როგორ ჩართოთ ბავშვები სპორტში. როგორ არ დავთრგუნოთ ბავშვს სპორტის თამაშის სურვილი? რას ამბობენ ფსიქოლოგები ბავშვთა სპორტზე

ოდესღაც მამა და დედა იყვნენ და სამი შვილი ჰყავდათ. მშობლები და უფროსი ბავშვები იყვნენ სპორტსმენები - ყველა ერთად აკეთებდა ვარჯიშებს, ატარებდნენ ველოსიპედს, დედა და მამა შაბათ-კვირას თამაშობდნენ ჩოგბურთს, უფროსი ბავშვი რეგულარულად დადიოდა აუზზე ოთხი წლის ასაკიდან, შუა შვილი ჰოკეის განყოფილებაში იყო ჩართული. ხუთი წლის ასაკი. მაგრამ ყველაზე ახალგაზრდა სრულიად არასპორტული აღმოჩნდა. რაც მხოლოდ ნათესავებმა გააკეთეს ჯანსაღი ცხოვრების წესის გასაცნობად ...

გავაკეთოთ ისე, როგორც ვაკეთებთ

ოჯახში ჩვეულებრივად იყო დილით, რაც არ უნდა ყოფილიყო, ვარჯიშების გაკეთება. როგორც კი ბავშვმა დაიწყო სიარული, მშობლები, მათი მაგალითით, ცდილობდნენ ბავშვში გაეღვიძებინათ ვარჯიშების გაკეთების ინტერესი. უფროსი, შემდეგ კი მეორე ბავშვი, ნებით შეუერთდნენ მშობლებს, ჯერ უხერხულად და არასწორად მიბაძავდნენ ნათესავების მოძრაობებს, შემდეგ კი შეეჩვივნენ და ყოველდღიურად დაიწყეს ვარჯიშების გაკეთება, სავარჯიშოების არჩევა. არასპორტული ბავშვი კი ყოველ ჯერზე დივანზე ან ხალიჩაზე იწვა და ახლობლებს სიამოვნებით უყურებდა, რჩევებსაც კი აძლევდა, მაგრამ საერთოდ არ სურდა შეერთება. არც წინადადებები მუსიკაზე მხიარული ცხოველების გამოსახატავად, არც უფროსი ბავშვების მაგალითები, არც შეგონებები ვარჯიშის სარგებლობის შესახებ ჯანმრთელობისთვის, არც რწმენა იმისა, რომ ამ გზით შეიძლება გაძლიერდეს, არც ფილმები, მულტფილმები და ზღაპრები უყურეთ ამ თემაზე, დაეხმარა.

მშობლები ცდილობდნენ არასპორტულ ბავშვს ველოსიპედის ტარება ესწავლებინათ. თუმცა არც სამბორბლიანი, არც ოთხბორბლიანი და მით უმეტეს ორი ბორბლიანი არ უჩენია ოდნავი სურვილიც ესწავლა მისი ტარება. ბავშვმა ყვიროდა, რომ ეშინოდა, დაღლილი იყო, უჭირდა. ველოსიპედზე დაყენების ყველა მცდელობა სკანდალით დასრულდა: მშობლები გაბრაზდნენ, ბავშვი დაეცა და ატირდა.

ასე რომ, ბიჭი დარჩა მარადიულ მგზავრად მშობლების ველოსიპედების საბარგულზე.

დაე მას ასწავლონ

„რადგან ჩვენ თვითონ ვერ გავაცნობთ მას სპორტს, გადაწყვიტეს მშობლებმა, „მაშინ მის ფიზიკურ აღზრდაზე პროფესიონალებს მიეცით საშუალება იზრუნონ“. და უმცროსი ბავშვი წაიყვანეს სპორტის განყოფილებაში. აუზით დავიწყეთ, ჯერ ერთი უფროსის მეთვალყურეობის ქვეშ ყოფნა და მეორეც, ცურვა კარგია როგორც პოზისთვის, ასევე ნერვული სისტემისთვის. მაგრამ არასპორტული ბავშვი ქლორის მიმართ ალერგიული აღმოჩნდა, აუზში გაკვეთილების შემდეგ იგი გახდა ლეთარგიული და ეძინა და სულაც არ იყო ენერგიული და ცივი ამინდის დაწყებისთანავე ხშირად იწყებდა გაციებას.

შემდეგ მშობლებმა პატარა ჰოკეის განყოფილებაში წაიყვანეს, ამტკიცებდნენ, რომ რადგან შუაგულს მოეწონება იქ, იქნებ უმცროსი დაინტერესდეს. სანამ დამწყებთათვის სრიალს ასწავლიდნენ და მათთან ერთად თამაშის ძირითად ილეთებს იყენებდნენ, არასპორტული ბავშვი გაკვეთილებზე წასვლაზე დათანხმდა. მაგრამ როგორც კი გუნდური ვარჯიში დაიწყო, ბიჭმა ტირილი დაიწყო და ვარჯიშზე უარი თქვა. მწვრთნელმა განაწყენებულ მშობლებს აუხსნა, რომ ჰოკეი არის გუნდური თამაში, რომელშიც მოთამაშემ ყოველთვის უნდა გაითვალისწინოს სიტუაცია, მოერგოს თანამებრძოლებს. არასპორტსმენი ბავშვი ვერ უმკლავდება მოთხოვნებს და იმის განცდა, რომ სხვებს სტკივა, მუდმივად განიცდის სტრესს. და მისთვის უკეთესი იქნება, სცადოს თავი სხვა სპორტში, ინდივიდუალურში.

ცოტა დაფიქრების შემდეგ, დედამ და მამამ გადაწყვიტეს არასპორტული ბავშვი ჭიდაობის განყოფილებაში გაეგზავნათ, ამტკიცებდნენ, რომ ილეთების ცოდნა გამოადგება ცხოვრებაში, თუ რამეა, მას შეეძლო საკუთარი თავისთვის დგომა.
მაგრამ, მწვრთნელების თქმით, სათანადო ფიზიკის მიუხედავად, არასპორტული ბავშვი იქაც არ დარჩენილა. მწვრთნელმა მშობლებს სთხოვა ბავშვის აყვანა, რადგან ის მუდმივად არღვევდა დისციპლინას: ძალიან მობეზრდა ერთი და იგივე ვარჯიშის მრავალჯერ გამეორება.

ზოგადად, ეს ბავშვი კიდევ რამდენიმე სპორტულ განყოფილებას ეწვია, მაგრამ ერთი თვეც არ გასულა, რომ გაკვეთილებზე დასწრება სთხოვეს, ან თვითონ თქვა უარი მათზე. სრული სასოწარკვეთილებით მშობლებმა რჩევისთვის მიმართეს ბავშვთა ფსიქოლოგს.

Მნიშვნელოვანი!
ვარჯიშისთვის საუკეთესო დროა დილით ან საღამოს. დილით უმჯობესია კლასში წასვლა უზმოზე, საღამოს - ჭამიდან საათნახევრის შემდეგ მაინც და ძილის წინ მინიმუმ ორი საათით ადრე.
არ მისცეთ ბავშვს განყოფილებაში წასვლა, თუ მას აქვს თუნდაც მცირე სიცხე ან ანთებითი პროცესის სხვა ნიშნები.

