilitou všetko v poriadku.
Ak existuje nespravodlivý a bohatý obchodník, potom sa musí objaviť chudobný a čestný chudobný človek. Môžete si, samozrejme, na dokreslenie obrazu vymyslieť rovnako chudobné, ale krásne dievča, ktoré je zasnúbené s chudobným mužom, po ktorom však boháč tak veľmi túži. Napríklad prorok Nathan sa rozhodol mierne vybočiť z noriem tohto žánru a pred očami kráľa Dávida namaľoval portrét chudobného muža a ovečky (2. Samuelova kapitola 12).
Scenár je starodávny. Ale toto je povinná paleta na hranie rolí pre rozprávku. Je to štandard, ale v tomto žánri nie je nikde bez neho.
Krásavec možno nepotrebujeme, ale žánrový, napríklad na východniarsky príbeh je triedny boj integrálnou témou nielen východnej ságy, ale aj našej modernej spoločnosti. A táto sága vám príde na myseľ, keď si uvedomíte, ako chudobní ľudia dnes útočia na kancelárie na Wall Street. Organizujú stanové tábory, pochodujú ulicami, poskytujú rozhovory novinárom a tiež sú vystavení obťažovaniu zo strany polície. Vášne sa teda rozprúdia, keď sa už v Denveri útočníci na budovu parlamentu stali terčom gumených projektilov policajtov.
Akcia „Occupy Wall Street“, ktorá vznikla v USA, sa čoskoro presunula do Európy. Demonštrácie sa konajú už v 80 krajinách. Téza je jednoduchá: nahromadené bohatstvo menšiny by sa malo spravodlivo rozdeliť medzi chudobných. A čo je typické, nehovorí sa tu o jednoduchom odobratí alebo odobratí peňazí podnikateľom. „Rebeli“ navrhujú zobrať od bohatých daň, niečo ako desiatok. A to ani nie desatinu, ale jednopercentnú daň zo všetkých devízových transakcií, ktoré prebiehajú v globálnej bankovej informačnej sieti. Je to niečo ako globálne kasíno.
V skutočnosti väčšina hráčov na ekonomickom poli sú finanční operátori, ktorí doslova vytvárajú neskutočné bohatstvo jediným kliknutím počítačovej myši. Toto zďaleka nie je fungujúci proletariát. Ide o akúsi novú kastu podnikateľov, ktorí s pomocou bystrého porozumenia a pozornosti trhu dokážu doslova „rezať“ peniaze v zlomku sekundy. Aby ste to dosiahli, musíte vidieť rozdiel v hodnote určitých aktív počas medvedieho poklesu alebo býčieho rastu na trhu.
Ale tu nebudeme hovoriť o apokalyptickom pozadí (obľúbená téma kresťanov) týchto dramatických udalostí. Hoci medzi rebelskými občanmi sú aj slušne majetní ľudia. Nebudeme vkladať ani slovo o sociálno-politickej interpretácii motívov demonštrantov: zdá sa, že na Kapitol nestrieľajú z krížnikov, námorníci nikoho nezväzujú a nikam nevezú, napríklad do pivníc. Či sa teda kresťania potrebujú zúčastňovať na takýchto podujatiach, musí posúdiť každý osobne. Áno, dochádza k stretom s políciou, ale pokiaľ vieme, nedochádza k žiadnemu významnému krviprelievaniu. Naše „Robin Hoods“ v Rusku cez deň nenájdete – veľmi dobre si pamätáme naše „pochody disentu“. Hoci myšlienka brať desiatky od skorumpovaných úradníkov (alebo skôr od ich manželiek) v percentách je lákavá predstava...
V každom prípade svetová ekonomika, ale aj spoločnosť dostali ďalší signál. Signál niečo urobiť, niečo zmeniť. Ak predtým mohol mať človek šťastie na trhu práce, bolo to odôvodnené šťastím. Profesia toho či onoho človeka doslova vystrelila hore. Prerazila. A ukázalo sa, že je potrebný a žiadaný. Teraz sa však „generácia Pepsi“ zaujíma výlučne o tie profesie, ktoré sú vysoko platené. A práve teraz chcú za svoju prácu získať veľké peniaze.
To isté platí aj vo svete. Všetci civilizovaní občania Európy a Severnej Ameriky sa začali zaujímať výlučne o ekonomiku, obchod a financie. Kancelárska práca. Vorotničkovej. Koľko mladých mužov a žien sníva o práci v Gazprome? Natoľko, že museli dokonca pozývať migrujúcich pracovníkov, aby zaplnili sociálne neúctyhodné pracovné miesta. A medzi tými, ktorí sedia na Wall Street a tými, ktorí zdieľajú spoločný byt medzi desiatimi, bola priepasť. Alebo, ak vezmeme do úvahy menej dramatické situácie, mladí absolventi si jednoducho nevedia nájsť prácu. Výroba sa predsa vyváža do zahraničia.