შენიშვნაზე:ქრონიკული დაავადებების მქონე ბავშვი არ უნდა მიეცეს განყოფილებას:

კრივი
-რაგბი
-Ამერიკული ფეხბურთი
-კარატე

საიდან მოდიან არასპორტული ბავშვები?

ბოლო ათი წლის განმავლობაში ჯანსაღი ცხოვრების წესის იდეამ ისე დაიპყრო ხალხის გონება და გული, რომ რაღაცნაირად უხამსი გახდა, საკუთარი გამოჯანმრთელების მიზნით არ დაკავდე რაიმე სახის სპორტით. და თანამედროვე მშობლები მიდრეკილნი არიან ჩართონ თავიანთი შვილები სპორტში რაც შეიძლება ადრე. მაგალითად, ახალშობილებისთვის არის არა მხოლოდ სპეციალური ვარჯიშები, არამედ აუზში აქტივობების განვითარების პროგრამა, ხოლო უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის სთავაზობენ სპორტულ აქტივობებს. მაგრამ რა მოხდება, თუ ის წინააღმდეგობით პასუხობს ბავშვის სპორტში გაცნობის ყველა მცდელობას?

ხშირად მესმის უფროსებისგან პრეტენზია ბავშვების სპორტით დაკავების სურვილის შესახებ. ყველაზე მეტად, ბავშვის არასპორტული ბუნების გამო, ბიჭების მშობლები ღელავენ. ითვლება, რომ ბიჭი აუცილებლად უნდა დაკავდეს სპორტით - ეს გავლენას ახდენს მამაკაცურობის, მამაკაცური პიროვნული თვისებების ჩამოყალიბებაზე. მაგრამ რა არის ცუდი იმაში, რომ ბიჭი მიზიდულობს მშვიდი აქტივობებისკენ, რომლებიც საჭიროებენ რეფლექსიას და სიჩუმეს? თავისთავად, სპორტი არ გახდის ბავშვებს უფრო პასუხისმგებლიან და საიმედოს.

მშობლები ასევე წუხან, რომ ბავშვი კარგავს ინტერესს გაკვეთილების მიმართ, როგორც კი მისთვის რაღაც შეწყვეტს მუშაობას ან აღმოჩნდება, რომ ძალისხმევა უნდა გაკეთდეს შედეგის მისაღწევად. ერთი მხრივ, მესმის დედებისა და მამების შფოთვა: ბოლოს და ბოლოს, თუ ბავშვი უკვე ამ ასაკში ემორჩილება სირთულეებს და არ ცდილობს წარმატების მიღწევას, მაშინ რას უნდა ველოდოთ მისგან. მეორეს მხრივ, შეგიძლიათ ბავშვის გაგება. სკოლამდელ და დაწყებით სკოლამდელ ასაკში ბავშვებს სპორტის გარეშე ბევრი "რთული" ამოცანის წინაშე დგანან: სკოლაში სწავლა (და ბევრისთვის სწავლა იწყება ბევრად ადრე - 3-4 წლიდან), თანატოლებთან კომუნიკაციის უნარების შეძენა, მატებს სირთულეს და მზარდ სხეულს. . ამიტომ, ხშირად სპორტით თამაშს ბავშვი კიდევ ერთ უსიამოვნო მოვალეობად აღიქვამს.

ბევრი ბავშვისთვის სპორტი მნიშვნელოვანია, როგორც დაგროვილი ენერგიისგან თავის დაღწევის, ემოციების განთავისუფლების შესაძლებლობა და მხოლოდ ზოგიერთისთვის არის საშუალება, რომ თავი მოიპოვოს რაიმე სახის წარმატების მიღწევით. ხშირად ხდება, რომ მშობლების მიერ შეთავაზებული სპორტის სახეობები არ შეესაბამება ბავშვის ინტერესებს ან ტემპერამენტს. პირობითად შეიძლება გამოიყოს არასპორტული ბავშვების რამდენიმე ტიპი.

მშობლები შვილებს აგზავნიან სპორტულ განყოფილებებში, რათა:

ისინი გაიზარდნენ ძლიერი, ძლიერი, ჯანმრთელი;
-იყო სად უნდა გადააგდოთ ზედმეტი ენერგია;
- შეუძლია მიზნების დასახვა და მათი მიღწევა;
- განავითარეთ ნებისყოფა და გამძლეობა;
- ისწავლა შიშის დაძლევა;
- ისწავლა ახალ გუნდში კომუნიკაცია;
- დააკმაყოფილა მშობლების მოლოდინი;
-მომავალში შეიძინოს მაღალანაზღაურებადი პროფესია.

ფიჯეტი.
მას სურს სწრაფი შედეგი და აქტივობის მუდმივი ცვლილება. ეს ბავშვი არ არის შესაფერისი სპორტისთვის, რომელიც მოითხოვს მძიმე და ხანგრძლივ ვარჯიშს, როგორიცაა ტანვარჯიში ან ფიგურული სრიალი. აქტივობები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ იყოთ მუდმივ მოძრაობაში, როგორიცაა ველოსიპედი, ზოგიერთი გუნდური თამაში, შესაფერისია ასეთი ბავშვისთვის. თუ ბავშვი წარმატებულია სწავლაში, მაშინ ის იპყრობს კონკურენციის სულს, ჩნდება მღელვარება და მეტის მიღწევის სურვილი.
პატარა ფიჯეტის დამუხტვა უნდა შედგებოდეს მრავალი არაგანმეორებადი მოძრაობისგან, მაგალითად: ახტა, შემოვიდა, კიბეზე ასვლა, რგოლებზე ჩამოკიდება, გადახტომა, დაჯდომა, გაჭიმვა - და ეს ყველაფერი მხიარულ მუსიკაზე.

ჩაფიქრებული.
თუ ბავშვი დაბადებიდან მოაზროვნე და მშვიდია, მას არ აინტერესებს სადმე სირბილი ან რაღაცის მიღწევა. ფიქრისას ფრენბურთის თამაშისას ბურთებს აცდენს და ველოსიპედით ხეს ეჯახება და რაღაც საინტერესოს უყურებს. მას უყვარს დაკვირვება და რეფლექსია, ამიტომ მისთვის საუკეთესოა ტურიზმით დაკავება, როგორიცაა კაიაკინგი. მთავარია, ჩაფიქრებულს არ მისცეთ საშუალება, საათობით იჯდეს, ჩახუნძლული, კომპიუტერთან ან წიგნთან დაბინძურებულ ოთახში - შეგიძლიათ წაიკითხოთ სუფთა ჰაერზე. და როგორც გახურება, ტრადიციული სეზონური აქტივობები, როგორიცაა ზაფხულში მდინარეში ცურვა ან ზამთარში თხილამურებით სრიალი, კარგად არის შესაფერისი. ეს ხელს არ უშლის აზროვნებას და კარგი ფიზიკური აქტივობაა.

ნონკონფორმისტი.
ეს ბავშვი ჯიუტი და თავმოყვარეა, არ უყვარს სხვისი მოთხოვნების დამორჩილება, უარს ამბობს „როგორც ყველა“. მაშინაც კი, თუ მას იზიდავს შემოთავაზებული სპორტი, მან შეიძლება უარი თქვას მასზე, თუ მისი მშობლები დაჟინებით მოითხოვენ გაკვეთილების გავლას. მას სურს გამოირჩეოდეს და გამოირჩეოდეს. მას საუკეთესოდ შეეფერება რაიმე არაჩვეულებრივი სპორტი - ფარიკაობა, ცხენები, ორიენტირება ან აქტივობები, რომლებიც მოიცავს ფიზიკურ მომზადებას: საბრძოლო ხელოვნება, ცირკის სტუდია, სპორტული ცეკვა. მიზანშეწონილია უბრალოდ აცნობოთ ასეთ ბავშვს ამა თუ იმ განყოფილებაში ვარჯიშის შესაძლებლობის შესახებ, არ მიიყვანოთ იგი ხელით და არ დაჟინებით მოითხოვოთ გაკვეთილები.

იონა.თუ ბავშვი მიჩვეულია იმ ფაქტს, რომ წარმატებას არ მიაღწევს, თუ აქვს დაბალი თვითშეფასება და მაღალი ხარისხის თვითდაჯერება, მაშინ ის დანებდება ნებისმიერ სირთულეს და მორიგი წარუმატებლობის შიშით, არც კი მოინდომებს ცდას. რაღაც. მაგრამ თუ დამარცხებული თავს წარმატებულად გრძნობს, მაშინ სიამოვნებით ისწავლის და მეტის მიღწევას შეეცდება. მისთვის კლასების არჩევისას, პირველ რიგში, ყურადღება უნდა გაამახვილოთ მასწავლებლის პიროვნებაზე და გუნდში არსებულ ატმოსფეროზე. ბავშვებს შორის ურთიერთობა უნდა იყოს მეგობრული, არა კონკურენტუნარიანი და მასწავლებელი არ უნდა იყოს ზედმეტად მომთხოვნი, შეუძლია მხარი დაუჭიროს თავის პალატებს. დამარცხებულისთვის ინდივიდუალური სპორტი უკეთესია, ვიდრე გუნდური, ასე რომ არ არსებობს სხვების დათრგუნვის შიში. და პირველ რიგში უმჯობესია თავი აარიდოთ შეჯიბრებებს და შეაქოთ ბავშვი ოდნავი მიღწევებისთვის და თუნდაც მათი არყოფნისთვის.

შეიძინეთ თქვენი შვილისთვის სპორტული კომპლექსი: ის ავითარებს ოსტატობას და საშუალებას გაძლევთ დამოუკიდებლად მართოთ თქვენი უნარები. და ბავშვი სიამოვნებით ავლენს თავის მიღწევებს ყველა ნათესავსა და მეგობარს, ვისაც შეუძლია მოსვლა;

წაახალისეთ თქვენი შვილი ადრეული ასაკიდანვე ითამაშოს გარეთ. ითამაშე ტეგი მასთან, თოვლბურთის ჩხუბი;

როდესაც ასწავლით ბავშვს თხილამურებით სრიალს, სრიალს, როლიკებით, ველოსიპედით და ა. არ ელოდოთ ბავშვისგან დიდ წარმატებას, შეაქეთ იგი რაც შეიძლება ხშირად;

წაახალისეთ თქვენი შვილის სეზონური აქტივობები (ზაფხულში ცურვა და ველოსიპედით სიარული, ზამთარში თხილამურებით სრიალი და ციგა და ციგურებით სრიალი). იარეთ და ბანაობთ პატარასთან ერთად, ეს უფრო სახალისო და უსაფრთხოა, თამაშის დროს კი უფრო ადვილია ბავშვის სწავლება;

ბავშვისთვის სპორტული განყოფილების არჩევისას ყოველთვის უნდა გაითვალისწინოთ ბავშვის ნიჭი და ინტერესი და არ მისცეთ თავისუფლება თქვენს ამაოებას. პატარა ადამიანი ისარგებლებს მხოლოდ იმ საქმიანობით, რომელიც მას სიამოვნებას ანიჭებს.

თუ ბავშვს არ სურს სპორტის თამაში

როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ აქტივობები თქვენი შვილისთვის, რომელიც საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ კარგი ფიზიკური ფორმა და გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარი თავის ან თქვენი შვილის ზიანის მიყენების გარეშე. მთავარია თავად გადაწყვიტოთ, გსურთ თუ არა ბავშვი უბრალოდ ჯანმრთელი და ძლიერი იყოს, თუ გსურთ გახადოთ იგი პროფესიონალ სპორტსმენად. მეორე შემთხვევაში, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ სპორტის სახეობისა და სწავლის ადგილის არჩევისას.

თავად ბევრი ბავშვი ადრე თუ გვიან აცნობიერებს სპორტის საჭიროების აზრს, თუ ადრეულ ბავშვობაში სპორტის მიმართ ინტერესი არ არის.

მაგალითად, მეოთხე კლასელ ერთ არასპორტულ ბიჭს მეგობრებთან ერთად ფრენბურთის თამაში სურდა და ის სკოლაში შევიდა. და კიდევ ერთი გოგონა მხოლოდ მეცხრე კლასში, ახალი მასწავლებლის წყალობით, დაინტერესდა ტურიზმით და არა მხოლოდ ახალი მეგობრები შეიძინა, არამედ თავი დააღწია ყოველწლიურ დამქანცველ სიცივეებს. და კიდევ ერთი ავადმყოფი და არასპორტული ბიჭი ეზოში თანატოლებმა ისე შეავიწროეს, რომ 10 წლის ასაკში თავად იპოვა და კრივის განყოფილებაში ჩაირიცხა.

არაფერია ცუდი იმაში, რომ ბავშვი საერთოდ არ დაკავდება სპორტით. თუ მას არ აქვს სპორტული ინტერესები, საკმარისია აქტიურ ცხოვრების წესს წარმართოს, მაგალითად, ბევრს იაროს და დადის და სკოლაში ფიზიკურ აღზრდას ატარებს.

ერთხელ, კიდევ ერთი წარუმატებელი ვარჯიშიდან დაბრუნებულმა არასპორტულმა ბავშვმა უთხრა დედას: ”ახლა, თუ მე თვითონ გადავწყვიტე რა მექნა, წავიდოდი საცეკვაოდ…” და ექვსი წლის ასაკში, ამ არასპორტულმა ბავშვმა დაიწყო სამეჯლისო დარბაზით ტკბობა. ცეკვა, სადაც მე და მას უნდა მივყვეთ პოზას, ვარჯიში და გახურება და კონკურს-შეჯიბრებში მონაწილეობა. მაგრამ მთავარი ის არის, რომ მას ძალიან მოეწონა. და სპორტსმენმა მშობლებმა შეწყვიტეს წუხილი და დაიწყეს ამაყობა მათი არასპორტული შვილით.

20.03.14, 17:55

ყველა მშობელს სურს შვილისთვის საუკეთესო - ჯანმრთელობისგან დაწყებული, ზოგადად, ბედამდე. ჯანმრთელობა კი თითქმის განუყოფლად არის დაკავშირებული სპორტთან. კითხვაზე, თუ როგორ ჩაუნერგოთ ბავშვს სპორტის სიყვარული ყოველგვარი ფიზიკური თუ მორალური ზიანის მიყენების გარეშე, გადავწყვიტეთ დავსვათ კითხვა მცოდნე ადამიანებს – მათ, ვინც ყველაზე პატარა სპორტსმენებს ავარჯიშებს.