Aká je morálka? Zdá sa, že Písmo neustále trvá na jednom jednoduchom bode: každý človek má svoje vlastné talenty a dary. Povedzme len: povolanie. Áno, dnes možno nie je vaša profesia (lat. zisk alebo „deklarovať podnikanie“) žiadaná a dobre platená. Ale je to ona, ktorá vám dáva drive, dodáva vám energiu, pomáha človeku cítiť sa naplnené, ako hovoríme: byť na svojom mieste. A staňte sa požehnaním vo svojom spoločenstve pre ľudí okolo vás.
Po druhé, už proroci poukázali na to, že človek sa v prvom rade potrebuje sústrediť nie na zisk, ale na stav vďačnosti Bohu: „Hoci figovník nemá kvitnúť a na viničoch by nemalo byť žiadne ovocie, a oliva by zlyhala a pole by neprinieslo jedlo, aj keby už nebolo oviec v ohrade a ani dobytka v stajniach, aj tak sa budem radovať v Pánovi a radovať sa v Bohu svojej spásy." (Hab. 3:17-18). Svoju myšlienku preto končí takto: „Pán Boh je moja sila: On mi spraví nohy ako jelene a dovedie ma do mojich výšin!“ (3:19). Človeku, ktorý je verný svojej práci, sa určite čoskoro všetko podarí. Kiežby bolo videnie a keby len neochaboval. Napokon, aj Šalamún pripomenul: „Videli ste muža, ktorý je rýchly vo svojom diele, bude stáť pred kráľmi, neobstojí pred hlupákmi“ (Príslovia Šalamúna 22:29). A spevák v knihe izraelských hymnov inšpiruje: „Kto seje v slzách, bude s radosťou žať“, lebo „kto v slzách rodí semeno, vráti sa s radosťou a ponesie svoje snopy“ (Žalm 126:5-6).
Samozrejme, toto všetko je úžasné. V spoločnosti, tu v Rusku alebo v zahraničí je však ťažké komentovať situáciu len pomocou hŕstky úryvkov zo Svätého písma. Nikto nepolemizuje o užitočnosti práce, protestantskej etike atď. – ich relevantnosť preveril čas. Bežní ľudia však trpia chamtivosťou a tými zákonmi a praktikami, ktoré je potrebné prehodnotiť a zmeniť. V opačnom prípade začneme citovať trochu iné biblické princípy. V tomto prípade, ako pripomienka spoločenských otrasov, prídu na hlavy vládcov a vodcov početné napomenutia a varovania od prorokov.
Boli to tí, ktorí najviac hovorili o sociálnych otázkach v Biblii. A ak ich nepočujú mocnosti, potom sa impulzy a signály rozvinú do vĺn a hurikánov.
Viktor Šlenkin,
19. júna oslavuje 60. narodeniny Ctihodný tréner Bieloruskej republiky, majster športu ZSSR Vladimir Genov, jeden z popredných svetových trénerov vodného lyžovania, ktorého žiaci zdolali najvyššie športové vrcholy. Pravidlo troch „T“ - práca, talent, trpezlivosť - zostáva hlavnou vecou v jeho živote.
Vodné lyžovanie vstúpilo do jeho života vo veku 12 rokov v roku 1966, takmer okamžite, keď jeho otec Nikolaj Leonidovič Genov, vážený tréner BSSR, priekopník tohto športu v Novopolotsku a zakladateľ dnes už svetoznámeho vodného lyžovania Genov. školy, začal sa o to zaujímať.
„Môj otec najprv zmizol na niekoľko dní na rieke,“ spomína Vladimír Nikolajevič. - A jedného augustového dňa ma vzal so sebou. Vtedy som začal s vodným lyžovaním prvýkrát v živote. na západnej rieke Dvina. Nedá sa opísať slovami to potešenie, keď som sa dostal zo snehobielej spršky a ocitol som sa uprostred Dviny na vodných lyžiach. Ľudia na brehu vyzerali ako liliputáni, no ja som si seba predstavoval ako boha kráčajúceho po vode ako po zemi. To bol začiatok. Mali sme toho ešte toľko pred sebou...“
O 10 rokov neskôr, už ako majster športu ZSSR, Vladimír Genov začal pracovať ako tréner a učiteľ vodného lyžovania. Tretí v slávnom trénerskom tíme Genovovcov - ctený tréner Bieloruskej republiky, medzinárodný majster športu ZSSR, niekoľkonásobný rekordér ZSSR v krasokorčuľovaní a medailista z majstrovstiev ZSSR Arkady Genov - absolvoval prvé hodiny vodného lyžovania. od otca a staršieho brata (ich vekový rozdiel je sedem rokov). "Všetky experimenty začínajúceho trénera boli vykonané v Arcadii," usmieva sa Vladimir Nikolaevich. Výsledok, ako vidíme, bol vynikajúci.