ალექსანდრე ნატფულინი, ნოკდაუნი კარატე

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მოუსმინოთ თავად ბავშვის სურვილებს. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აიძულოთ გააკეთოთ ის, რაც არ გსურთ, არ უნდა გადატვირთოთ. ზოგადად, უმჯობესია დაიწყოთ მოკლე გაკვეთილებით, ფაქტიურად ნახევარი საათის განმავლობაში. ღირს პირველ ვარჯიშზე ბავშვთან მისვლა, რათა ის უფრო მშვიდად იყოს. აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება, როგორ იქცევა მწვრთნელი თავის პალატებთან, რა პირობებში ტარდება გაკვეთილები.
კარატეში საწყისი ვარჯიშის მთავარი ამოცანაა კოორდინაციის განვითარება, მოქნილობა და ზოგადი ფიზიკური აღზრდის დონის გაუმჯობესება. თუ ბავშვს სურს გარკვეული ხნით შეწყვიტოს გაკვეთილები, უმჯობესია მას შუა გზაზე შეხვდეთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად დათრგუნოთ ნებისმიერი სპორტით დაკავების სურვილი.

მარინა ხომენკო, მძლეოსნობა

ბავშვის სპორტში გაცნობაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს სკოლაში ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი. სწორედ მას შეუძლია გაარკვიოს კონკრეტული სპორტის უნარი და ურჩიოს წასვლა გარკვეულ განყოფილებაში. ხდება, რომ ბავშვები მეგობრებისგან სწავლობენ განყოფილების შესახებ და ისინი თვითონ მოდიან, რეგისტრირდებიან, რადგან სურთ ამის გაკეთება, რადგან ეს კონკრეტული სპორტი იზიდავს.
ზოგადად, რა თქმა უნდა, უნდა სცადოთ სხვადასხვა ვარიანტები, ნახოთ რა მოსწონს ბავშვს, რა შესაძლებლობები აქვს და განავითაროთ ისინი.

ნურიმან არასლანოვი, კრივი

ზრდასრულსა და ბავშვს შორის გულწრფელი ურთიერთობა უნდა იყოს. მშობელს ნამდვილად უნდა აინტერესებდეს, რა სურს მის შვილს, რა მოსწონს და არა მხოლოდ რაღაცის საჩვენებლად გაკეთება. და აუცილებლად დაიმახსოვრეთ, რომ ბავშვი ძიების ეტაპზეა, ეძებს ადგილს, სადაც ნამდვილად კარგად იგრძნობს თავს, სადაც მოეწონება.
რა თქმა უნდა, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაკიცხვა, თუ რამე არ გამოდგება ან თუ ბავშვი გადაწყვეტს გაკვეთილების შეწყვეტას და სხვა რამის სწავლას.

იური ლოჟკინი, ჰოკეი

ის, რისი გაკეთებაც ნამდვილად შეუძლებელია, არის ამის იძულება. ბავშვს ინტერესით უნდა მოეპყრო, დაეხმარე მას არჩევანში. აქ მშობლის როლი ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მწვრთნელის როლი. პირადი მაგალითიც ძალიან კარგად მუშაობს: თუ მშობლებს უყვართ სპორტი, მაშინ, სავარაუდოდ, ბავშვი დაინტერესდება. ისე, ერთად სპორტი ორმაგად კარგია: სასარგებლოა როგორც ბავშვისთვის, ასევე მშობლებისთვის.

ოქსანა საფრონენკოვა, ცურვა

მშობლებმა უნდა მხარი დაუჭირონ ბავშვის ყველა ვალდებულებას. თავისუფალ დროს კარგია ერთად ვარჯიში: ცურვა, სრიალი, თხილამურებით სრიალი - იმისდა მიხედვით, თუ რა სახის სპორტი უყვარს ბავშვს. ამავდროულად, ხედავთ, რას მიაღწია ბავშვმა სწავლაში, რა წარმატებებს მიაღწევს და შემდეგ შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ ერთობლივ სპორტულ შეჯიბრებებში. და დიდება! ქება აუცილებელია.
მაშინაც კი, თუ ბავშვი რაიმე სახის სპორტს ეწევა, შემდეგ გადაწყვეტს მიმართულების შეცვლას - არა უშავს. ყველაზე პატარა ასაკში ზოგადი ფიზიკური მომზადება კიდევ უფრო მეტია, სპეციალიზაცია ცოტა მოგვიანებით იწყება.

რაშიც ყველა მწვრთნელი ერთსულოვანია, არის ის, რომ ბავშვის სურვილები უნდა იყოს მოსმენილი და არავითარ შემთხვევაში არ დაეკისროს მას ის, რისი გაკეთებაც არ სურს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩართვის სურვილის თავიდან აცილება დიდი ხანი არ იქნება.

და არ დაივიწყოთ პირადი მაგალითი!
გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ, რომ თქვენ უნდა აღზარდოთ არა ბავშვები, არამედ საკუთარი თავი - ბოლოს და ბოლოს, თქვენი შვილი დაემსგავსება თქვენ.

სპორტი სასარგებლოა ნებისმიერ ასაკში. ის უბრალოდ აუცილებელია მზარდი ბავშვის ორგანიზმისთვის. სპორტული სექციების კლასები სრულყოფილად ავითარებს პატარას:

• გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა;
• ასწავლოს დისციპლინა;
• პოზიტიური აზროვნების ჩამოყალიბება;
• გონებრივი ფუნქციების განვითარების სტიმულირება;
• დაეხმარეთ ბავშვების ენერგიის სასარგებლო მიმართულებით წარმართვას;
• მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანოს წარმატებული პიროვნების აღზრდაში.

ამის შესახებ უფრო მეტს წაიკითხავთ სტატიაში "". დღეს კი ჩვენ ვთავაზობთ გაერკვნენ, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი მემკვიდრე არ იჩენს ინტერესს განყოფილების მიმართ, არ სურს სპორტის თამაში და ყოველმხრივ ერიდება ვარჯიშს.

• როგორ ავირჩიოთ სწორი გასაღები ოჯახის ყველა წევრისთვის სპორტი წამებად გადაქცევის გარეშე?
• როგორ მოვახდინოთ ბავშვის მოტივაცია ეფექტურად?

ევრიკა გირჩევთ!

ბავშვისთვის სპორტული განყოფილებების არჩევისას იყავით გააზრებული. Არ იჩქარო. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ბავშვის ფსიქიკისა და ფიზიკური მომზადების თავისებურებები, მისი ინტერესები, მისწრაფებები და ოცნებები. არ დაგავიწყდეთ: თქვენი შვილი ინდივიდუალურია და არა თქვენი ბავშვობის ოცნებების ასრულების შანსი. თუ გეძინათ და დაინახეთ თავი ყინულზე ნათელ მოციგურავე ტანსაცმელში, მაგრამ დედა და მამა არასოდეს დაგიწერიათ მოედანზე, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენი ქალიშვილი იზიარებს ამ ოცნებას.

ნუ შეგეშინდებათ შეცდომის დაშვების. შეგიძლიათ საცდელ ვარჯიშზე წასვლა - უმეტეს განყოფილებაში ეს გათვალისწინებულია რეგისტრაციის პირობებით. შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ერთი კვირის, ერთი თვის, ერთი წლის განმავლობაში. თუ ეს კონკრეტული სპორტი არ მოხვდება თქვენი მემკვიდრის ინტერესების წრეში, ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ რაიმე ახალი.

მთავარია განვასხვავოთ, როდის არ არის პრინციპში სპორტით წასვლის მოტივაცია და როდის არ მოსწონს ბავშვს გარკვეული სპორტული კლუბი.

ბავშვის ინტერესის ლომის წილი კონკრეტული მონაკვეთის მიმართ განისაზღვრება მწვრთნელის პიროვნებაზე. გაითვალისწინეთ ეს, როდესაც გადაწყვეტთ, სად წაიყვანოთ თქვენი ბავშვი სპორტზე. კარგ ბავშვთა ტრენერს უნდა ჰქონდეს რამდენიმე მნიშვნელოვანი მახასიათებელი:

• მიყვარს ბავშვები;
• აქვს პედაგოგიური ნიჭი;
• შეეძლოს კონფლიქტური სიტუაციების მართვა;
• აირჩიეთ სწორი მოტივაციის ინსტრუმენტები;
• ახალგაზრდა სპორტსმენებს შორის ინტერპერსონალური ურთიერთქმედების ეფექტურად ორგანიზება.

რა თქმა უნდა, პროფესიული უნარები არანაკლებ მნიშვნელოვანია:

• კომპეტენტურმა მწვრთნელმა იცის ინდივიდუალური დატვირთვის შერჩევა;
• დროულად ამჩნევს პრობლემებს ტექნიკის დაუფლებისას;
• შეუძლია ნამდვილი სპორტული ნიჭის გარჩევა მოუხერხებელ ჩვილშიც კი;
• ამ სპორტით დაინტერესებულ არცერთ ბავშვს ყურადღებაზე და მონაწილეობაზე არ აკლდება.

მწვრთნელი უნდა იყოს მკაცრი, მაგრამ სამართლიანი: სადაც საჭიროა - გაკიცხვა, სადაც საჭიროა - გაახარეთ. დადებითი სიგნალია, თუ ამ განყოფილებაში პერიოდულად ტარდება სხვადასხვა კოლექტიური ღონისძიებები: მოგზაურობები ბუნებაში, ბავშვთა არდადეგები ანიმატორებით, შეჯიბრებები, ექსკურსიები და ა.შ.

• სპორტული ფორმა: საცურაო ჩექმები (საცურაო კოსტუმი), ტანვარჯიშის ბორჯღალი, კიმონო, სპორტული ფეხსაცმელი;
• დამცავი აღჭურვილობა: წყლის სათვალე, ფარი, სახვევები, ქუდები, ხელთათმანები;
• ინვენტარი: თოკები, ლენტები, ბურთები, ტომარა, ციგურები, ველოსიპედი.

თითქმის აუცილებლად გექნებათ დამატებითი ხარჯები სპორტული განყოფილების არჩევის შესაბამისად. მოემზადეთ ამისთვის და მიაწოდეთ ბავშვს ყველაფერი რაც საჭიროა. მართალია, არ უნდა აიძულოთ მოვლენები და დაცალა სპორტული მაღაზიების თაროები საბოლოო გადაწყვეტილების მიღებამდე. მაგრამ დარწმუნდით, რომ ახალგაზრდა სპორტსმენს სწორ დროს აქვს ყველაფერი, რაც საჭიროა სრულფასოვანი კლასებისთვის.

დაამარცხეთ სპორტული ატრიბუტების შეძენა ისე, რომ ბავშვს ჰქონდეს ნათელი, სასიამოვნო შთაბეჭდილება. ნება მიეცით აირჩიოს უნიფორმის ფერი, ჩანთა სპორტული ინვენტარის შესანახად. რაც უფრო აქტიური იქნება ბავშვის მონაწილეობა ამ პროცესში, რაც უფრო მეტად არის ჩართული, მით უფრო პასუხისმგებელი იქნება მისი დამოკიდებულება ვარჯიშისადმი.

ზედმეტი მუშაობა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, რის გამოც ბავშვები უარს ამბობენ ტრენინგზე. რა თქმა უნდა, თუ ბავშვს ყოველდღიურად უწევს ერთი განყოფილებიდან მეორეში სირბილი, რეპეტიტორიდან რეპეტიტორზე გადასვლა, საგანმანათლებლო დაწესებულებასა და დამატებით გაკვეთილებს შორის მოწყვეტილი, გადაჭარბებული დაღლილობის მიზეზი ნამდვილად არსებობს. თუ საბავშვო ბაღის ან სკოლის გარდა ერთადერთ სპორტულ კლუბში დადის, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ ვერ მოახერხეთ პატარა სპორტსმენის ყოველდღიური რუტინის სწორად ორგანიზება.

აუცილებელია ბავშვს ადრეული ასაკიდანვე ვასწავლოთ ჯანსაღი რეჟიმი. როდესაც ისინი იზრდებიან და ბავშვების ცხოვრებაში ახალი პასუხისმგებლობები გამოჩნდება, რეჟიმი აუცილებლად განიცდის ცვლილებებს. არავითარ შემთხვევაში არ დაუშვათ ეს პროცესები თავისი მსვლელობისას. აკონტროლეთ ბავშვის დატვირთვა, პასიური და აქტიური დასვენების სიხშირე, ძილის ხანგრძლივობა, საკვების ხარისხი და რაოდენობა.

რაც უფრო მკაცრად არის დაცული ყოველდღიური რუტინა, მით მეტი ძალა აქვს ბავშვს გულმოდგინე სპორტისთვის.

სპორტის თამაში ბავშვისგან გამძლეობას, სიმშვიდეს, მოთმინებასა და ძალას მოითხოვს. დაღლილობა, ტრავმები, სამწუხარო მარცხები ნებისმიერი სპორტსმენის მუდმივი თანამგზავრია. მაგრამ მას, ვისაც აქვს საიმედო უკანა მხარე და ეფექტური მხარდაჭერის ჯგუფი, შეუძლია გადალახოს ნებისმიერი სირთულე და გულმოდგინედ იაროს თავისი მიზნისკენ.

მზად იყავით დახმარებისთვის, როცა ამის საჭიროება გაჩნდება. გააცნობიერე, რომ შენი ბავშვი რთულია და აჩვენე როგორ გამოვიდეს ამ მდგომარეობიდან.

რჩევა 6. გამოიჩინეთ გულწრფელი ინტერესი თქვენი შვილის სპორტული წარმოდგენის მიმართ.

• მწვრთნელთან კომუნიკაცია;
• ჰკითხეთ ბავშვს, როგორ ჩაიარა ტრენინგმა;
• დაესწროს შეჯიბრებებს და სხვა სპორტულ ღონისძიებებს, რომლებიც ღიაა ვიზიტორებისთვის (სერთიფიკაცია, საანგარიშო კონცერტი, საჩვენებელი წარმოდგენები, საფასური და ა.შ.).

ზოგადად, შეინახეთ თითი პულსზე, ყოველმხრივ აჩვენეთ თქვენი გულწრფელი ინტერესი თქვენი მემკვიდრის სპორტული ცხოვრების მიმართ. ასე რომ, პირველ რიგში, თქვენ შეძლებთ ამოიცნოთ კლასებისადმი ინტერესის დაქვეითების ნიშნები და მიიღოთ ზომები მათ აღმოსაფხვრელად, სანამ პრობლემა საშიშ იმპულსს შეიძენს. მეორეც, ეს გახდება კიდევ ერთი თემა სულიერი საუბრებისთვის, რომელიც აუცილებელია ბავშვებისა და მშობლების ჯანსაღი, სანდო ურთიერთობისთვის.