Otcom Vladimíra Genova je Nikolaj Leonidovič, po ktorom je teraz pomenovaná škola v Novopolotsku
S priamou účasťou Vladimíra Genova v novopolotskej škole vodného lyžovania pomenovanej po N.L. Genova pripravil:
— ocenení majstri športu – 4,
— majstri športu medzinárodnej triedy – 29,
- majstri športu - 60.
Na svetových a európskych šampionátoch a majstrovstvách, Svetových pohároch získali žiaci školy Genov 355 (!) zlatých medailí, 230 strieborných a 163 bronzových.
Pýtam sa: "Je pre teba vodné lyžovanie spôsob sebarealizácie?" "Životný štýl," odpovedá Vladimír Nikolajevič. presnejšie sa to povedať nedá.
— Vaši študenti majú na konte veľa skvelých víťazstiev. Na ktorý z nich najradšej spomínate?
— Akékoľvek víťazstvo je vždy milé a príjemné, pretože je veľmi ťažké ho dosiahnuť. Ale keď sa Lesha Zhernosek stal prvýkrát majstrom sveta, v roku 1998 v Riksene, bol som neskutočne šťastný, ako sa hovorí, v siedmom nebi. Potom boli ďalšie víťazstvá, ale tento stav zostal navždy v pamäti: prvýkrát majster sveta v Novopolotsku! Pamätám si na otcovu reakciu, ako všetkých v tábore na Suya postavil na nohy, pre mestských vodných lyžiarov to bol taký sviatok! Neopísateľný pocit: "Môžeme!"
Bieloruský vodný lyžiarsky tím
"Hovorí sa, že dobrý učiteľ musí vychovať žiaka, ktorý pôjde ďalej ako on." Váš otec je toho živým príkladom: vychoval dvoch synov, ktorí zašli v koučovaní ďalej ako on. Podarilo sa, čo myslíte?
— Vezmime si napríklad našich ctených majstrov. Vjačeslav Durnov, niekoľkonásobný majster a držiteľ cien Majstrovstiev Európy a sveta v Ricksene, z atléta a trénera sa stal riaditeľom školy vodného lyžovania, vedúcim oddelenia telesnej kultúry, športu a cestovného ruchu výkonného výboru mesta Novopolotsk, zástupcom predseda výkonného výboru mesta Novopolotsk av tomto roku bol zvolený za predsedu Poslaneckej rady mesta Novopolotsk. Pohol sa ďalej? Myslím, že áno! Jurij Rykter, viacnásobný majster sveta a Európy v riksene, trojnásobný európsky rekordér, dnes vedie vodnolyžiarsky areál klubu Sentosa v Dnepropetrovsku. Oleg Devyatovsky, niekoľkonásobný víťaz majstrovstiev sveta a pohárov, majster a absolútny majster Európy v klasickom vodnom lyžovaní, je predsedom trénerskej rady Federácie vodného lyžovania a wakeboardu Bieloruskej republiky. Lesha Zhernosek je už 10-násobným majstrom sveta (trikrát v krasokorčuľovaní za člnom) a držiteľom svetového rekordu. Náš prvý majster ZSSR, majster športu medzinárodnej triedy Alexander Bojarin teraz rozhodca národnej kategórie, aktívne sa podieľa na rozhodovaní republikových súťaží vo vodnom lyžovaní. Každý sa realizuje vo svojom zvolenom odbore a každý ide nejakým spôsobom ďalej ako jeho učitelia.
Škola vodného lyžovania Genova
— Viem, že učitelia považujú túto otázku za provokatívnu, ale nemôžem si ju nepoložiť: samozrejme, všetci študenti sú milovaní, ale sú aj takí, ktorí sú obzvlášť milovaní?
- Nie. Všetci sú mi milí, boli im darované roky môjho života.