• ბავშვებთან ერთად დაესწროთ სხვადასხვა სპორტულ ღონისძიებებს;
• წაიკითხეთ წარმატებული სპორტსმენების ისტორიები;
• მოაწყოს მხატვრული ფილმების ან დოკუმენტური ფილმების ოჯახური კინოჩვენებები სპორტის შესახებ მათი აუცილებელი შემდგომი განხილვით;
• ითამაშეთ გუნდური სპორტული თამაშები მთელ ოჯახთან ერთად, იარეთ ველოსიპედით და ციგურებით, ივარჯიშეთ სახლში და გარეთ.

ბავშვები, რომლებისთვისაც სპორტი ოჯახური ცხოვრების ბუნებრივი ნაწილია, სწრაფად პოულობენ თავიანთი შეხედულებისამებრ მონაკვეთს და კარგად არიან მოტივირებულნი გარკვეული შედეგის მისაღწევად.

ასე რომ, იმისათვის, რომ თქვენი შვილი სპორტით მოხიბლოთ, საჭიროა:

• კარგი მაგალითის მიცემა;
• ბავშვის მახასიათებლების გათვალისწინებით;
• მხარი დაუჭირეთ თქვენს ახალგაზრდა სპორტსმენს ყოველმხრივ.

მაგრამ თუ თქვენ სცადეთ ყველა გზა, რომ ასწავლოთ თქვენს შვილს სპორტი, მაგრამ ვერ მიაღწიეთ თქვენს სანუკვარ მიზანს, ნუ შეგეცდებათ ავტორიტარული იარაღების გამოყენება - ზეწოლა და იძულება. უმჯობესია იპოვოთ შესაძლებლობა, მოაწყოთ თქვენი შვილისთვის ჯანსაღი ფიზიკური დატვირთვა კონკრეტული სპორტული კლუბის ფარგლებში.

თქვენი შვილები ჯანმრთელები და ბედნიერები იყვნენ! ბედნიერი მშობლობა, მეგობრებო!

1. დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა.დაიწყეთ მარტივად - რატომ გსურთ თქვენი შვილი სპორტით? ინტელექტუალურად, ჩვენ ყველას გვესმის, რომ ეს არის სასარგებლო და აუცილებელი. მხოლოდ საზრუნავი გიკარნახებს ბავშვის განყოფილებაში ჩარიცხვის სურვილს და არის თუ არა მასში რაიმე შენი აუხდენელი ამბიციები, სურვილი იყო ყველას მსგავსი თუ რაიმე მსგავსი? შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ბავშვს იგივე სურს, რაც თქვენ?

2. შეხედე შენს თავს.ყველა ბავშვს სურს იყოს „დედასავით“ ან „მამასავით“, მაგრამ ყველა ჩვენგანი არ შეიძლება იყოს მაგალითი რეგულარულ სპორტში. შევთანხმდეთ, რომ ყოველთვის ვერ ვაიძულებთ საკუთარ თავს რაღაცის გაკეთებას. თუ ძნელია საკუთარი თავის შეცვლა, რატომ ელი, რომ შენი შვილი შენზე ძლიერი იქნება?

3. უთხარი და აჩვენე.ბავშვისთვის განყოფილების ან მწვრთნელის არჩევისას არ დაგავიწყდეთ ჰკითხოთ მას. არ ვეთანხმები, რომ 4-5 წლის ასაკში ბავშვი პროფესიას ვერ ირჩევს. იქნებ, თუ გააცნობ მას, თუ აჩვენებ ბიჭს, რა ლამაზად თამაშობენ ჩოგბურთის პროფესიონალები ან გოგო ბალეტზე წაიყვანენ. რაც უფრო მეტ განსხვავებულ აქტივობას „აჩვენებთ“ ამ გზით, მით უფრო გააზრებული იქნება ბავშვის არჩევანი.

4. არჩევა ერთად.აქტივობის ძიებისას ნუ ეცდებით დაუყონებლივ წარწერების დადებას – „ის არ არის გუნდური მოთამაშე, მისთვის მხოლოდ ინდივიდუალური სპორტია შესაფერისი“. არა, ეს სიურპრიზებით სავსე საძიებო გზაა. გუნდური სპორტის სასარგებლოდ, ცალკე აღვნიშნავ, რომ ჩემი შვილის გამოცდილებით, გუნდში (და არა სკოლაში) არიან საუკეთესო მეგობრები, პრაქტიკულად თანამოაზრეები.

5. იყავი პოზიტიური.ჩვენი დამოკიდებულება ბავშვის საქმიანობის მიმართ უნდა იყოს უკიდურესად პოზიტიური, მაშინაც კი, თუ მის მიერ არჩეული სპორტი ნამდვილად არ მოგვწონს. შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ ბავშვმა არ გაიგოს (თუნდაც ეს სიმართლე იყოს) რამდენად ძნელია კვირაში სამჯერ გაკვეთილებზე მისი მიყვანა, შემდეგ დაელოდეთ, რომ უკან წაიყვანოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს არ არის მხარდაჭერა, ასეთი საუბრები მხოლოდ დანაშაულის გრძნობას იწვევს. ბავშვისთვის კი ეს დამატებითი არგუმენტი იქნება გაკვეთილების დატოვებისთვის.

6. იყავი გულწრფელად დაინტერესებული.თქვენ ნამდვილად უნდა დაინტერესდეთ იმით, რასაც ბავშვი აკეთებს. ან სულაც ისწავლეთ რამდენიმე სწორი ჟარგონის სიტყვა ან ბავშვის მთავარი სპორტული კერპების სახელები საუბრის გასაგრძელებლად.

7. დააფიქსირეთ განწყობის ცვლილება.ყველას, აბსოლუტურად ყველას, აწყდება ბავშვის მოულოდნელი სურვილი, დატოვოს გაკვეთილები. უფრო მეტიც, ზოგიერთ ბავშვში ეს საკმაოდ სწრაფად ხდება, მაგრამ ბავშვის დარწმუნება მაინც შესაძლებელია, ზოგში კი ასეთი სურვილი მოგვიანებით მოდის, მაგრამ უკვე ვარიანტების გარეშე. გამოიყენეთ დარწმუნების ყველა საშუალება თქვენთვის ხელმისაწვდომი, დაწყებული პირადი გამოცდილებიდან დაწყებული ჩემპიონების დამაჯერებელ ზღაპრებამდე. მთავარი ამოცანაა, რაც შეიძლება ადრე დაიჭიროთ კლასებისადმი დამოკიდებულების ოდნავი ცვლილება და ისაუბროთ ბავშვთან.

8. გაუმკლავდეთ მიზეზს.როგორც წესი, ბავშვს სურს გაკვეთილების დატოვება მხოლოდ იმიტომ, რომ რაღაც არ გამოდის. და არა უშავს – ეს არ გამოდის მხოლოდ მას ან ყველას, საერთოდ არ გამოდის, ან არც ისე კარგი, როგორც მას სურდა. განიხილეთ მასთან სიტუაცია, შეეცადეთ გამოიცნოთ რა არის მიზეზი და ეცადეთ დაეხმაროთ. არ მინდა შეგაშინო, მაგრამ ხანდახან შეგიძლია დაეხმარო შვილს კიდევ ერთ კლასში გაგზავნით. ჩემს ქალიშვილს ძალიან მოსწონს ბალეტის სკოლა, მაგრამ ბალეტისკენ მიდრეკილება არ აქვს. და მე მომიწია მისთვის ბავშვის პილატესის ტრენერი, რომელიც დახმარებოდა გაჭიმვასა და გაყოფაში.

9. შეინარჩუნე ინტერესი.გამოიყენეთ ნებისმიერი საყვარელი წვრილმანი, რომელიც ბავშვს სურს აჩვენოს კლასში. გოგონებისთვის, ეს შეიძლება იყოს ახალი ჩანთა, რომელშიც ის ატარებს ფორმას და ფეხსაცმელს გაკვეთილზე, ან ახალი თმის შეკვრა. ბიჭებისთვის, პროფესიონალური წინდებიც კი მუშაობს, რომ აღარაფერი ვთქვათ ახალ სნიკერებზე. აქ უბრალოდ იწყებ გახარებას, რომ ბავშვები იზრდებიან და ფორმისა და აღჭურვილობის განახლების აუცილებლობა ხშირად ჩვენს სასარგებლოდ მუშაობს. ამიტომ დაინტერესდით, შეისწავლეთ სპეციალიზებული მაღაზიების მისამართები და ასორტიმენტი, გაიარეთ კონსულტაცია სხვა მშობლებთან.

10. დაარეგულირეთ თქვენი მოლოდინები.გარდა იმ სიტუაციებისა, როცა მართლა ზრდი ოლიმპიურ ჩემპიონს, არ ელოდო დიდ მიღწევებს, მედლებს და თასებს ბავშვისგან. არ არის გამორიცხული, ისინი თქვენთვის მნიშვნელოვანი იყოს და ბავშვს მოსწონდეს ახლის დაუფლებისა და უნარ-ჩვევის შეძენის პროცესი. გარდა ამისა, ადევნებთ თვალს თქვენს შვილს სპორტში, თქვენ გაქვთ შანსი გაიგოთ მისი მოტივაცია – მნიშვნელოვანია თუ არა მისთვის პირველი იყოს, სურს თუ არა მას საერთოდ შეჯიბრი. მომავლისთვის, იმის გაგება, თუ რა აღძრავს მას, ძალზე სასარგებლოა.

მთავარია არ დაგვავიწყდეს, რომ მზრუნველი მშობელი ყოველთვის დაინტერესებულია ახალგაზრდა სპორტსმენის წარმატებებით და წარუმატებლობებით. რა თქმა უნდა, ის თქვენგან მხარდაჭერას ელის, მაგრამ სერიოზულად ნუ მიიღებთ მის ჰობის. გახსოვდეთ, რომ ეს მისი გატაცებაა და არა თქვენი.

საიდუმლო არ არის, რომ დღევანდელი ბავშვები შორს არიან მშობლების გართობისგან. დღეს დილიდან საღამომდე არავინ დადის, ბურთს დასდევს და სხვადასხვა გარე თამაშებს თამაშობს. ბევრი მოზარდი გამოდის გაჯეტებით - ტაბლეტებით, ტელეფონებით, სათამაშო კონსოლებით. თანატოლებთან ურთიერთობა კი ახალი თამაშებისა და თანამედროვე ტექნოლოგიების შესაძლებლობების განხილვაზე მოდის. ასეთ პირობებში ახალგაზრდები ფიზიკურად სუსტდებიან. თუ ორიოდე ათწლეულის წინ თითქმის ყველა ბავშვი იყო დაკავებული სპორტის რომელიმე სახეობით, დღეს ეს უფრო გამონაკლისია, ვიდრე წესი. ყველა თანამედროვე ბიჭმა არ იცის როგორ აწიოს და გააკეთოს ბიძგები, რაზე ვისაუბროთ უფრო სერიოზულ ფიზიკურ უნარებზე. მაგრამ თუ მშობელი ხარ, ყველაფერი შეიძლება შეიცვალოს. სწორი მიდგომა დაგეხმარებათ დააინტერესოთ თქვენი შვილი და ასწავლოთ მას სპორტის თამაში. წარმოგიდგენთ რამდენიმე წესს, რომლებიც დაგეხმარებათ გააცნოთ თქვენს პატარას სპორტული ცხოვრება.

მიეცით პირადი მაგალითი

ეს არის ერთ-ერთი მთავარი პირობა, რომელიც დაგეხმარებათ ჩაუნერგოთ ბავშვს სპორტის სიყვარული. ძნელია დილით დივანზე მჯდომი ბავშვის გაშვება და სხვა სენდვიჩის ჭამა. ბავშვი აღიქვამს მოძრაობას, როგორც რაღაც იძულებით და უკიდურესად არასასურველს. და თუ მამამ და დედამ დილით მშვენიერი ფორმა ჩაიცვას, კარგი მუსიკის მქონე მოთამაშე წაიღეს და ბავშვიც მოიწვიონ, ბავშვი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ უარს იტყვის ასეთ დროსტარებაზე.

გააკეთეთ ვარჯიშები დილით, წადით ვარჯიშებზე და წაიყვანეთ ბავშვი, მეტი დრო დაუთმეთ გარე აქტივობებს. და მაშინ თქვენი ბავშვი მიხვდება, რომ სპორტი ნამდვილად ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია.

ინტერესის გენერირება

აგარაკზე ან თუნდაც პარკში შეგიძლიათ ბადმინტონის თამაში, თოკზე ხტომა, ბურთის თამაში. რეგულარული ამოცანების სიის შედგენისას არ დაგავიწყდეთ ბავშვთან აქტიური კომუნიკაციის აუცილებლობის ჩართვა. ბოლოს და ბოლოს, რამდენად ხშირად ვივიწყებთ ჩვენ, მშობლებს, ბავშვზე ზრუნვა, ამას ვხსნით სამუშაოს შემდეგ დიდი დაღლილობით. მაგრამ ბავშვები იზრდებიან და ჩვენ ყოველთვის ვმუშაობთ. თუ ბავშვი შეწყვეტს თქვენს სახეში გართობის ძიებას, ის დაიწყებს მათ ძებნას ქუჩაში. და მაშინ უფრო რთული იქნება მისი შეჩვევა რაიმე სასარგებლოსთან.

ნებისმიერი დასვენება, იქნება ეს მოგზაურობა მწვადზე თუ საახალწლო მოგზაურობა მთაში, უნდა იყოს შერწყმული აქტივობასთან. ზაფხულში შეგიძლიათ ბანაობა, სირბილი, ფრენბურთის თამაში. ზამთარში იარეთ თხილამურებითა და სნოუბორდით. და თუ თქვენ ვერ მოახერხეთ ქალაქიდან გასვლა, უბრალოდ წადით ქალაქის პარკში სრიალისთვის.

ჩაწერეთ თქვენი შვილი სპორტის განყოფილებაში

ბედნიერი ბავშვი, უპირველეს ყოვლისა, ჯანმრთელი ბავშვია. ნუ ჩქარობთ ბავშვის გაგზავნას ინგლისურ ენაზე, მოდელირების კურსებზე და ახალგაზრდა ტექნიკოსების წრეზე. სანამ ბავშვი გონებრივად განვითარდება, ის ფიზიკურად უნდა იყოს დაკავებული. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც მოგეხსენებათ, სპორტი ხელს უწყობს ბავშვის ჯანმრთელობის გაძლიერებას, ამაღლებს მის იმუნიტეტს. სათანადო ვარჯიში პატარას გახდის ძლიერს, ელასტიურს, მოქნილს და მოხდენას. და იმისთვის, რომ მეცადინეობა იყოს რეგულარული, უნდა ჩაირიცხოთ სპორტის განყოფილებაში.