Spomínam si na minuloročné majstrovstvá Európy v elektrickej trakcii v Poľsku, keď reprezentácia Bieloruskej republiky opäť vyhrala súťaž družstiev, no na odovzdávaní cien zástupca Federácie vodného lyžovania Bieloruskej republiky namiesto prezentácie medailu za tímové víťazstvo trénerovi tímu Vladimírovi Genovovi, dal inej osobe s komentárom, že táto medaila by mala zostať vo federácii. A potom Nikita Papakul, jeden z jeho hviezdnych žiakov, ktorý vyhral viacboj v súťaži jednotlivcov, zišiel z pódia, sňal si zlatú medailu a zavesil ju trénerovi so slovami: „Spolu sme sa o ňu zaslúžili a je právom vaša. .“
— Život talentovaných ľudí nie je jednoduchý, pretože sa tam nikdy nezastavia. Ako a kým sa zachrániš, keď je to obzvlášť ťažké?
"Vždy si pamätám svojho otca a kladiem si otázku: čo by urobil v tejto situácii?" Vo všeobecnosti sa vždy zachránime prácou. Je to naozaj takto: niečo dnes nevyšlo - budeme pokračovať v práci a všetko bude fungovať. Práca a trpezlivosť.
Na fotografii v druhom rade sprava doľava sú Vladimir Genov, Nikolaj Genov úplne vľavo - Arkady Genov.
— A sú nablízku vaši príbuzní?
- Určite. Moja zadná časť je spoľahlivá. Tu sú (hovoríme na Skype a Vladimír Nikolajevič ich tváre krúti kamerou): matka, Nina Aleksandrovna, dcéry Natasha a Nina. A jeho manželka Nadezhda je momentálne v športovom tábore „Vodný lyžiar“. Ona a ja sme spolu od roku 1979. Neviem si bez nej predstaviť svoj život a neprestávam obdivovať jej trpezlivosť a múdrosť. Spoločnú reč s ľuďmi nájde prekvapivo ľahko a rýchlo. Športovci ju jednoducho milujú. Arkadyho manželka Tatyana vedie našu školu vodného lyžovania. Vo svojej práci je pedantská a náročná a niekedy z nej máme to najhoršie. Ale to všetko je pre dobro veci. A samozrejme, brat Arkady, nezdieľame s ním našu prácu ani úspechy, toto je náš spoločný život, kráčame po ňom bok po boku. A najspoľahlivejšou podporou pre nás všetkých je moja matka Nina Aleksandrovna. Vždy sa o nás obáva a úprimne sa raduje z našich úspechov, je si vedomá všetkých našich záležitostí a je najprísnejšou kritikou vo všetkých záležitostiach.
Podotýkam, že na rozdiel od úzkeho špecialistu, ktorý je podľa Kozmu Prutkova ako žuvačka, Vladimir Nikolajevič Genov je multitalentovaný človek. Uznanie svojich krajanov si vyslúžil nielen v športe, ale aj v spoločenských aktivitách: bol trikrát zvolený za poslanca Novopolotskej mestskej rady, štyrikrát za poslanca Vitebskej regionálnej rady a je ním doteraz. Jemne rozumie a cíti umenie. Nikdy nezabudnem na virtuálnu prehliadku, ktorú mi poskytol zo sál galérie umenia v Polotsku, z výstavy antického portrétu, ktorú som navštívil so svojou rodinou. Z mobilu posielal na chat obrázky obrazov, pričom s humorom poznamenal: „Keďže na obrazy nie je dosť peňazí, fotím ich všade, kam prídem.“ Jeden s jazdcom ma zaujal svojou podobnosťou na obrázku koňa so slávnym Gericaultovým obrazom „Preteky v Epsom“ - predné a zadné nohy koňa sú predĺžené v jednej línii s telom. "Rovnaký incident, o ktorom som sa hádala s jazdcami - hovoria, že k takejto polohe nôh koňa nedochádza ani za letu," napísala Vladimírovi Nikolaevičovi. A hneď dostala odpoveď: „Hádať sa s jazdcami o koňoch je to isté, ako sa hádať s Jurijom Leonidovičom Nekhaevským o popravách figúrok, napríklad SR. Statočne, statočne!!!" Srdečne som sa zasmial.