არ უნდა ჩაირიცხოთ თქვენი შვილი იმ განყოფილებაში, რომელიც, თქვენი აზრით, მას ყველაზე მეტად შეეფერება. მიეცით ბავშვს აირჩიოს ის სპორტი, რომელიც მას იზიდავს. მხოლოდ ნამდვილი ინტერესი და ვნება დაეხმარება თქვენს შვილს გააკეთოს ის, რაც უყვარს. მწვრთნელიც ამ საკითხში მნიშვნელოვანია. შეხვდით მომავალ მენტორს, მოუყევით მას თქვენი შვილის ხასიათის თავისებურებების შესახებ. ბავშვები ხომ განსხვავებულები არიან და მათ მიდგომა სჭირდებათ. ერთი, ქების სიტყვები მნიშვნელოვანია - მათ გულისთვის ბავშვი ძალიან ეცდება. მეორე რეაგირებს მხოლოდ სიმძიმეზე - ბრაზი აიძულებს ბავშვს მიაღწიოს ახალ სიმაღლეებს. პირიქით, მწვრთნელის ერთმა ცუდმა სიტყვამ შეიძლება მთლიანად შეაფერხოს ბავშვი სპორტით.

თქვენ, თავის მხრივ, უნდა წაახალისოთ ბავშვი. მომდევნო დღესასწაულზე აჩუქეთ მას არა ტაბლეტი ან სვიტერი, არამედ იყიდეთ ლამაზი სპორტული ფორმა, ბურთი ან მისი სპორტული განყოფილებისთვის საჭირო აღჭურვილობა. წაიყვანეთ თქვენი შვილი ისეთი შეჯიბრებებზე, როგორიც მას იზიდავს. შეაქეთ თქვენი შვილი წარმატებებისთვის და დაეხმარეთ მას წარუმატებლობის დაძლევაში. შეგიძლიათ ისაუბროთ თქვენი საყვარელი კერპის სპორტულ გზაზე. და მაშინაც კი, თუ პროფესიული სპორტის საკითხი ჯერ კიდევ განუსაზღვრელი შორეულ მომავალშია, დაუჯერეთ თქვენს შვილს. და უთხარით, რას აკეთებს საუკეთესოდ - ბავშვი იამაყებს თავისი წარმატებით.

როგორი სპორტი

მოძრაობა არის სიცოცხლე. ბავშვი სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან ცდილობს იმოძრაოს, მკლავებს და ფეხებს აქნევს, გადახვევას და ცოცვას ცდილობს. როცა ბავშვი ფეხზე დგება, ნებისმიერ ზრდასრულს შეუძლია მისი ენერგიის შურს. დროთა განმავლობაში, ეს ენერგია უნდა გადაიტანოს სწორი მიმართულებით. სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის საუკეთესოა ცურვა, ცეკვა, აკრობატიკა, ტანვარჯიში. ხუთი წლის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ უფრო სერიოზული სპორტის თამაში - ჩოგბურთი, საბრძოლო ხელოვნება, გუნდური თამაშები, ფიგურული სრიალი, ჰოკეი ან თხილამურები. იმისათვის, რომ ბავშვმა სცადოს თავი კონკრეტულ სპორტში, მან ეს უნდა იგრძნოს. ხშირად აქ ერთი ხედი გარედან საკმარისი არ არის. ბევრ სექციაში არის უფასო საცდელი გაკვეთილები, სადაც ბავშვი შეძლებს გაეცნოს სასწავლო პროცესს.

თუ ბავშვს არ სურს ვარჯიშზე წასვლა, ნუ აიძულებთ მას. სცადეთ სხვა სპორტი - იქნებ მას მოეწონოს. მაგრამ ხშირად ხდება, რომ ბავშვს უყვარს სპორტი, მაგრამ ახალი გარემო და უცხო ადამიანები აბნევენ ბავშვს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ეცადოთ, რომ ბავშვი მეგობართან ან ნაცნობთან ერთად წაიყვანოთ ვარჯიშზე, რომ არც ისე საშინელი იყოს. თქვენ შეგიძლიათ დაესწროთ პირველ ტრენინგებს, რათა ბავშვმა თავი უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოს. ჩვეულებრივ, მწვრთნელებს განსაკუთრებული მიდგომა აქვთ ასეთი მორცხვი ბავშვების მიმართ.

როდესაც ფიქრობთ სპორტზე, რომელიც თქვენს შვილს მოეწონება, შეეცადეთ გააანალიზოთ მისი ხასიათი. თუ ის კარგად თამაშობს გუნდში, უყვარს მეგობრებთან დროის გატარება და ესმის საერთო მიზნები, შეგიძლიათ სცადოთ მისი გაგზავნა ფრენბურთში, ფეხბურთში, კალათბურთში. თუ ბავშვი აფასებს პიროვნებას და ცდილობს ყველაფერი თავად გააკეთოს, მაშინ მძლეოსნობა, ჩოგბურთი, სროლა, ცურვა გააკეთებს. ყურადღება მიაქციეთ მომავალი სპორტსმენის ფიზიკას. მისი ფიზიკის რომელი ასპექტებია ყველაზე ძლიერი? იქნებ ის ყველაზე სწრაფად დარბის კლასში? აქვს მას ძალა ან გამძლეობა? ან იქნებ თქვენი შვილი წარმოუდგენლად მოქნილია? ბავშვის სქესი მნიშვნელოვანია, მაგრამ არა კრიტიკული. თუ თქვენი ბიჭი დახვეწილია, გამხდარი და იცის, როგორ მოძრაობს შეუფერხებლად, იქნებ არ უნდა მიათრიოთ იგი ყუთში, არამედ შესთავაზოთ სპორტული სამეჯლისო ცეკვა? იგივე, თუ გოგონა ძალიან აქტიური და მებრძოლია, მას არ სჭირდება ტანვარჯიში, მიეცით იგი საბრძოლო ხელოვნებას. უყურეთ თქვენს შვილს და მიხვდებით, რა მოეწონება და რა მოსწონს მას.

ბავშვობაში ავძვრებოდით ღობეებზე, ვსწავლობდით უბნებს, ვხტებოდით ავტოფარეხებს და ვეპარებოდით უბნის ძაღლებს. ახლა სხვა დროა და ამაში არავის უნდა დააბრალო. მანქანებისა და მაგისტრალების დიდი რაოდენობა, ისევე როგორც ტურბულენტური ვითარება, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მშობლებს უფლებას მისცენ თავიანთი შვილი სასეირნოდ სამეზობლოში გაუშვან. მაგრამ გადაადგილებისა და სპორტის შესაძლებლობა ყოველთვის უნდა ვეძებოთ. იყავით მოძრაობაში, ითამაშეთ სპორტი, მიეცით თქვენს შვილს პირადი მაგალითი და ის მშობლებს რომ უყურებს, აქტიური, ხალისიანი და ხალისიანი იქნება!

ვიდეო: როგორ ვასწავლოთ ბავშვს სპორტის თამაში ბავშვობიდან