„Som fanúšik jazzovej hudby,“ hovorí poctený tréner. – Prvýkrát v roku 1979, koncom jesene, som išiel na dovolenku a navštívil príbuzných v Leningrade. Tam som vyšiel na Nevský prospekt a šiel som na všetky džezové koncerty v rade, riadený plagátmi. Prvýkrát som počul a videl legendárneho petrohradského jazzmana Davida Goloshchekina, vďaka jeho komentárom počas koncertu som sa do tejto hudby jednoducho zamiloval. Raz v Charkove, na jarnom tréningovom kempe, som so sebou vzal vtedy veľmi mladého Olega Devyatovského a brata Arkadyho na koncert Davida Goloshchekina, ktorý prišiel na turné do tohto mesta. No a čo? Dve minúty po štarte som z oboch strán počul šuchotanie mojich dvoch milovníkov džezu, tvrdo spiacich. Pravda, po koncerte mi povedali, že sa im táto hudba naozaj páčila a výborne sa bavili! Bohužiaľ, na svoje hudobné hobby som sám a džez môžem počúvať len vtedy, keď som sám doma alebo v aute na ceste...
A najstarší z bratov Genovovcov má bohatú zbierku Pushkiniana – zozbierané diela ich obľúbeného básnika a knihy o ňom. Vladimir Nikolaevič si dobre pamätá mnohé z Puškinových básní a často ich cituje. Povedal by som ešte viac: myšlienky, nálada, činy básnika v ťažkých podmienkach, ktoré mu ponúka život vo vnútornom svete Vladimíra Genova, určujú veľa.
— Zaujímalo by ma, aké Puškinove riadky teraz rezonujú s vašou dušou, Vladimír Nikolajevič?
- Ak ťa život klame,
Nebuď smutný, nehnevaj sa!
V deň skľúčenosti sa pokorte:
Deň zábavy, verte mi, príde.
Vladimir Genov a Alexey Zhernosek
Majster sveta a držiteľ rekordu Alexey Zhernosek:
„Rád by som zablahoželal môjmu trénerovi Vladimírovi Nikolajevičovi Genovovi k jeho výročiu a vyjadril vďaku za jeho trénerskú prácu v posledných rokoch, ktorú investoval do prípravy nielen vynikajúcich športovcov, ale predovšetkým do výchovy tých najlepších ľudských vlastností. v jeho študentoch.
Vladimír Nikolajevič bol pre mňa vždy nielen trénerom, ale aj človekom, na ktorého sa môžete obrátiť s akýmkoľvek problémom a vždy nájdete pochopenie. V trénovaní, samozrejme, dosiahol všetky mysliteľné vrcholy, ale v tomto svete ho odlišujú jeho ľudské vlastnosti - takmer otcovský prístup ku všetkým svojim žiakom. Tieto vlastnosti sú nevyhnutné pre vytvorenie priaznivej atmosféry v športovom tíme a dosahovanie vysokých výsledkov.
Vladimírovi Nikolajevičovi by som chcel zaželať predovšetkým vynikajúce zdravie, lásku od blízkych a veľa, veľa aktívnych rokov plných nových dojmov.
S úprimnou radosťou sa pripájame ku gratuláciám a prianiam všetkého dobrého skvelému trénerovi a človeku!
pravidlo troch „T“ podľa Michela Audena
Tri T:
"ticho"
"teplý"
"Tma"
Pri pôrode hrá kľúčovú úlohu hormón oxytocín. A vyrába sa pomocou neokortexu, to je mozgová kôra a akonáhle zareaguje na ostré svetlo, hluk, otázky, alebo sa pokúsi zachrániť rodiacu ženu pred chladom, produkcia oxytocínu okamžite trpí.
pre lepšiu dilatáciu krčka maternice stačí dodržať pravidlo troch T) a samozrejme relaxovať a otvárať sa kontrakciám. Stláčaním a krikom len predlžujeme pôrod. Dúfam, že to všetko bude pre mňa užitočné a nestratím hlavu, ako o tom všetci píšu!
Komentáre
Ak to medzitým vyjde, treba vypnúť. Stačí ísť do zimného spánku :) Neviem, ako to niekto dokáže, ale mne to veľmi pomohlo. Počul som a prečítal dosť, že musíte chodiť a hýbať sa. Následkom toho som 4,5 hodiny trpela, chodila, drepovala, robila všelijaké cviky a prišiel gynekológ a povedala, že dilatácia je len 2 cm, zúfala som sa zvalila na posteľ. Ležala, dýchala, cez prestávky vypínala mozog a zaspávala, výsledkom čoho bolo, že za 3 hodiny sa maternica úplne otvorila a porodila :)
- @juliakm cool) dakujem ze si sa podelila o skusenosti, tiez som citala, ze vsetka sila ide do kontrakcii, ale na tlacenie nie je sila
- @asselka909, prosím :)
Stiahnite si aplikáciu Mom.life a spoznajte nových priateľov, rozprávajte sa o svojich deťoch a tehotenstve, zdieľajte rady a ďalšie!